zylapour.jpg



Zylapour (Αλλοπουρινόλη): Οδηγός για το Ουρικό Οξύ & την Ουρική Αρθρίτιδα



🔍 Τι είναι το Zylapour;

Το Zylapour (αλλοπουρινόλη) μειώνει το ουρικό οξύ και χρησιμοποιείται για την
ουρική αρθρίτιδα, την υπερουριχαιμία και τις πέτρες ουρικού οξέος.
Προστατεύει αρθρώσεις & νεφρά με μακροχρόνια χρήση.

 

 

1️⃣ Τι είναι το Zylapour και πώς δρα

Το Zylapour περιέχει τη δραστική ουσία αλλοπουρινόλη, ένα από τα βασικότερα φάρμακα για τη μείωση του ουρικού οξέος.
Χρησιμοποιείται κυρίως σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, <strongυπερουριχαιμία, πέτρες από ουρικό οξύ και άλλες μεταβολικές διαταραχές που σχετίζονται με αυξημένες πουρίνες.

Η αλλοπουρινόλη μειώνει την παραγωγή ουρικού οξέος στον οργανισμό και έτσι προλαμβάνει τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, τις νεφρικές βλάβες και τη δημιουργία λίθων.
Δεν είναι φάρμακο για να σταματήσει άμεσα τον πόνο κατά την κρίση, αλλά σταθεροποιεί το ουρικό οξύ μακροπρόθεσμα.

Συνοπτικά:
• Μειώνει το ουρικό οξύ
• Προστατεύει αρθρώσεις & νεφρά
• Χρησιμοποιείται χρόνια, όχι για άμεση αντιμετώπιση κρίσης

2️⃣ Zylapour – Σε ποιες παθήσεις χρησιμοποιείται

Το Zylapour (αλλοπουρινόλη) χορηγείται σε όλες τις κλινικές καταστάσεις όπου το ουρικό οξύ είναι αυξημένο και προκαλεί συμπτώματα ή κινδύνους για τον οργανισμό.
Δεν χρησιμοποιείται για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής κρίσης, αλλά για τη μακροχρόνια ρύθμιση των επιπέδων ουρικού οξέος.

🔹 2.1 Υπερουριχαιμία (υψηλό ουρικό οξύ)

Η συνηθέστερη ένδειξη. Το Zylapour μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος και προλαμβάνει την υποτροπή επεισοδίων, τη φλεγμονή και τις επιπλοκές.

🔹 2.2 Ουρική αρθρίτιδα (χρόνια & υποτροπιάζουσα)

Χορηγείται σε ασθενείς που εμφανίζουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις ή έχουν υψηλό ουρικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η μακροχρόνια χρήση μειώνει την ένταση και τη συχνότητα των κρίσεων.

Σημαντικό: Το Zylapour δεν διακόπτεται κατά τη διάρκεια κρίσης ουρικής αρθρίτιδας, εκτός αν το πει ο γιατρός.

🔹 2.3 Λίθοι νεφρών από ουρικό οξύ

Η αλλοπουρινόλη μειώνει την παραγωγή ουρικού οξέος και έτσι μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων (πέτρες) που σχετίζονται με τις πουρίνες.

🔹 2.4 Φαρμακευτική πρόληψη κατά τη χημειοθεραπεία

Σε ορισμένους ασθενείς με κακοήθειες, η ταχεία διάσπαση κυττάρων από χημειοθεραπεία προκαλεί πολύ υψηλές τιμές ουρικού οξέος (σύνδρομο λύσης όγκου).
Το Zylapour χρησιμοποιείται για πρόληψη των νεφρικών επιπλοκών.

🔹 2.5 Ορισμένες σπάνιες μεταβολικές διαταραχές

Όπως:

  • νεανική υπερουριχαιμία
  • υπερπαραγωγή πουρινών
  • κληρονομικές ενζυμικές διαταραχές που αυξάνουν το ουρικό οξύ
Με λίγα λόγια: Το Zylapour ενδείκνυται όπου χρειάζεται σταθερή, χρόνια μείωση ουρικού οξέος για προστασία αρθρώσεων & νεφρών.

3️⃣ Μηχανισμός δράσης της αλλοπουρινόλης

Η αλλοπουρινόλη δρα αναστέλλοντας το ένζυμο ξανθίνη οξειδάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή των πουρινών σε ουρικό οξύ.
Με την αναστολή αυτού του ενζύμου, ο οργανισμός παράγει λιγότερο ουρικό οξύ, με αποτέλεσμα:

  • να μειώνονται οι τιμές ουρικού οξέος στο αίμα
  • να περιορίζεται ο σχηματισμός κρυστάλλων ουρικού στις αρθρώσεις
  • να μειώνεται ο κίνδυνος σχηματισμού λίθων στα νεφρά
  • να προλαμβάνονται οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας

Η ουσία δρα προοδευτικά και χρειάζεται συνέπεια στη χορήγηση για να διατηρούνται σταθερά χαμηλά επίπεδα ουρικού.
Συνήθως απαιτούνται 2–6 εβδομάδες μέχρι να επιτευχθεί η μέγιστη θεραπευτική δράση.

Κλινικό Tip: Στην έναρξη της θεραπείας μπορεί να εμφανιστεί προσωρινή αύξηση κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας.
Αυτό είναι φυσιολογικό και οφείλεται στη μετακίνηση των κρυστάλλων καθώς μειώνεται το ουρικό οξύ.

🔬 3.1 Μεταβολισμός της αλλοπουρινόλης

Η αλλοπουρινόλη μετατρέπεται στο ενεργό μεταβολίτη της, την οξυπουρινόλη, η οποία παραμένει στον οργανισμό για περισσότερο χρόνο και εξασφαλίζει σταθερή δράση.
Γι’ αυτό και απαιτείται προσοχή σε ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία, καθώς ο μεταβολίτης αποβάλλεται νεφρικά.

