🦴 Εξετάσεις Οστεοπόρωσης – Φιλικός Οδηγός για Ασθενείς
Κάτω δεξιά κόκκινη υπογραφή “mikrobiologikolamia.gr” (να μην κόβεται).Alt: «Εξετάσεις Οστεοπόρωσης – DEXA, αιματολογικοί δείκτες και παρακολούθηση».
- 1️⃣ Τι είναι η οστεοπόρωση και γιατί να εξεταστώ;
- 2️⃣ Κύριες εξετάσεις για διάγνωση και παρακολούθηση
- 3️⃣ DEXA (Οστική Πυκνομετρία): Ερμηνεία και Πρακτικές Οδηγίες
- 4️⃣ Αιματολογικές εξετάσεις για οστεοπόρωση
- 5️⃣ Πίνακας δεικτών και φυσιολογικών τιμών
- 6️⃣ Κίνδυνος κατάγματος: FRAX και κατάγματα ευθραυστότητας
- 7️⃣ Πότε πρέπει να κάνω έλεγχο για οστεοπόρωση
- 8️⃣ Πώς να προετοιμαστώ για τις εξετάσεις
- 9️⃣ Συχνά λάθη και παγίδες
- 🔟 Παρακολούθηση μετά τη διάγνωση ή τη θεραπεία
- 1️⃣1️⃣ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
- 1️⃣2️⃣ Πού να κάνω εξετάσεις για Οστεοπόρωση
- 1️⃣3️⃣ Βιβλιογραφία & Πηγές
1️⃣ Τι είναι η οστεοπόρωση και γιατί να εξεταστώ;
Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια, προοδευτική πάθηση του σκελετού που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και αλλοίωση της μικροαρχιτεκτονικής των οστών. Τα οστά γίνονται εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα ευθραυστότητας, ακόμη και μετά από μικρές κακώσεις ή καθημερινές κινήσεις.
Η νόσος εξελίσσεται αθόρυβα, χωρίς συμπτώματα, έως ότου συμβεί κάταγμα — συχνότερα στη σπονδυλική στήλη, το ισχίο ή τον καρπό. Ο έγκαιρος έλεγχος είναι κρίσιμος για τη διάγνωση, την πρόληψη και τη θεραπεία.
🔍 Γιατί χρειάζονται εξετάσεις οστεοπόρωσης;
- Για έγκαιρη διάγνωση πριν το πρώτο κάταγμα.
- Για εκτίμηση του κινδύνου κατάγματος μέσω DEXA και εργαλείων όπως FRAX.
- Για εντοπισμό δευτεροπαθών αιτιών (π.χ. θυρεοειδικές, παραθυρεοειδικές, νεφρικές διαταραχές).
- Για αξιολόγηση του μεταβολισμού ασβεστίου και βιταμίνης D.
- Για παρακολούθηση θεραπείας με δείκτες οστικού μεταβολισμού (CTX, PINP).
Με σωστή πρόληψη και τακτικό έλεγχο, η οστεοπόρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Οι κατάλληλες εξετάσεις επιτρέπουν εξατομικευμένη θεραπεία και μείωση του κινδύνου κατάγματος έως και 70%.
📊 Στατιστικά στοιχεία:
- 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών θα υποστούν κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης.
- Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι πάνω από 600.000 άτομα πάσχουν από τη νόσο.
- Η έγκαιρη ανίχνευση με DEXA μειώνει τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα.
👩⚕️ Ποιοι πρέπει να ελέγχονται για οστεοπόρωση;
- Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
- Άνδρες ηλικίας άνω των 70 ετών.
- Άτομα με οικογενειακό ιστορικό καταγμάτων.
- Όσοι λαμβάνουν μακροχρόνια κορτικοστεροειδή ή άλλα φάρμακα που επηρεάζουν το οστό.
- Άτομα με υπερθυρεοειδισμό, υπερπαραθυρεοειδισμό, υπογοναδισμό ή νεφρική ανεπάρκεια.
- Άτομα με χαμηλό σωματικό βάρος (BMI < 20) ή ανεπαρκή πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D.
- Ασθενείς με κατάγματα χωρίς σημαντικό τραυματισμό.
2️⃣ Κύριες εξετάσεις για διάγνωση και παρακολούθηση
Η διερεύνηση της οστεοπόρωσης απαιτεί συνδυασμό απεικονιστικών και αιματολογικών εξετάσεων. Η αξιολόγηση γίνεται συνολικά, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο, τους παράγοντες κινδύνου και τυχόν συνοδά νοσήματα.
📡 Απεικονιστικές Εξετάσεις:
- DEXA (Dual-energy X-ray absorptiometry): Η πιο αξιόπιστη μέθοδος μέτρησης της οστικής πυκνότητας.
- Περιοχές μέτρησης: ισχίο, οσφυϊκή μοίρα και μερικές φορές αντιβράχιο.
