Η Ταχύτητα Καθίζησης Ερυθρών (ΤΚΕ) είναι μια απλή, μη ειδική αιματολογική εξέταση που χρησιμοποιείται ευρέως για την ανίχνευση φλεγμονωδών καταστάσεων στον οργανισμό. Αν και δεν προσδιορίζει την ακριβή αιτία της φλεγμονής, παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για την ύπαρξη και την πορεία διαφόρων παθήσεων

🔬 Τι είναι η ΤΚΕ;

Η ΤΚΕ μετράει πόσο γρήγορα καθιζάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια σε έναν σωλήνα αίματος μέσα σε μία ώρα. Όταν υπάρχει φλεγμονή στο σώμα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια “κολλάνε” μεταξύ τους και καθιζάνουν πιο γρήγορα.

Οι φυσιολογικές τιμές της ΤΚΕ διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο:

• Άνδρες κάτω των 50 ετών: 0–15 mm/h

• Άνδρες άνω των 50 ετών: 0–20 mm/h

• Γυναίκες κάτω των 50 ετών: 0–20 mm/h

• Γυναίκες άνω των 50 ετών: 0–30 mm/h

• Παιδιά: 0–10 mm/h

Κατά την εγκυμοσύνη, οι τιμές της ΤΚΕ μπορεί να είναι αυξημένες, ιδιαίτερα κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

📈 Πότε αυξάνεται η ΤΚΕ;

Η ΤΚΕ μπορεί να αυξηθεί σε διάφορες καταστάσεις, όπως:

• Λοιμώξεις: βακτηριακές ή ιογενείς

• Φλεγμονώδεις νόσοι: όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος

• Κακοήθειες: όπως λεμφώματα, μυελώματα

• Χρόνιες παθήσεις: όπως η φυματίωση, η νόσος του Crohn

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ΤΚΕ μπορεί να υπερβαίνει τα 100 mm/h, υποδεικνύοντας σοβαρή φλεγμονή ή κακοήθεια.

📉 Πότε μειώνεται η ΤΚΕ;

Η ΤΚΕ μπορεί να είναι χαμηλότερη σε καταστάσεις όπως:

• Πολυκυτταραιμία: αυξημένος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων

• Δρεπανοκυτταρική αναιμία: αλλαγή στο σχήμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων

• Υπεργλοιότητα πλάσματος: αυξημένη συγκέντρωση πρωτεϊνών στο πλάσμα

🧪 Πότε ζητείται η εξέταση ΤΚΕ;

Η ΤΚΕ ζητείται συχνά όταν υπάρχουν συμπτώματα όπως:

• Πυρετός

• Ανεξήγητη απώλεια βάρους

• Πόνοι στις αρθρώσεις ή στους μύες

• Κόπωση

Επίσης, χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της πορείας χρόνιων φλεγμονωδών νόσων και της ανταπόκρισης στη θεραπεία.

🥗 Φυσικοί τρόποι μείωσης της φλεγμονής και της ΤΚΕ

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής:

• Διατροφή: Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως λιπαρά ψάρια, καρύδια και λιναρόσπορος.

• Άσκηση: Τακτική φυσική δραστηριότητα, όπως περπάτημα ή κολύμβηση.

• Διαχείριση στρες: Τεχνικές χαλάρωσης, όπως γιόγκα ή διαλογισμός.

• Αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ

📝 Συμπεράσματα

Η ΤΚΕ είναι μια χρήσιμη, αλλά μη ειδική εξέταση που παρέχει πληροφορίες για την παρουσία φλεγμονής στον οργανισμό. Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων της πρέπει να γίνεται σε συνδυασμό με άλλα κλινικά και εργαστηριακά ευρήματα. Σε περίπτωση αυξημένων τιμών, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για περαιτέρω αξιολόγηση