🔹 3.2 Δεν είναι αναλγητικό

Το Zylapour δεν μειώνει άμεσα τον πόνο. Στόχος του είναι η πρόληψη, όχι η αντιμετώπιση της οξείας κρίσης.
Για οξεία κρίση χρησιμοποιούνται συνήθως:

  • κολχικίνη
  • ΜΣΑΦ (π.χ. ιβουπροφαίνη)
  • κορτιζόνη (σε επιλεγμένες περιπτώσεις)
Συμπέρασμα:
Η αλλοπουρινόλη μειώνει την παραγωγή ουρικού οξέος και προσφέρει μακροχρόνια προστασία.
Η δράση της δεν είναι άμεση αλλά σταδιακή – η συνέπεια είναι το κλειδί.

4️⃣ Μορφές, δοσολογίες & τρόποι χορήγησης

Το Zylapour (αλλοπουρινόλη) διατίθεται σε μορφή δισκίων και χορηγείται από το στόμα.
Οι πιο συνηθισμένες περιεκτικότητες είναι:

  • 100 mg δισκία
  • 300 mg δισκία

Η θεραπεία είναι μακροχρόνια και προσαρμόζεται εξατομικευμένα, με βάση:

  • τα επίπεδα ουρικού οξέος
  • τη συχνότητα κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας
  • τη νεφρική λειτουργία
  • συνυπάρχουσες παθήσεις
  • άλλες φαρμακευτικές αγωγές

🔹 4.1 Συνήθεις ημερήσιες δόσεις

Η δόση καθορίζεται από τον γιατρό. Τυπικά σχήματα:

Κλινική κατάστασηΤυπική δόση
Απλή υπερουριχαιμία100–200 mg/ημέρα
Ουρική αρθρίτιδα με κρίσεις300 mg/ημέρα (ή προοδευτική αύξηση)
Λίθοι ουρικού οξέος200–300 mg/ημέρα
Σύνδρομο λύσης όγκου600–800 mg/ημέρα (κατά περίπτωση)
↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα (σε κινητό)

🔹 4.2 Πότε αυξάνεται η δόση

Αν μετά από 4–6 εβδομάδες το ουρικό οξύ παραμένει υψηλό (>6 mg/dL για άνδρες, >5–5.5 mg/dL για γυναίκες), ο γιατρός μπορεί να αυξήσει τη δόση σταδιακά.

🔹 4.3 Πώς λαμβάνεται

  • μετά το φαγητό (μειώνει ενοχλήσεις στο στομάχι)
  • την ίδια ώρα κάθε μέρα
  • με άφθονο νερό
  • χωρίς διακοπές, ακόμη κι αν δεν υπάρχουν συμπτώματα

🔹 4.4 Προοδευτική έναρξη (συνιστάται)

Πολλές φορές ξεκινά με 100 mg/ημέρα και ακολουθεί σταδιακή αύξηση, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος οξείας κρίσης κατά την έναρξη.

Προσοχή:
Σε νεφρική δυσλειτουργία οι δόσεις προσαρμόζονται. Ποτέ μην αυξάνετε τη δόση μόνοι σας.

5️⃣ Οδηγίες για σωστή λήψη του Zylapour

Η σωστή λήψη του Zylapour είναι καθοριστική για να ρυθμιστεί αποτελεσματικά το ουρικό οξύ και να μειωθούν οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Παρακάτω συνοψίζονται πρακτικές οδηγίες για καθημερινή χρήση.

✅ 5.1 Πότε να παίρνω το Zylapour

  • Κατά προτίμηση μετά το φαγητό (πρωινό ή μεσημεριανό).
  • Πάντα με ένα ποτήρι νερό, για καλύτερη ανοχή από το στομάχι.
  • Προσπαθήστε να το παίρνετε την ίδια ώρα κάθε μέρα, ώστε να διατηρείται σταθερή συγκέντρωση στο αίμα.

💧 5.2 Ενυδάτωση

Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι σημαντική, ώστε να:

  • βοηθά στην αποβολή ουρικού οξέος από τα νεφρά
  • μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας

Συχνά συστήνονται περίπου 1,5–2 λίτρα νερό την ημέρα, εκτός αν ο γιατρός έχει δώσει άλλες οδηγίες (π.χ. λόγω καρδιολογικών ή νεφρικών παθήσεων).

🍽️ 5.3 Διατροφή παράλληλα με το Zylapour

Το φάρμακο δεν αντικαθιστά τη διαιτητική ρύθμιση. Για καλύτερα αποτελέσματα:

  • περιορίστε τροφές πλούσιες σε πουρίνες (εντόσθια, πολύ κόκκινο κρέας, ορισμένα θαλασσινά)
  • μειώστε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα μπίρας
  • προσέξτε τα ζαχαρούχα αναψυκτικά
  • διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος
Τip: Ο συνδυασμός φαρμάκου + σωστής διατροφής είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από την αποκλειστική χρήση του ενός ή του άλλου.

⏱️ 5.4 Τι γίνεται αν ξεχάσω μία δόση;

  • Αν το θυμηθείτε σχετικά σύντομα, πάρτε το δισκίο μόλις το θυμηθείτε.
  • Αν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη δόση, παραλείψτε τη δόση που ξεχάσατε.
  • Μην διπλασιάζετε ποτέ τη δόση για να “αναπληρώσετε” τη χαμένη.

⛔ 5.5 Πότε δεν πρέπει να διακόπτω μόνος μου το Zylapour

Πολλοί ασθενείς αισθάνονται καλύτερα μετά από μερικούς μήνες και σκέφτονται να σταματήσουν το φάρμακο.
Ωστόσο:

  • η διακοπή χωρίς ιατρική σύσταση μπορεί να οδηγήσει σε εκ νέου αύξηση του ουρικού
  • οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να επανεμφανιστούν και μάλιστα πιο έντονες
  • ο κίνδυνος νεφρικής βλάβης ή λίθων αυξάνεται ξανά
Πολύ σημαντικό: Μη διακόπτετε το Zylapour επειδή “νιώθετε καλά”.
Η θεραπεία είναι προληπτική και μακροχρόνια – κάθε αλλαγή γίνεται μόνο σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

🧪 5.6 Παρακολούθηση με εξετάσεις αίματος

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει:

  • ουρικό οξύ αίματος (για έλεγχο αποτελεσματικότητας)
  • ουρία, κρεατινίνη (νεφρική λειτουργία)
  • ηπατικά ένζυμα (έλεγχος ήπατος)
  • πλήρη γενική αίματος, αν υπάρχει υποψία ανεπιθύμητων ενεργειών
Συμπέρασμα:
Το Zylapour είναι αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται σταθερά, με σωστή ενυδάτωση, προσεγμένη διατροφή και τακτικό εργαστηριακό έλεγχο.