- Αποτελέσματα:
- T-score ≥ −1: Φυσιολογικό
- T-score −1 έως −2,5: Οστεοπενία
- T-score ≤ −2,5: Οστεοπόρωση
- Z-score: δείχνει πιθανή δευτεροπαθή αιτία όταν < −2,0.
- Πλεονεκτήματα: ανώδυνη, χαμηλή ακτινοβολία, διάρκεια μερικών λεπτών.
- Συχνότητα επανάληψης: κάθε 1–2 χρόνια ή νωρίτερα αν αλλάξει η θεραπεία.
🧮 FRAX (Fracture Risk Assessment Tool):Το εργαλείο FRAX υπολογίζει τον 10ετή κίνδυνο κατάγματος βασισμένο σε κλινικούς παράγοντες με ή χωρίς DEXA.
- Συνυπολογίζει ηλικία, φύλο, BMI, προηγούμενα κατάγματα, χρήση κορτικοστεροειδών, κάπνισμα, αλκοόλ και ρευματοειδή αρθρίτιδα.
- Διατίθεται δωρεάν online (Ελληνική έκδοση διαθέσιμη).
- Χρήση: βοηθά στην απόφαση έναρξης ή αλλαγής θεραπείας.
🧪 Αιματολογικός Έλεγχος:Στόχος είναι να εντοπιστούν δευτεροπαθείς αιτίες και να αξιολογηθεί ο μεταβολισμός του οστού.
- Ασβέστιο & Αλβουμίνη: για υπολογισμό διορθωμένου ασβεστίου.
- Φώσφορος: αυξάνει σε υποπαραθυρεοειδισμό, μειώνεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης D.
- 25(OH)D (Βιταμίνη D): δείκτης αποθεμάτων βιταμίνης D.
- PTH (Παραθορμόνη): για διάκριση υπερπαραθυρεοειδισμού ή αντίδρασης σε ανεπάρκεια D.
- ALP: αυξημένη σε ενεργή οστική αναδόμηση.
- Δείκτες οστικού μεταβολισμού:
- CTX (C-telopeptide): δείκτης οστικής απορρόφησης, μειώνεται με επιτυχή θεραπεία.
- PINP (Procollagen type I N-terminal propeptide): δείκτης σχηματογένεσης οστού.
- Θυρεοειδής (TSH ± FT4): αυξημένος μεταβολισμός οδηγεί σε απώλεια οστού.
- Νεφρική λειτουργία (Κρεατινίνη/eGFR): απαραίτητη για ασφαλή φαρμακευτική αγωγή.
- Ορμόνες φύλου: οιστραδιόλη στις γυναίκες, τεστοστερόνη στους άνδρες.
📋 Επιπλέον Εξετάσεις κατά ένδειξη:
- Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης: για σιωπηλά κατάγματα.
- Ορμόνες θυρεοειδούς, κορτιζόλη, προλακτίνη για ενδοκρινικές διαταραχές.
- Αντισώματα κοιλιοκάκης (anti-tTG IgA) για δυσαπορρόφηση ασβεστίου.
- Ουρικό ασβέστιο 24ώρου: σε ανεξήγητες μεταβολικές διαταραχές.
3️⃣ DEXA (Οστική Πυκνομετρία): Ερμηνεία και Πρακτικές Οδηγίες
Η εξέταση DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) είναι η πιο ακριβής, αξιόπιστη και διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος μέτρησης της οστικής πυκνότητας (BMD – Bone Mineral Density). Παρέχει αποτελέσματα που συγκρίνονται με πληθυσμούς αναφοράς και επιτρέπουν την έγκαιρη διάγνωση οστεοπενίας ή οστεοπόρωσης.
📍 Ποιες περιοχές εξετάζονται;
- Οσφυϊκή μοίρα σπονδυλικής στήλης (L1–L4) – ευαίσθητη σε πρώιμες αλλαγές.
- Ισχίο (συνήθως αυχένας μηριαίου ή ολικό ισχίο) – δείκτης κινδύνου κατάγματος ισχίου.
- Περιφερική DEXA (αντιβράχιο) – σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατή η μέτρηση σπονδύλων ή ισχίου.
📊 Ερμηνεία αποτελεσμάτων:
- T-score: σύγκριση της οστικής πυκνότητας του ατόμου με το μέσο όρο νέων υγιών ατόμων ίδιου φύλου.
- Z-score: σύγκριση με συνομηλίκους. Εάν Z < −2,0, εξετάζεται δευτεροπαθής οστεοπόρωση.
| Κατηγορία | Τιμή T-score | Ερμηνεία |
|---|---|---|
| Φυσιολογική οστική πυκνότητα | ≥ −1,0 | Καμία ένδειξη απώλειας οστού |
| Οστεοπενία | −1,0 έως −2,5 | Μέτρια απώλεια οστού, προληπτικά μέτρα |
| Οστεοπόρωση | ≤ −2,5 | Αυξημένος κίνδυνος κατάγματος, απαιτείται θεραπεία |
| Βαριά Οστεοπόρωση | ≤ −2,5 με κάταγμα | Υψηλότατος κίνδυνος, άμεση παρέμβαση |
🕒 Πότε πρέπει να γίνεται η DEXA;
- Σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση ή άνδρες ≥ 65 ετών.
