Επιστημονικοί οδηγοί για φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εκχυλίσματα: χρήσεις, δοσολογία, αποτελεσματικότητα, παρενέργειες, αντενδείξεις και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.
Το πελαργόνιο ή Pelargonium sidoides χρησιμοποιείται σε φυτικά σκευάσματα για τον βήχα και τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Τι ισχύει για το Umckaloabo, την οξεία βρογχίτιδα, τη χρήση σε παιδιά, τη διάρκεια λήψης και τις πιθανές παρενέργειες από το στομάχι, τη ρινορραγία και το ήπαρ.
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, λιγνάνες και ALA. Δείτε πώς λαμβάνεται για τη δυσκοιλιότητα, την πιθανή επίδραση στην LDL και τις βασικές προφυλάξεις.
Η ιπποκαστανιά χρησιμοποιείται για συμπτώματα χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, όπως βάρος, πόνος, κράμπες και πρήξιμο στα πόδια. Δείτε τι ισχύει για την αισκίνη, τα τυποποιημένα εκχυλίσματα, τις κάψουλες, τα gel και τις πιθανές παρενέργειες.
Το πράσινο τσάι και το συμπυκνωμένο εκχύλισμα EGCG μπορεί να έχουν μικρή επίδραση στο βάρος και στην LDL χοληστερίνη. Δείτε τη σωστή χρήση, τη δοσολογία, τις αλληλεπιδράσεις και τον κίνδυνο αύξησης των τρανσαμινασών.
Ο ρούσκος ή λαγομηλιά χρησιμοποιείται παραδοσιακά για το αίσθημα βάρους και τη δυσφορία στα πόδια που σχετίζονται με ήπιες διαταραχές της φλεβικής κυκλοφορίας. Τι ισχύει για τις ruscogenins, τις αιμορροΐδες, τη δοσολογία και τις παρενέργειες.