6️⃣ Zylapour – Πιθανές παρενέργειες

Το Zylapour (αλλοπουρινόλη) είναι γενικά καλά ανεκτό, ειδικά όταν η δόση αυξάνεται σταδιακά.
Ωστόσο, όπως όλα τα φάρμακα, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένους ασθενείς.
Οι περισσότερες είναι ήπιες και παροδικές, αλλά υπάρχουν και κάποιες σπάνιες – πιο σοβαρές – που απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση.

🔹 6.1 Ήπιες και συχνές παρενέργειες

  • ναυτία ή δυσφορία στο στομάχι
  • διάρροια ή ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις
  • πονοκέφαλος
  • υπνηλία ή ελαφριά κόπωση
  • δερματικός κνησμός ή ήπια εξανθήματα

Συχνά υποχωρούν όταν το φάρμακο λαμβάνεται μετά το φαγητό ή όταν η δόση αυξάνεται αργά.

🔹 6.2 Δερματικές αντιδράσεις

Η πιο γνωστή παρενέργεια της αλλοπουρινόλης αφορά το δέρμα.
Μπορεί να εμφανιστούν:

  • εξάνθημα
  • ερυθρότητα
  • κνησμός
  • κηλίδες ή φλύκταινες
Προσοχή: Οποιοδήποτε εξάνθημα κατά τη λήψη Zylapour χρειάζεται άμεση ενημέρωση του γιατρού.

🔹 6.3 Σύνδρομο Υπερευαισθησίας στην Αλλοπουρινόλη (AHS)

Πρόκειται για μια σπάνια αλλά σοβαρή αντίδραση, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Εκδηλώνεται με:

  • έντονο εξάνθημα
  • πυρετό
  • διογκωμένους λεμφαδένες
  • ηπατική ή νεφρική δυσλειτουργία
  • προβλήματα αιμοποίησης

Το AHS είναι πιο πιθανό σε υψηλές δόσεις, σε απότομη αύξηση δόσης ή σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια.
Γι’ αυτό επιβάλλεται προσαρμογή της δόσης.

Σοβαρό:
Εάν εμφανιστεί εξάνθημα με πυρετό, πόνο στο λαιμό ή συμπτώματα από το συκώτι/νεφρά → άμεση διακοπή και επικοινωνία με γιατρό.

🔹 6.4 Παρενέργειες από το ήπαρ

Σπάνια, η αλλοπουρινόλη μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος.
Συμπτώματα:

  • ίχνος κίτρινου στο δέρμα ή στα μάτια (ίκτερος)
  • σκούρα ούρα
  • έντονη κόπωση
  • πόνος στο δεξί υποχόνδριο

🔹 6.5 Παρενέργειες από το αίμα

Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν:

  • λευκοπενία
  • θρομβοπενία
  • αναιμία

Γι’ αυτό ο γιατρός μπορεί να συστήσει περιοδικό γενική αίματος, ειδικά σε μεγαλύτερους ασθενείς ή όσους λαμβάνουν πολλά φάρμακα.

🔹 6.6 Νεφρικές παρενέργειες

Το φάρμακο αποβάλλεται μέσω των νεφρών, γι’ αυτό μπορεί σπάνια να προκαλέσει επιβάρυνση σε ασθενείς με ήδη μειωμένη νεφρική λειτουργία.
Συμπτώματα που απαιτούν έλεγχο:

  • οίδημα στα πόδια
  • μείωση ούρων
  • έντονη κόπωση
Συμπέρασμα:
Οι περισσότερες παρενέργειες είναι ήπιες.
Το εξάνθημα είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα που δεν αγνοούμε ποτέ.

7️⃣ Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Το Zylapour (αλλοπουρινόλη) μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.
Ο γιατρός πρέπει πάντα να γνωρίζει την πλήρη φαρμακευτική σας αγωγή πριν ξεκινήσει το Zylapour.

🔹 7.1 Κολχικίνη

Συχνά χορηγούνται μαζί, ειδικά τους πρώτους μήνες θεραπείας, για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κρίσης ουρικής αρθρίτιδας κατά την έναρξη του Zylapour.
Δεν υπάρχει επικίνδυνη αλληλεπίδραση, αλλά χρειάζεται προσοχή στη νεφρική λειτουργία.

🔹 7.2 Αζαθειοπρίνη & 6-μερκαπτοπουρίνη

Πολύ σημαντική αλληλεπίδραση.
Η αλλοπουρινόλη αυξάνει δραματικά τα επίπεδα των φαρμάκων αυτών στο αίμα, με κίνδυνο σοβαρής καταστολής μυελού.

Προσοχή: Αν λαμβάνετε αζαθειοπρίνη ή 6-MP, η δόση τους πρέπει να μειωθεί κατά 50–75% ή να αποφευχθεί ο συνδυασμός.

🔹 7.3 Αντιπηκτικά (π.χ. βαρφαρίνη)

Η αλλοπουρινόλη μπορεί να ενισχύσει τη δράση της βαρφαρίνης.
Απαιτείται τακτικός έλεγχος INR σε όσους λαμβάνουν τον συνδυασμό.

🔹 7.4 Διουρητικά (ιδίως θειαζιδικά)

Ο συνδυασμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δερματικών αντιδράσεων και σύνδρομου υπερευαισθησίας (AHS).
Επίσης, τα διουρητικά αυξάνουν τη συγκέντρωση ουρικού οξέος από μόνα τους.

