Επιστημονικοί οδηγοί για φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εκχυλίσματα: χρήσεις, δοσολογία, αποτελεσματικότητα, παρενέργειες, αντενδείξεις και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
Η Boswellia serrata χρησιμοποιείται ως φυτικό συμπλήρωμα για πόνο, δυσκαμψία και οστεοαρθρίτιδα. Δείτε τι γνωρίζουμε για τα boswellic acids, το AKBA, τη δοσολογία, την επιλογή προϊόντος και την ασφάλειά της.
Η σιμισιφούγκα, γνωστή ως Black Cohosh, χρησιμοποιείται κυρίως για εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις στην εμμηνόπαυση. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες, τη σωστή δοσολογία, τις παρενέργειες και τις σημαντικές προειδοποιήσεις για το ήπαρ.
Επιστημονικός οδηγός για το ρόδι, τον χυμό και τα εκχυλίσματά του. Δείτε τι δείχνουν οι κλινικές μελέτες για αρτηριακή πίεση, λιπίδια, σάκχαρο και ήπαρ, καθώς και τις παρενέργειες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις.
Η ροδιόλα χρησιμοποιείται για την προσωρινή ανακούφιση της κόπωσης και της εξάντλησης που σχετίζονται με το στρες. Δείτε τι αναγνωρίζει η EMA, ποια είναι η δοσολογία, ποιες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει και γιατί χρειάζεται προσοχή με αντικαταθλιπτικά και διπολική διαταραχή.
Τι προσφέρει το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας στη δυσπεψία, τη χοληστερίνη και τα ηπατικά ένζυμα; Δοσολογία, παρενέργειες και σημαντικές προφυλάξεις για χολόλιθους και παθήσεις των χοληφόρων.