- Σε άτομα με χαμηλό βάρος, κάταγμα χωρίς κάκωση ή λήψη κορτικοστεροειδών.
- Για επανέλεγχο μετά από 1–2 χρόνια θεραπείας ή όταν αλλάζει η φαρμακευτική αγωγή.
⚠️ Χρήσιμες πρακτικές οδηγίες πριν την εξέταση:
- Αποφύγετε λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου 24 ώρες πριν.
- Μην φοράτε ρούχα με μεταλλικά κουμπιά ή φερμουάρ.
- Αν έχετε κάνει εξέταση με σκιαγραφικό ή ραδιοϊσότοπο (π.χ. σπινθηρογράφημα), περιμένετε τουλάχιστον 1 εβδομάδα πριν τη DEXA.
- Ενημερώστε τον ιατρό εάν υπάρχει κύηση (αντένδειξη).
📈 Παρακολούθηση:Η DEXA επαναλαμβάνεται συνήθως κάθε 1–2 έτη. Η σύγκριση γίνεται με το προηγούμενο αποτέλεσμα (Least Significant Change – LSC), για να φανεί πραγματική μεταβολή της οστικής πυκνότητας.
4️⃣ Αιματολογικές εξετάσεις για οστεοπόρωση (εμπλουτισμένο)
Ο αιματολογικός έλεγχος είναι απαραίτητος για τη διερεύνηση μεταβολικών, ορμονικών ή δευτεροπαθών αιτιών που συμβάλλουν στην απώλεια οστού. Οι εξετάσεις αυτές συμπληρώνουν τη DEXA και βοηθούν στην επιλογή της κατάλληλης θεραπείας και στη συνεχή παρακολούθηση της αποτελεσματικότητάς της.
⚗️ Ομάδα 1: Μεταβολισμός Ασβεστίου και Φωσφόρου
- Ασβέστιο (ολικό και ιονισμένο): αξιολογεί την ποσότητα ασβεστίου στο αίμα. Χαμηλές τιμές μπορεί να υποδηλώνουν ανεπάρκεια βιταμίνης D ή υποπαραθυρεοειδισμό.
- Αλβουμίνη: απαραίτητη για τη διόρθωση του ολικού ασβεστίου (διορθωμένο Ca).
- Φώσφορος (P): μειωμένος σε ανεπάρκεια βιταμίνης D ή αυξημένος σε υποπαραθυρεοειδισμό.
- Μαγνήσιο: η ανεπάρκειά του μειώνει τη δράση της PTH και επιδεινώνει την απώλεια οστού.
🌞 Ομάδα 2: Βιταμίνη D και Παραθορμόνη (PTH)
- 25(OH)D (25-υδροξυβιταμίνη D): είναι ο καλύτερος δείκτης αποθηκών βιταμίνης D.Τιμές <20 ng/mL δείχνουν ανεπάρκεια, <12 ng/mL σοβαρή έλλειψη, ενώ στόχος είναι ≥30 ng/mL.
- Παραθορμόνη (PTH): αυξάνεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης D (δευτεροπαθής υπερπαραθυρεοειδισμός) ή σε πρωτοπαθή υπερπαραθυρεοειδισμό.
- Η ταυτόχρονη εκτίμηση Ca – P – PTH – 25(OH)D δίνει πλήρη εικόνα του μεταβολισμού του ασβεστίου.
🧬 Ομάδα 3: Δείκτες Οστικού ΜεταβολισμούΟι βιοχημικοί δείκτες οστικού μεταβολισμού αντικατοπτρίζουν τη δραστηριότητα απορρόφησης και σχηματογένεσης του οστού. Είναι πολύτιμοι για παρακολούθηση της ανταπόκρισης στη θεραπεία.
- CTX (C-telopeptide): δείκτης οστικής απορρόφησης, μειώνεται με επιτυχή αντιοστεοκλαστική θεραπεία.
- PINP (Procollagen type I N-terminal propeptide): δείκτης οστικής σχηματογένεσης, αυξάνεται σε φάσεις αναδόμησης.
- Osteocalcin: ορμόνη του οστού που αντικατοπτρίζει το ρυθμό σχηματογένεσης.
- TRACP-5b: ειδικός δείκτης οστικής απορρόφησης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
- Αλκαλική φωσφατάση (ALP): ειδικά το οστικό κλάσμα (Bone ALP) αυξάνεται σε ενεργό οστικό σχηματισμό.
Οι δείκτες CTX και PINP πρέπει να μετρώνται πρωινές ώρες, νηστείας 8–12 ωρών, λόγω ημερήσιων διακυμάνσεων.
🧠 Ομάδα 4: Ορμονικός Έλεγχος
- TSH και FT4: αυξημένος θυρεοειδικός μεταβολισμός οδηγεί σε απώλεια οστού.
