Η ροδιόλα χρησιμοποιείται για την προσωρινή ανακούφιση της κόπωσης και της εξάντλησης που σχετίζονται με το στρες. Δείτε τι αναγνωρίζει η EMA, ποια είναι η δοσολογία, ποιες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει και γιατί χρειάζεται προσοχή με αντικαταθλιπτικά και διπολική διαταραχή.
Τι προσφέρει το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας στη δυσπεψία, τη χοληστερίνη και τα ηπατικά ένζυμα; Δοσολογία, παρενέργειες και σημαντικές προφυλάξεις για χολόλιθους και παθήσεις των χοληφόρων.
Ο σαμπούκος διατίθεται ως σιρόπι, εκχύλισμα καρπού και άνθος για έγχυμα. Δείτε τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για το κρυολόγημα, τη δοσολογία, τις παρενέργειες και την ασφαλή χρήση του.
Η λυγαριά χρησιμοποιείται κυρίως για συμπτώματα πριν από την περίοδο, όπως ευαισθησία μαστών και μεταβολές διάθεσης. Τι γνωρίζουμε για προλακτίνη, γονιμότητα, δοσολογία, αντισυλληπτικά και παρενέργειες.
Η Aloe Vera χρησιμοποιείται ως πόσιμη γέλη, χυμός και τοπικό προϊόν, αλλά δεν έχουν όλες οι μορφές την ίδια ασφάλεια. Δείτε τις διαφορές μεταξύ gel, latex και αλοΐνης, τα πιθανά οφέλη, τη σωστή χρήση και τους κινδύνους.