🔹 7.5 Αντιβιοτικά τύπου αμπικιλλίνης/αμοξικιλλίνης

Η ταυτόχρονη λήψη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξανθήματος.
Δεν είναι απόλυτη αντένδειξη, αλλά χρειάζεται προσοχή.

🔹 7.6 Φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ

Ορισμένα φάρμακα, όπως:

  • στατίνες
  • ανθελονοσιακά
  • αντιφυματικά

μπορεί σε συνδυασμό με την αλλοπουρινόλη να αυξήσουν τον κίνδυνο επιβάρυνσης του ήπατος.
Απαιτείται περιοδικός έλεγχος ηπατικών ενζύμων.

🔹 7.7 Θεοφυλλίνη

Η αλλοπουρινόλη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα θεοφυλλίνης στο αίμα.
Σε ασθενείς με ΧΑΠ ή άσθμα που λαμβάνουν θεοφυλλίνη συνιστάται έλεγχος επιπέδων.

🔹 7.8 Κυκλοσπορίνη

Ο συνδυασμός μπορεί να αυξήσει τη νεφρική τοξικότητα, γι’ αυτό χρειάζεται συχνός έλεγχος νεφρικής λειτουργίας.

Συμπέρασμα:
Οι πιο σημαντικές αλληλεπιδράσεις είναι με την αζαθειοπρίνη, 6-μερκαπτοπουρίνη, τα διουρητικά και τη βαρφαρίνη.
Ενημερώστε τον γιατρό σας για κάθε νέο φάρμακο που ξεκινάτε.

8️⃣ Ειδικές προφυλάξεις – Νεφρά, ήπαρ, ηλικιωμένοι

Το Zylapour (αλλοπουρινόλη) απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή σε ορισμένες ομάδες ασθενών.
Οι παρακάτω πληροφορίες βοηθούν στην ασφαλή και αποτελεσματική χρήση του φαρμάκου.

🟦 8.1 Ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία

Η αλλοπουρινόλη και ο ενεργός μεταβολίτης της (οξυπουρινόλη) αποβάλλονται κυρίως από τα νεφρά.
Σε μειωμένη νεφρική λειτουργία, μπορεί να συσσωρευτούν στο σώμα και να αυξήσουν τον κίνδυνο παρενεργειών.

  • Απαιτείται μείωση της δόσης.
  • Συνήθως ξεκινά με 100 mg μέρα παρά μέρα ή 50–100 mg/ημέρα, ανάλογα με το eGFR.
  • Συχνός έλεγχος: ουρικό οξύ, κρεατινίνη, ουρία.
  • Αποφυγή απότομης αύξησης δόσης.
Προσοχή: Το μεγαλύτερο ποσοστό σοβαρών δερματικών αντιδράσεων (AHS) εμφανίζεται σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια που λαμβάνουν υψηλές δόσεις.

🟩 8.2 Ασθενείς με προβλήματα στο ήπαρ

Η αλλοπουρινόλη μπορεί σπάνια να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος.
Σε ασθενείς με ιστορικό ηπατικών νόσων:

  • συνιστάται προσοχή και παρακολούθηση ηπατικών ενζύμων
  • αποφυγή αλκοόλ
  • άμεση ενημέρωση σε κίτρινισμα δέρματος/ματιών ή σκούρα ούρα

🟨 8.3 Ηλικιωμένοι ασθενείς

Οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν χαμηλότερη νεφρική λειτουργία και λαμβάνουν πολλαπλά φάρμακα.
Συνεπώς απαιτείται:

  • ξεκίνημα με χαμηλότερη δόση
  • συχνότερη παρακολούθηση νεφρικών εξετάσεων
  • προσοχή στις αλληλεπιδράσεις (διουρητικά, βαρφαρίνη)

🟧 8.4 Έναρξη θεραπείας μετά από οξεία κρίση ουρικής αρθρίτιδας

Το Zylapour καλό είναι να ξεκινά μετά την υποχώρηση της οξείας κρίσης, διότι:

  • η απότομη μείωση του ουρικού μπορεί να προκαλέσει χειροτέρευση των συμπτωμάτων
  • η κρίση αντιμετωπίζεται πρώτα με κολχικίνη/ΜΣΑΦ

Στην έναρξη της θεραπείας, συστήνεται συχνά συγχορήγηση κολχικίνης για 3–6 μήνες για να μειωθεί ο κίνδυνος νέων κρίσεων.

🟥 8.5 Γενετικοί παράγοντες – HLA-B*5801

Ορισμένοι πληθυσμοί έχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρές αντιδράσεις (AHS) λόγω γονιδιακής προδιάθεσης.
Το αλληλόμορφο HLA-B*5801 σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο.

Το τεστ συνιστάται κυρίως σε:

  • άτομα ασιατικής καταγωγής
  • ασθενείς με σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια
  • ασθενείς που πρόκειται να λάβουν υψηλές δόσεις
Συμπέρασμα:
Η ασφάλεια στη λήψη Zylapour εξαρτάται από προσαρμογή της δόσης και συχνή παρακολούθηση, ειδικά σε νεφρική δυσλειτουργία και ηλικιωμένους.

9️⃣ Zylapour & Ουρική Αρθρίτιδα – Συχνές απορίες

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια νόσος που οφείλεται σε εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις.
Το Zylapour βοηθά στη μακροχρόνια ρύθμιση του ουρικού οξέος, ώστε να προλαμβάνονται οι κρίσεις και οι βλάβες στις αρθρώσεις.
Παρακάτω απαντώνται πρακτικά ερωτήματα που έχουν συχνά οι ασθενείς.