- FSH, LH και Οιστραδιόλη (E2): στις γυναίκες για εκτίμηση εμμηνόπαυσης και ορμονικής ανεπάρκειας.
- Τεστοστερόνη, SHBG και Προλακτίνη: στους άνδρες για πιθανό υπογοναδισμό.
- Κορτιζόλη ή Δοκιμασία Dexamethasone Suppression: ελέγχει υπερκορτιζολισμό (σύνδρομο Cushing).
💧 Ομάδα 5: Νεφρική και Μεταβολική Λειτουργία
- Κρεατινίνη και eGFR: εκτιμούν τη νεφρική λειτουργία, σημαντική για επιλογή φαρμακευτικής αγωγής.
- Ασβέστιο ούρων 24ώρου: σε περιπτώσεις υπερασβεστιουρίας ή ανεξήγητης απώλειας οστού.
- Ηπατικά ένζυμα (SGOT, SGPT, γ-GT): ελέγχουν για δευτεροπαθείς αιτίες ή ηπατική νόσο που επηρεάζει τον μεταβολισμό βιταμίνης D.
📋 Πρακτικές οδηγίες για αιμοληψία:
- Προτιμάται η λήψη αίματος πρωινές ώρες (07:30–10:00).
- Για CTX/PINP συνιστάται νηστεία 8–12 ωρών.
- Αποφύγετε συμπληρώματα βιταμίνης D ή ασβεστίου την προηγούμενη ημέρα.
- Η δειγματοληψία πρέπει να γίνεται πάντα στο ίδιο εργαστήριο για συγκρισιμότητα.
5️⃣ Πίνακας βασικών δεικτών και ενδεικτικών φυσιολογικών τιμών
Ο παρακάτω πίνακας συνοψίζει τους κυριότερους βιοχημικούς δείκτες που χρησιμοποιούνται στη διερεύνηση και παρακολούθηση της οστεοπόρωσης. Οι τιμές είναι ενδεικτικές και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μέθοδο και το εργαστήριο.
| Δείκτης | Ενδεικτικές Τιμές Αναφοράς | Φυσιολογικός Ρόλος / Σχόλιο |
|---|---|---|
| Ασβέστιο (Ca) | 8.5–10.5 mg/dL | Βασικό στοιχείο για ανόργανη φάση οστού. Διορθώνεται για αλβουμίνη. |
| Ασβέστιο (Ιονισμένο) | 1.12–1.32 mmol/L | Ακριβέστερη μορφή μέτρησης ασβεστίου, ανεξάρτητη από αλβουμίνη. |
| Φώσφορος (P) | 2.5–4.5 mg/dL | Σε συνδυασμό με Ca ρυθμίζει την ανόργανη οστική ισορροπία. |
| 25(OH)D (Βιταμίνη D) | Επιδιωκόμενο ≥ 30 ng/mL | Ρυθμίζει απορρόφηση ασβεστίου και μεταλλοποίηση οστού. Κάτω από 20 ng/mL = ανεπάρκεια. |
| PTH (Παραθορμόνη) | 15–65 pg/mL* | Υψηλή σε ανεπάρκεια D ή υπερπαραθυρεοειδισμό. Χαμηλή σε υποπαραθυρεοειδισμό. |
| ALP (Αλκαλική Φωσφατάση) | Εξαρτάται από ηλικία/φύλο | Αυξημένη σε ενεργό οστικό σχηματισμό ή παθήσεις ήπατος. |
| CTX (C-telopeptide) | 0.1–0.6 ng/mL (ενδεικτικά) | Δείκτης οστικής απορρόφησης. Υψηλός = αυξημένος καταβολισμός. |
| PINP (Procollagen Type I N-Terminal Propeptide) | 15–70 μg/L (ενδεικτικά) | Δείκτης οστικής σχηματογένεσης. Αυξάνεται σε θεραπεία με αναβολικούς παράγοντες. |
| Osteocalcin | 11–43 ng/mL | Παράγεται από οστεοβλάστες. Αντικατοπτρίζει οστικό μεταβολισμό. |
| TSH | 0.4–4.5 μIU/mL | Χαμηλή σε υπερθυρεοειδισμό → αυξημένη απώλεια οστού. |
| Τεστοστερόνη (άνδρες) | 2.5–8.4 ng/mL | Η ανεπάρκεια σχετίζεται με απώλεια οστικής μάζας και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. |
*Οι τιμές αναφοράς ποικίλλουν ανάλογα με το εργαστήριο και τη μέθοδο ανάλυσης. Η τελική αξιολόγηση γίνεται πάντα από ιατρό.
📌 Χρήσιμες παρατηρήσεις:
- Οι δείκτες CTX και PINP πρέπει να ελέγχονται στο ίδιο εργαστήριο και την ίδια ώρα κάθε φορά.
- Η επάρκεια βιταμίνης D είναι θεμελιώδης για την αποτελεσματικότητα οποιασδήποτε θεραπείας οστεοπόρωσης.
