Επιστημονικοί οδηγοί για φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εκχυλίσματα: χρήσεις, δοσολογία, αποτελεσματικότητα, παρενέργειες, αντενδείξεις και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
Το Saw Palmetto, γνωστό και ως Serenoa repens ή Σερενόα η έρπουσα, χρησιμοποιείται για συμπτώματα ούρησης που σχετίζονται με καλοήθη υπερπλασία προστάτη. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες, ποια είναι η συνήθης δοσολογία, αν επηρεάζει το PSA και ποιες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει.
Η ashwagandha, γνωστή και ως ασβαγκάντα ή βιθανία, χρησιμοποιείται για το στρες και τον ύπνο. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες, τη σωστή δοσολογία και τις σημαντικές προφυλάξεις.
Ο κουρκουμάς και η κουρκουμίνη μελετώνται για τον πόνο στις αρθρώσεις και τη φλεγμονή. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες, ποια δοσολογία χρησιμοποιείται και ποιες παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις χρειάζονται προσοχή.
Το cranberry μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων, αλλά δεν θεραπεύει την ενεργό λοίμωξη. Δείτε τη σωστή δοσολογία, τη σημασία των PAC και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με βαρφαρίνη, Sintrom και νεότερα αντιπηκτικά.
Η Echinacea βοηθά στο κρυολόγημα; Τι ισχύει για το ανοσοποιητικό, τη δοσολογία, τις παρενέργειες, τις αλλεργίες, τα αυτοάνοσα και τις αλληλεπιδράσεις.