❓ 9.1 Χρειάζομαι Zylapour αν έχω μόνο μία κρίση ουρικής αρθρίτιδας;

Όχι πάντα.
Η απόφαση εξαρτάται από:

  • πόσες κρίσεις εμφανίστηκαν μέσα στο χρόνο
  • πόσο αυξημένο είναι το ουρικό οξύ μεταξύ των κρίσεων
  • αν υπάρχουν ήδη τόφοι (συσσωρεύσεις ουρικού στις αρθρώσεις)
  • αν υπάρχει νεφρική βλάβη ή πέτρες από ουρικό οξύ

Συνήθως, χορήγηση Zylapour εξετάζεται μετά από υποτροπιάζουσες κρίσεις ή σε πολύ υψηλές τιμές ουρικού.

❓ 9.2 Το Zylapour σταματά την κρίση όταν πονάει η άρθρωση;

Όχι.
Το Zylapour δεν είναι παυσίπονο και δεν προορίζεται για την οξεία κρίση.
Στην κρίση χρησιμοποιούνται συνήθως:

  • κολχικίνη
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ)
  • ή σε ορισμένες περιπτώσεις κορτικοστεροειδή
Θυμηθείτε:
Το Zylapour είναι φάρμακο πρόληψης και σταθεροποίησης ουρικού οξέος, όχι άμεσης ανακούφισης πόνου.

❓ 9.3 Πρέπει να συνεχίσω το Zylapour κατά τη διάρκεια κρίσης;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν διακόπτεται, εκτός αν υπάρχει σοβαρή παρενέργεια (π.χ. εξάνθημα).
Η απότομη διακοπή μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω αστάθεια του ουρικού.

Ο θεράπων ιατρός κρίνει κατά περίπτωση αν πρέπει να:

  • συνεχιστεί η ίδια δόση
  • γίνει προσωρινή τροποποίηση
  • προστεθεί κολχικίνη/ΜΣΑΦ για την κρίση

❓ 9.4 Πότε θεωρείται «ρυθμισμένο» το ουρικό οξύ;

Στόχοι που συνήθως τίθενται (μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις οδηγίες και τον ασθενή):

  • < 6 mg/dL για τους περισσότερους ασθενείς
  • < 5 mg/dL σε ασθενείς με τόφους ή σοβαρή ουρική αρθρίτιδα
Σημαντικό:
Η σταθερά χαμηλή τιμή ουρικού οξέος για μήνες–χρόνια οδηγεί σε σταδιακή διάλυση των κρυστάλλων και μείωση των κρίσεων.

❓ 9.5 Αν ρυθμιστεί το ουρικό, μπορώ να σταματήσω το Zylapour;

Σε πολλούς ασθενείς, η ουρική αρθρίτιδα θεωρείται χρόνια κατάσταση.
Η διακοπή του φαρμάκου συχνά οδηγεί σε:

  • εκ νέου αύξηση του ουρικού οξέος
  • επιστροφή κρίσεων
  • εξέλιξη αρθρικών βλαβών

Τυχόν σκέψη για διακοπή γίνεται μόνο σε συνεργασία με τον ρευματολόγο ή παθολόγο, αφού συνεκτιμηθούν:

  • διάρκεια χωρίς κρίσεις
  • απουσία τόφων
  • νεφρική λειτουργία
  • πρόσφατες τιμές ουρικού οξέος

❓ 9.6 Τι ρόλο παίζει η διατροφή, αν παίρνω ήδη Zylapour;

Η φαρμακευτική αγωγή δεν «αναιρεί» την ανάγκη για σωστή διατροφή.
Ακόμη και με Zylapour:

  • περιορισμός κόκκινου κρέατος, εντοσθίων, ορισμένων θαλασσινών
  • μείωση κατανάλωσης αλκοόλ (κυρίως μπίρα)
  • αποφυγή υπερβολικού φρουκτοζούχου αναψυκτικού
  • διατήρηση φυσιολογικού βάρους

❓ 9.7 Τι γίνεται με τις άλλες αρθρώσεις & την ποιότητα ζωής;

Η καλή ρύθμιση του ουρικού οξέος με Zylapour:

  • μειώνει τις κρίσεις πόνου στον μεγάλο δάκτυλο, αστράγαλο, γόνατο κ.ά.
  • προλαμβάνει τη σταδιακή καταστροφή αρθρώσεων
  • μειώνει την ανάγκη για συχνή χρήση αντιφλεγμονωδών
  • βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής
Συμπέρασμα:
Το Zylapour είναι βασικό φάρμακο στην χρόνια διαχείριση της ουρικής αρθρίτιδας.
Δεν θεραπεύει σε μία μέρα, αλλά με σωστή, μακροχρόνια χρήση μπορεί να αλλάξει την πορεία της νόσου.

🔟 Συμβουλές για ασθενείς

Η μακροχρόνια και σωστή χρήση του Zylapour μπορεί πραγματικά να αλλάξει την πορεία της ουρικής αρθρίτιδας.
Οι παρακάτω πρακτικές συμβουλές βοηθούν στην καλύτερη αποτελεσματικότητα του φαρμάκου και στη μείωση των κρίσεων.

🧪 10.1 Ελέγχετε τακτικά το ουρικό οξύ

Οι εξετάσεις συνήθως γίνονται:

  • κάθε 4–6 εβδομάδες στην αρχή
  • κάθε 3–6 μήνες στη σταθερή φάση

Στόχος:
< 6 mg/dL για τους περισσότερους ασθενείς ή < 5 mg/dL σε προχωρημένες μορφές.