- Η συσχέτιση των εργαστηριακών ευρημάτων με τη DEXA δίνει ολοκληρωμένη εικόνα της οστικής υγείας.
6️⃣ Κίνδυνος κατάγματος: FRAX και κατάγματα ευθραυστότητας
Το εργαλείο FRAX (Fracture Risk Assessment Tool) είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο σύστημα εκτίμησης του 10ετούς κινδύνου κατάγματος. Δημιουργήθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και βοηθά στην απόφαση αν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή ή περαιτέρω έλεγχος.
🧮 Τι υπολογίζει το FRAX:
- Την πιθανότητα κύριου οστεοπορωτικού κατάγματος (ισχίο, σπονδύλους, αντιβράχιο, ώμο) σε 10 χρόνια.
- Την πιθανότητα κατάγματος ισχίου σε 10 χρόνια.
- Η εκτίμηση μπορεί να γίνει με ή χωρίς εισαγωγή τιμής DEXA (T-score ισχίου).
📊 Παράγοντες που λαμβάνονται υπόψη:
- Ηλικία και φύλο
- Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI)
- Προηγούμενο κάταγμα ευθραυστότητας
- Γονέας με κάταγμα ισχίου
- Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ
- Χρήση κορτικοστεροειδών
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα ή δευτεροπαθής οστεοπόρωση
- T-score ισχίου (αν διαθέσιμο από DEXA)
💻 Πώς να χρησιμοποιήσετε το FRAX:
- Επισκεφθείτε τον επίσημο ιστότοπο: FRAX Ελλάδα
- Εισάγετε τα δημογραφικά στοιχεία, παράγοντες κινδύνου και προαιρετικά το T-score ισχίου.
- Πατήστε “Υπολογισμός” για να δείτε τα αποτελέσματα.
Η εκτίμηση FRAX είναι χρήσιμη κυρίως για άτομα με T-score μεταξύ −1,0 και −2,5 (οστεοπενία), όπου χρειάζεται να αποφασιστεί εάν απαιτείται θεραπεία.
📈 Πώς ερμηνεύεται το αποτέλεσμα FRAX:
- Κύριο οστεοπορωτικό κάταγμα ≥ 20% → υψηλός κίνδυνος.
- Κάταγμα ισχίου ≥ 3% → υψηλός κίνδυνος (σύμφωνα με διεθνείς οδηγίες).
- Τιμές κάτω από αυτά τα όρια θεωρούνται χαμηλού έως μέτριου κινδύνου.
Η τελική απόφαση για θεραπεία δεν βασίζεται μόνο στο FRAX, αλλά και σε άλλους παράγοντες όπως ηλικία, ιστορικό καταγμάτων και τιμές δεικτών.
🦴 Κατάγματα Ευθραυστότητας:Ονομάζονται τα κατάγματα που συμβαίνουν με ελάχιστη κάκωση (π.χ. πτώση από όρθια στάση). Τα πιο συχνά είναι:
- Σπονδυλικά (κυρίως θωρακικά και οσφυϊκά σώματα)
- Ισχιακά
- Καρπού (Colles)
- Βραχιονίου και πλευρών
Η παρουσία ενός τέτοιου κατάγματος θεωρείται ήδη τεκμηριωμένη οστεοπόρωση, ανεξάρτητα από την τιμή DEXA.
⚠️ Κλινική Συμβουλή:Η χρήση FRAX πρέπει να γίνεται σε συνδυασμό με την DEXA και όχι ως υποκατάστατο. Εργαλεία όπως το QFracture ή το Garvan calculator μπορούν να χρησιμοποιηθούν συμπληρωματικά για ειδικούς πληθυσμούς.
7️⃣ Πότε πρέπει να κάνω έλεγχο για οστεοπόρωση;
Η οστεοπόρωση μπορεί να παραμείνει «σιωπηλή» για χρόνια, χωρίς συμπτώματα. Ο έλεγχος πρέπει να γίνεται προληπτικά σε ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς και θεραπευτικά για την παρακολούθηση ασθενών που λαμβάνουν αγωγή.
👩🦰 Γυναίκες:
- Όλες οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση (ιδίως αν υπάρχει πρώιμη εμμηνόπαυση <45 ετών).
- Γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης ή καταγμάτων ισχίου.
- Χρόνια χρήση κορτικοστεροειδών (>3 μήνες).
- Χαμηλό σωματικό βάρος (BMI < 20 kg/m²) ή απότομη απώλεια βάρους.
- Αμηνόρροια ή υπογοναδισμός.
👨 Άνδρες:
- Άνδρες ηλικίας άνω των 70 ετών.
- Νεότεροι άνδρες (>50 ετών) με παράγοντες κινδύνου:
- Χρόνια χρήση κορτικοστεροειδών ή αντιεπιληπτικών.
- Χρόνια νόσος ήπατος, νεφρών ή ενδοκρινικές διαταραχές (π.χ. υπογοναδισμός).
- Καθιστικός τρόπος ζωής, κάπνισμα ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
🧓 Ηλικιωμένοι και ασθενείς με συνοδά νοσήματα:
- Άτομα με προηγούμενο κάταγμα ευθραυστότητας.
- Ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις.
- Ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 ή 2.
- Χρόνια νόσος του εντέρου (π.χ. κοιλιοκάκη, Crohn, ελκώδης κολίτιδα).
📅 Συχνότητα επανελέγχου:
- Κάθε 2 χρόνια σε σταθερούς ασθενείς χωρίς σημαντική αλλαγή στη θεραπεία.
- Κάθε 12 μήνες όταν υπάρχει ενεργή θεραπεία ή ταχεία απώλεια οστού.
- Κάθε 6 μήνες για δείκτες οστικού μεταβολισμού (CTX, PINP) σε παρακολούθηση θεραπείας.
⚠️ Σημαντικό:Η απόφαση για το πότε θα γίνει η πρώτη ή επαναληπτική εξέταση λαμβάνεται πάντα από τον θεράποντα ιατρό, ανάλογα με το ιστορικό, τα φάρμακα και τα ευρήματα της DEXA.
8️⃣ Πώς να προετοιμαστώ για τις εξετάσεις
Η σωστή προετοιμασία αυξάνει την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων και μειώνει τα λάθη ερμηνείας. Ακολουθούν πρακτικές οδηγίες για DEXA και αιματολογικές εξετάσεις (25(OH)D, PTH, Ca, P, ALP, CTX, PINP κ.ά.).
🖨️ Προετοιμασία για DEXA:
- Αποφύγετε συμπληρώματα ασβεστίου για 24 ώρες πριν.
- Φορέστε ρούχα χωρίς μέταλλα (κουμπιά, φερμουάρ, ζώνες). Αφαιρέστε κοσμήματα.
- Αν κάνατε πρόσφατα εξέταση με σκιαγραφικό/βάριο/ραδιοϊσότοπα, προγραμματίστε DEXA μετά από ≥ 7 ημέρες.
- Ενημερώστε τον ιατρό εάν υπάρχει κύηση ή πιθανότητα κύησης.
- Φέρτε προηγούμενα αποτελέσματα για σύγκριση LSC στο ίδιο μηχάνημα όπου γίνεται.
🧪 Γενικοί κανόνες για αιματολογικές εξετάσεις:
- Ιδανική ώρα δειγματοληψίας: 07:30–10:00.
- Πίνετε νερό. Ενυδάτωση βελτιώνει τη φλεβική πρόσβαση.
- Αποφύγετε έντονη άσκηση και αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα.
- Αποφύγετε κάπνισμα και καφέ το πρωί της εξέτασης, ειδικά για CTX.
- Δηλώστε όλα τα φάρμακα/συμπληρώματα που λαμβάνετε (θυροξίνη, κορτικοστεροειδή, βιταμίνη D, ασβέστιο κ.ά.).
- Για συγκρισιμότητα αποτελεσμάτων, προτιμήστε ίδιο εργαστήριο και ίδια ώρα σε επαναληπτικές μετρήσεις.
📈 Δείκτες οστικού μεταβολισμού (CTX, PINP):
- Νηστεία 8–12 ωρών και πρωινή αιμοληψία.
- Τήρηση σταθερής ώρας σε κάθε επανάληψη λόγω κιρκάδιου ρυθμού.
- Αποφύγετε καφέ/κάπνισμα/έντονη άσκηση πριν τη λήψη.
- Σε θεραπεία αντιοστεοκλαστική ή αναβολική, ελέγξτε CTX/PINP σε 3–6 μήνες για απόκριση.
🧩 25(OH)D – PTH – Ca/Alb: ειδικές οδηγίες
- 25(OH)D: δεν απαιτεί νηστεία· αποφύγετε λήψη υψηλής δόσης βιταμίνης D την προηγούμενη 24ωρη περίοδο αν ζητείται «βασικό» επίπεδο.
- PTH: προτιμήστε πρωινή λήψη· κρατήστε τον σωλήνα ψυχόμενο όταν απαιτείται από τη μέθοδο.
- Ασβέστιο + Αλβουμίνη: ζητήστε υπολογισμό διορθωμένου Ca. Σε υποψία διαταραχής λευκωμάτων προτιμήστε ιονισμένο Ca.
🧠 Ορμόνες & φάρμακα που επηρεάζουν:
- Θυροξίνη, γλυκοκορτικοειδή, αντιεπιληπτικά επηρεάζουν τον οστικό μεταβολισμό. Μην αλλάζετε αγωγή χωρίς ιατρική οδηγία.
- Σε τεστοστερόνη ή οιστρογόνα ακολουθήστε το χρονοδιάγραμμα που έδωσε ο ιατρός για τη λήψη αίματος.
✅ Γρήγορη λίστα ελέγχου
- DEXA αύριο; Όχι ασβέστιο 24h, ρούχα χωρίς μέταλλα, φέρνω παλιά αποτελέσματα.