💧 10.2 Πίνετε αρκετό νερό

Η σωστή ενυδάτωση:

  • διευκολύνει την αποβολή του ουρικού οξέος
  • μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων

🥗 10.3 Προσέχετε τη διατροφή

Αποφύγετε:

  • εντόσθια
  • πολύ κόκκινο κρέας
  • ορισμένα θαλασσινά (γαρίδες, μύδια, σαρδέλα)
  • μπίρα
  • αναψυκτικά με φρουκτόζη

Προτιμήστε:

  • νερό
  • λαχανικά
  • γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών
  • φρούτα με μέτρο
  • λευκό κρέας και ψάρι

⚖️ 10.4 Διατηρήστε υγιές βάρος

Η παχυσαρκία αυξάνει το ουρικό οξύ και επιβαρύνει τις αρθρώσεις.
Η απώλεια βάρους μειώνει σημαντικά τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

🍺 10.5 Προσοχή στο αλκοόλ

  • η μπίρα αυξάνει σημαντικά το ουρικό
  • το κόκκινο κρασί σε μεγάλες ποσότητες επιδεινώνει τα συμπτώματα

🤕 10.6 Αν εμφανιστεί κρίση ενώ παίρνετε Zylapour

Δεν διακόπτετε το φάρμακο, εκτός αν υπάρχει υπόνοια αλλεργίας.
Η κρίση αντιμετωπίζεται με:

  • κολχικίνη
  • ΜΣΑΦ
  • τοπική παγοθεραπεία

💊 10.7 ΠΡΟΣΟΧΗ: εξάνθημα = επείγον

Το οποιοδήποτε εξάνθημα (ιδίως με πυρετό) κατά τη διάρκεια θεραπείας με αλλοπουρινόλη απαιτεί άμεση επικοινωνία με γιατρό.

Συμπέρασμα:
Η σωστή χρήση του Zylapour περιλαμβάνει καλή ενυδάτωση, προσεγμένη διατροφή, ρύθμιση βάρους και τακτικό εργαστηριακό έλεγχο.

1️⃣1️⃣ Εγκυμοσύνη & Θηλασμός

Η χρήση του Zylapour (αλλοπουρινόλη) σε εγκυμοσύνη και θηλασμό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.
Ακολουθούν οι βασικές, τεκμηριωμένες πληροφορίες για την ασφάλεια του φαρμάκου στις δύο αυτές περιόδους.

🤰 11.1 Εγκυμοσύνη

Τα διαθέσιμα δεδομένα από μελέτες σε ανθρώπους είναι περιορισμένα.
Ωστόσο, η αλλοπουρινόλη:

  • δεν θεωρείται τερατογόνος σε χαμηλές–μέτριες δόσεις
  • έχει χρησιμοποιηθεί σε ειδικές περιπτώσεις (π.χ. σύνδρομο λύσης όγκου) χωρίς σοβαρά συμβάματα

Παρά τα παραπάνω, η χορήγησή της στην εγκυμοσύνη αποφεύγεται εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητη και μόνο μετά από αξιολόγηση οφέλους-κινδύνου.

Κλινική σύσταση:
Αν μια γυναίκα που λαμβάνει Zylapour επιθυμεί εγκυμοσύνη, πρέπει να συζητήσει με τον γιατρό της πιθανή αλλαγή αγωγής.

🍼 11.2 Θηλασμός

Η αλλοπουρινόλη περνά σε μικρές συγκεντρώσεις στο μητρικό γάλα ως:

  • αλλοπουρινόλη
  • οξυπουρινόλη (ενεργός μεταβολίτης)

Οι ποσότητες στο βρέφος είναι μικρές, αλλά θεωρητικά υπάρχει κίνδυνος:

  • ευαισθησίας
  • δερματικών αντιδράσεων
  • παρακολούθησης για λήθαργο/ευερεθιστότητα

Στην πράξη, το Zylapour μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον θηλασμό όταν δεν υπάρχει ασφαλέστερη εναλλακτική, με παρακολούθηση του βρέφους.

📌 11.3 Προγραμματισμός εγκυμοσύνης

Αν σχεδιάζεται εγκυμοσύνη:

  • η θεραπεία επανεκτιμάται
  • οι τιμές ουρικού οξέος σταθεροποιούνται πριν τη σύλληψη
  • εξετάζονται άλλες επιλογές εφόσον χρειάζεται
Συμπέρασμα:
Η αλλοπουρινόλη στην εγκυμοσύνη ή στον θηλασμό χρησιμοποιείται μόνο όταν το όφελος υπερτερεί σαφώς του κινδύνου.
Η λήψη της πρέπει να γίνεται αποκλειστικά με ιατρική παρακολούθηση.

1️⃣2️⃣ Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό

Κατά τη λήψη του Zylapour (αλλοπουρινόλη) υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν.
Η έγκαιρη επικοινωνία με τον γιατρό μπορεί να προλάβει σοβαρές επιπλοκές.

🚨 12.1 Άμεση ιατρική βοήθεια (επείγον)

Επικοινωνήστε άμεσα με γιατρό ή τμήμα επειγόντων αν εμφανίσετε:

  • ξαφνικό, έντονο εξάνθημα με ή χωρίς φουσκάλες
  • εξάνθημα που επεκτείνεται γρήγορα ή συνοδεύεται από πυρετό
  • πρήξιμο στα χείλη, στη γλώσσα ή στο πρόσωπο
  • δυσκολία στην αναπνοή
  • έντονη κόπωση, υψηλό πυρετό, πονόλαιμο που επιμένει
  • κιτρίνισμα δέρματος ή ματιών (ύποπτο για ίκτερο)
  • σκούρα ούρα, έντονο πόνο στο δεξί πάνω μέρος της κοιλιάς (ήπαρ)
  • σημαντική μείωση στην ποσότητα ούρων ή οίδημα στα πόδια (νεφρική δυσλειτουργία)
Προειδοποίηση:
Συνδυασμός εξανθήματος, πυρετού και κακουχίας κατά τη λήψη αλλοπουρινόλης μπορεί να υποδηλώνει σύνδρομο υπερευαισθησίας και χρειάζεται άμεση εκτίμηση.