- CTX/PINP; Νηστεία 8–12h, πρωί, χωρίς καφέ/κάπνισμα.
- 25(OH)D/PTH/Ca; πρωινή λήψη, ενημερώνω για συμπληρώματα και φάρμακα.
- Επαναληπτικός έλεγχος; Ίδιο εργαστήριο και ίδια ώρα.
9️⃣ Συχνά λάθη και παγίδες
- Χρήση μόνο της σπονδυλικής DEXA σε ασθενείς με εκφυλιστικές αλλοιώσεις· προτιμήστε και ισχίο, και ελέγξτε artefacts.
- Σύγκριση μετρήσεων από διαφορετικά μηχανήματα ή διαφορετικές περιοχές· κρατήστε σταθερό πρωτόκολλο και ίδιο εξοπλισμό.
- Παράλειψη διόρθωσης ασβεστίου ως προς αλβουμίνη· εξετάστε ιονισμένο Ca όταν υπάρχουν διαταραχές λευκωμάτων.
- Δειγματοληψία CTX/PINP σε μη σταθερή ώρα ή χωρίς νηστεία· οδηγεί σε ψευδείς μεταβολές.
- Παράβλεψη δευτεροπαθών αιτιών όταν Z-score < −2,0 ή όταν τα εργαστηριακά δεν συμβαδίζουν με DEXA.
- Απομόνωση ενός δείκτη χωρίς κλινική συσχέτιση· η εκτίμηση είναι πολυπαραγοντική.
- Υπερερμηνεία μικρών μεταβολών BMD κάτω από το LSC του μηχανήματος· μπορεί να είναι μεταβλητότητα.
- Παράλειψη ελέγχου βιταμίνης D πριν ή κατά τη διάρκεια θεραπείας· επηρεάζει την ανταπόκριση.
🔁 Καλές πρακτικές:
- Σταθερό εργαστήριο και σταθερή ώρα για δείκτες οστού.
- Ίδιο DEXA μηχάνημα σε επανέλεγχους, όπου είναι εφικτό.
- Συνδυασμός DEXA + FRAX + αιματολογικός έλεγχος για απόφαση θεραπείας.
🔟 Παρακολούθηση μετά τη διάγνωση ή τη θεραπεία
Η παρακολούθηση στοχεύει στη μείωση του κινδύνου κατάγματος, στη βελτιστοποίηση της συμμόρφωσης και στην έγκαιρη προσαρμογή της αγωγής.
📈 Χρονοδιάγραμμα επανελέγχων:
- DEXA: κάθε 1–2 έτη. Νωρίτερα εάν υπάρξει νέο κάταγμα ή αλλαγή αγωγής.
- CTX/PINP: στους 3–6 μήνες μετά την έναρξη/αλλαγή θεραπείας και κατόπιν ανά 6–12 μήνες.
- 25(OH)D, Ca, PTH: περιοδικός έλεγχος για διατήρηση στόχων και αποφυγή ανεπιθύμητων ενεργειών.
🎯 Στόχοι παρακολούθησης:
- Σταθεροποίηση ή αύξηση BMD πάνω από το Least Significant Change (LSC).
- Μείωση CTX σε αντιοστεοκλαστική θεραπεία και κατάλληλη μεταβολή PINP σε αναβολικούς παράγοντες.
- Διατήρηση 25(OH)D ≥30 ng/mL και φυσιολογικού διορθωμένου Ca.
- Απουσία νέων καταγμάτων ευθραυστότητας.
💊 Όταν δεν υπάρχει επαρκής ανταπόκριση:
- Επαναξιολογήστε συμμόρφωση, απορρόφηση βιταμίνης D/ασβεστίου και δόσεις.
- Ελέγξτε για δευτεροπαθείς αιτίες (θυρεοειδής, υπερπαραθυρεοειδισμός, κοιλιοκάκη, φάρμακα).
- Συζητήστε τροποποίηση θεραπείας ή εναλλαγή κατηγορίας αγωγής.
📝 Υπενθύμιση:
- Κρατήστε αντίγραφα DEXA με λεπτομέρειες μηχανήματος και LSC.
- Χρησιμοποιήστε το ίδιο εργαστήριο για δείκτες οστού για καλύτερη σύγκριση.
- Συζητήστε εξατομικευμένους στόχους με τον θεράποντα ιατρό σας.
1️⃣1️⃣ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
❓ Χρειάζεται νηστεία για τις εξετάσεις οστεοπόρωσης;Όχι για όλες. Οι περισσότερες αιματολογικές εξετάσεις (Ca, βιταμίνη D, PTH) δεν απαιτούν νηστεία. Μόνο οι δείκτες οστικού μεταβολισμού (CTX, PINP) πρέπει να μετρώνται πρωινές ώρες, νηστικός/ή για 8–12 ώρες.
❓ Πόσο συχνά πρέπει να κάνω DEXA;Κάθε 1–2 χρόνια, ανάλογα με το αρχικό αποτέλεσμα και τη θεραπεία. Εάν υπάρξει νέο κάταγμα ή αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής, μπορεί να χρειαστεί νωρίτερα.