📞 12.2 Επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό εντός λίγων ημερών

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας όταν παρατηρήσετε:

  • εξανθήματα ή κνησμό που επιμένουν αλλά δεν είναι έντονα
  • επιμένουσα ναυτία, εμετούς ή διάρροια
  • πονοκέφαλο ή υπνηλία που σας δυσκολεύει στην καθημερινότητα
  • συχνές κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας παρά τη θεραπεία
  • ανεξήγητη κόπωση, απώλεια βάρους, αδυναμία

📋 12.3 Τακτική παρακολούθηση

Ακόμη και χωρίς συμπτώματα, είναι σημαντικό να:

  • επαναλαμβάνετε εξετάσεις ουρικού οξέος σύμφωνα με τις οδηγίες
  • ελέγχετε περιοδικά ουρία, κρεατινίνη, ηπατικά ένζυμα, γενική αίματος
  • ενημερώνετε τον γιατρό για κάθε νέο φάρμακο που ξεκινάτε (ιδίως αζαθειοπρίνη, διουρητικά, αντιβιοτικά τύπου αμοξικιλλίνης)

🧩 12.4 Πότε χρειάζεται επανεκτίμηση της αγωγής

Ο θεράπων ιατρός μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει ή να επαναπροσαρμόσει τη δόση του Zylapour όταν:

  • το ουρικό οξύ παραμένει ψηλά παρά την καλή συμμόρφωση
  • εμφανίζονται συχνές κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας
  • επιδεινώνεται η νεφρική λειτουργία
  • προγραμματίζεται εγκυμοσύνη ή έναρξη άλλης μακροχρόνιας θεραπείας
Συμπέρασμα:
Οποιαδήποτε νέα ή ασυνήθιστη ενόχληση κατά τη λήψη Zylapour πρέπει να αξιολογείται από γιατρό.
Μην αυξάνετε, μειώνετε ή διακόπτετε μόνοι σας το φάρμακο.

❓ FAQ – Συχνές Ερωτήσεις για το Zylapour

Μπορώ να ξεκινήσω Zylapour μόνος μου αν έχω υψηλό ουρικό;

Όχι. Η απόφαση για έναρξη Zylapour λαμβάνεται από γιατρό, αφού αξιολογηθούν οι τιμές ουρικού, η νεφρική λειτουργία, άλλες παθήσεις και πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα που ήδη λαμβάνετε.

Για πόσο καιρό πρέπει να παίρνω Zylapour;

Συνήθως πρόκειται για μακροχρόνια αγωγή, σε χρόνια ουρική αρθρίτιδα ή παρατεταμένη υπερουριχαιμία.
Η διακοπή εξετάζεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό, μετά από περίοδο σταθερής ρύθμισης και ανάλογα με τον κλινικό κίνδυνο.

Να πάρω Zylapour κατά τη διάρκεια κρίσης ουρικής αρθρίτιδας;

Αν ήδη λαμβάνετε Zylapour, συνήθως δεν διακόπτεται κατά την κρίση, εκτός αν υπάρχει σοβαρή παρενέργεια (π.χ. έντονο εξάνθημα).
Για την κρίση χρησιμοποιούνται κολχικίνη ή αντιφλεγμονώδη, όπως θα σας υποδείξει ο γιατρός.

Μπορώ να πίνω αλκοόλ ενώ παίρνω Zylapour;

Συνιστάται σαφής περιορισμός, ιδίως της μπίρας, γιατί αυξάνει το ουρικό οξύ και μπορεί να προκαλέσει κρίση.
Μικρή, περιστασιακή κατανάλωση (π.χ. 1 ποτήρι κρασί) συζητείται εξατομικευμένα με τον γιατρό, ανάλογα με το ιστορικό σας.

Τι διαφορά έχει η αλλοπουρινόλη από τη φεβουξοστάτη;

Και τα δύο φάρμακα μειώνουν το ουρικό οξύ αλλά ανήκουν σε διαφορετικές κατηγορίες.
Η αλλοπουρινόλη (Zylapour) είναι παλαιότερη, με μεγάλη εμπειρία χρήσης και χαμηλότερο κόστος.
Η φεβουξοστάτη χρησιμοποιείται σε επιλεγμένες περιπτώσεις, ιδιαίτερα όταν δεν είναι ανεκτή ή αποτελεσματική η αλλοπουρινόλη.

Αρκεί η διατροφή χωρίς φάρμακο αν έχω λίγο αυξημένο ουρικό;

Σε ήπια αύξηση χωρίς κρίσεις, ο γιατρός μπορεί αρχικά να προτείνει διαιτητική παρέμβαση και απώλεια βάρους.
Αν όμως υπάρχουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις, τόφοι, πέτρες νεφρών ή πολύ υψηλές τιμές ουρικού, συνήθως απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.

Χρειάζεται νηστεία για την εξέταση ουρικού οξέος;

Συνήθως συνιστάται ελαφριά νηστεία 8–12 ωρών με αποφυγή βαριών γευμάτων και αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα, ώστε οι τιμές να αντανακλούν καλύτερα τη βασική σας κατάσταση.
Το νερό επιτρέπεται.



📞 Κλείστε εξέταση ουρικού οξέος

Κλείστε εύκολα εξέταση ουρικού οξέος ή δείτε τον πλήρη κατάλογο:
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30



📑 Βιβλιογραφία & Πηγές

  1. Richette P, Doherty M, Pascual E, et al. 2016 updated EULAR evidence-based recommendations for the management of gout. Ann Rheum Dis.
  2. Khanna D, Fitzgerald JD, Khanna PP, et al. 2012 American College of Rheumatology guidelines for management of gout. Arthritis Care Res.
  3. Stamp LK, Dalbeth N. Allopurinol dosing in renal impairment: walking the tightrope between adequate urate lowering and adverse events. Semin Dial.
  4. Becker MA, Jolly M. Clinical gout and the pathogenesis of hyperuricemia. UpToDate (ιατρική ηλεκτρονική βιβλιογραφία).
  5. Smolen JS, Aletaha D, McInnes IB. Rheumatoid arthritis. Lancet – ενότητα για υπερουριχαιμία και φλεγμονή.
Επιστημονική επιμέλεια:
Δρ. Παντελής Αναγνωστόπουλος, Ιατρός Μικροβιολόγος – Βιοπαθολόγος
Μικροβιολογικό Εργαστήριο Λαμίας, Έσλιν 19, Λαμία 35100
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30














Ουρικό-Οξύ-Ουρική-Αρθρίτιδα-Διατροφή-Πλήρης-Οδηγός.jpg

1️⃣ Τι είναι το ουρικό οξύ;

Το ουρικό οξύ είναι μια φυσική ουσία που παράγεται καθώς ο οργανισμός διασπά τις πουρίνες — χημικές ενώσεις που βρίσκονται μέσα στα κύτταρά μας αλλά και σε πολλές τροφές, όπως το κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά και ορισμένα αλκοολούχα ποτά. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ουρικού οξέος αποβάλλεται φυσιολογικά από τα νεφρά και ένα μικρό μέρος από το πεπτικό σύστημα.