❓ Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο βιταμίνης D;Το επιθυμητό επίπεδο είναι ≥30 ng/mL. Τιμές κάτω από 20 ng/mL δηλώνουν ανεπάρκεια, ενώ κάτω από 12 ng/mL σοβαρή έλλειψη.
❓ Ποια φάρμακα επηρεάζουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων;Κορτικοστεροειδή, θυροξίνη, αντιεπιληπτικά και ορισμένα διουρητικά μπορεί να επηρεάσουν τον μεταβολισμό ασβεστίου ή οστού. Ενημερώστε πάντα τον ιατρό σας για τη φαρμακευτική αγωγή.
❓ Μπορώ να έχω οστεοπόρωση χωρίς συμπτώματα;Ναι. Η νόσος είναι συνήθως ασυμπτωματική έως ότου συμβεί κάταγμα. Η πρόληψη μέσω DEXA και αιματολογικού ελέγχου είναι ζωτικής σημασίας.
❓ Τι σημαίνει εάν η DEXA δείξει “οστεοπενία”;Η οστεοπενία (T-score μεταξύ −1,0 και −2,5) δείχνει μέτρια απώλεια οστικής μάζας. Συνιστάται πρόληψη με βιταμίνη D, ασβέστιο και υγιεινή ζωή, και παρακολούθηση με FRAX ή DEXA ανά 1–2 χρόνια.
❓ Πώς μπορώ να προλάβω την οστεοπόρωση φυσικά;
- Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου (1.000–1.200 mg/ημέρα) μέσω διατροφής.
- Συμπλήρωση βιταμίνης D εάν τα επίπεδα είναι χαμηλά.
- Τακτική άσκηση με βάρη και αποφυγή καθιστικής ζωής.
- Διακοπή καπνίσματος και περιορισμός αλκοόλ.
❓ Η οστεοπόρωση θεραπεύεται;Δεν “θεραπεύεται” πλήρως, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και σταθεροποιηθεί. Με σωστή αγωγή, διατροφή και παρακολούθηση, η απώλεια οστού μειώνεται σημαντικά και προλαμβάνονται τα κατάγματα.
1️⃣2️⃣ Πού να κάνω εξετάσεις για Οστεοπόρωση;
Οι εξετάσεις οστεοπόρωσης πραγματοποιούνται σε μικροβιολογικά και απεικονιστικά εργαστήρια που διαθέτουν εξοπλισμό DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) και δυνατότητα μέτρησης δεικτών οστικού μεταβολισμού. Στο Μικροβιολογικό Λαμία παρέχουμε πλήρη αιματολογικό και βιοχημικό έλεγχο για οστεοπόρωση, σύμφωνα με τις διεθνείς και ελληνικές κατευθυντήριες οδηγίες.
🔬 Στο Μικροβιολογικό Λαμία μπορείτε να πραγματοποιήσετε:
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διαθέσιμες εξετάσεις, επισκεφθείτε τον πλήρη
Κατάλογο Εξετάσεων ή προγραμματίστε ραντεβού μέσω της σελίδας
Κλείστε Ραντεβού Τώρα.
1️⃣3️⃣ Βιβλιογραφία & Πηγές
- 📘 FRAX Greece – Εργαλείο Υπολογισμού Κινδύνου Κατάγματος (University of Sheffield).
- 📗 Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία – Κατευθυντήριες οδηγίες για οστεοπόρωση, θυρεοειδή και μεταβολικά νοσήματα των οστών.
- 📙 International Osteoporosis Foundation (IOF) – Παγκόσμιες οδηγίες για πρόληψη και θεραπεία οστεοπόρωσης.
- 📕 Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία – Συστάσεις για διάγνωση και θεραπεία οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και άνδρες.
- 📗 UpToDate – “Clinical assessment and management of osteoporosis”, τελευταία ενημέρωση 2025.
- 📘 Kanis JA et al., “Diagnosis of osteoporosis and assessment of fracture risk”, Osteoporosis International, WHO Technical Report, 2019.
Διαθέσιμο μέσω SpringerLink. - 📙 Holick MF et al., “Vitamin D deficiency: diagnosis, treatment, and prevention”, New England Journal of Medicine, 2007;357:266–281.
Πρόσβαση στο άρθρο. - 📗 Μικροβιολογικό Λαμία – Πληροφορίες για αιματολογικές εξετάσεις, βιταμίνη D, παραθορμόνη και δείκτες οστικού μεταβολισμού.
Οι παραπάνω πηγές προέρχονται από επίσημες ιατρικές εταιρείες και επιστημονικές δημοσιεύσεις. Οι πληροφορίες παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς και
δεν αντικαθιστούν την ιατρική γνωμάτευση. Για εξατομικευμένη αξιολόγηση, συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας ή
επισκεφθείτε το Μικροβιολογικό Λαμία.