Όταν η παραγωγή ουρικού οξέος αυξάνεται ή όταν τα νεφρά δεν μπορούν να το αποβάλουν αποτελεσματικά, τα επίπεδα στο αίμα ανεβαίνουν, δημιουργώντας την κατάσταση που ονομάζεται υπερουριχαιμία.

Τι είναι η υπερουριχαιμία;
Η υπερουριχαιμία είναι η αύξηση του ουρικού οξέος πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο:

  • ουρικής αρθρίτιδας (κρυστάλλων στις αρθρώσεις)
  • νεφρικών λίθων από ουρικό οξύ
  • φλεγμονών και μεταβολικών διαταραχών

Όταν το ουρικό οξύ κυκλοφορεί σε υψηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να σχηματίσει κρυστάλλους μονονατριούχου ουρικού. Αυτοί οι κρύσταλλοι συσσωρεύονται κυρίως στις αρθρώσεις — συχνότερα στη βάση του μεγάλου δακτύλου — προκαλώντας την χαρακτηριστική εικόνα της ουρικής αρθρίτιδας, με έντονο πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο.

Το ουρικό οξύ είναι λοιπόν ένας σημαντικός εργαστηριακός δείκτης που συνδέεται με τον μεταβολισμό, τη νεφρική λειτουργία, τη φλεγμονή και τον τρόπο ζωής. Η έγκαιρη μέτρηση και παρακολούθησή του μπορεί να προλάβει σημαντικές επιπλοκές.

2️⃣ Γιατί ανεβαίνει το ουρικό οξύ;

Η αύξηση του ουρικού οξέος (υπερουριχαιμία) μπορεί να οφείλεται είτε σε αυξημένη παραγωγή είτε σε μειωμένη αποβολή από τους νεφρούς. Οι πιο συχνοί λόγοι είναι οι ακόλουθοι:

Α. Μειωμένη αποβολή από τα νεφρά

  • Χρόνια νεφρική νόσος
  • Αφυδάτωση
  • Χρήση διουρητικών (π.χ. υδροχλωροθειαζίδη, φουροσεμίδη)
  • Υπέρταση και μεταβολικό σύνδρομο
  • Υποθυρεοειδισμός

Β. Αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος

  • Υψηλή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες (συκώτι, εντόσθια, κόκκινο κρέας)
  • Αλκοόλ – ιδιαίτερα μπύρα και σκούρα ποτά
  • Δίαιτες υψηλές σε πρωτεΐνη
  • Παχυσαρκία
  • Αιματολογικές παθήσεις (π.χ. μυελοϋπερπλαστικά σύνδρομα)

Γ. Φάρμακα που αυξάνουν το ουρικό οξύ

  • Διουρητικά
  • Ανοσοκατασταλτικά (κυκλοσπορίνη, τακρόλιμους)
  • Ασπιρίνη σε χαμηλές δόσεις
Σημαντικό: Στους περισσότερους ασθενείς, η αιτία είναι η μειωμένη νεφρική αποβολή και όχι η υπερβολική κατανάλωση κρέατος.

3️⃣ Συμπτώματα υπερουριχαιμίας & ουρικής αρθρίτιδας

Η υπερουριχαιμία από μόνη της συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Τα προβλήματα εμφανίζονται όταν το ουρικό οξύ δημιουργήσει κρυστάλλους μονονατριούχου ουρικού στις αρθρώσεις.

Α. Συμπτώματα υπερουριχαιμίας (χωρίς κρίση ουρικής αρθρίτιδας)

  • Συνήθως ασυμπτωματική
  • Μπορεί να σχετίζεται με υπέρταση και μεταβολικό σύνδρομο
  • Αυξημένος κίνδυνος νεφρικών λίθων

Β. Συμπτώματα οξείας ουρικής αρθρίτιδας

  • Ξαφνικός, πολύ έντονος πόνος στην άρθρωση
  • Έντονη ερυθρότητα, θερμότητα και οίδημα
  • Συχνά προσβάλλει τη βάση του μεγάλου δακτύλου (ποδάγρα)
  • Πυρετός σε πιο σοβαρές φλεγμονές
  • Αδυναμία να πατηθεί το πόδι λόγω πόνου

Γ. Χρόνια ουρική αρθρίτιδα

  • Συχνές κρίσεις πόνου
  • Αρθρικές παραμορφώσεις
  • Ανάπτυξη τοφών (ουρικά οζίδια κάτω από το δέρμα)
Προειδοποιητικά σημάδια: Αν μια άρθρωση γίνει ξαφνικά κόκκινη, ζεστή και ιδιαίτερα επώδυνη, χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση για διάγνωση ουρικής αρθρίτιδας ή άλλης φλεγμονώδους κατάστασης.

4️⃣ Διάγνωση – Πότε χρειάζεται εξέταση;

Η διάγνωση βασίζεται σε συνδυασμό κλινικής εικόνας, εργαστηριακών εξετάσεων και όταν χρειαστεί απεικονιστικών ελέγχων.

Α. Εργαστηριακές εξετάσεις

  • Ουρικό οξύ ορού – η βασική εξέταση
  • CRP & ΤΚΕ – αξιολόγηση φλεγμονής
  • Κρεατινίνη, eGFR – έλεγχος νεφρικής λειτουργίας
  • Ουρικό οξύ ούρων 24ώρου – σε ειδικές περιπτώσεις

Β. Πότε πρέπει να κάνω εξέταση;

  • Όταν υπάρχει υποψία ουρικής αρθρίτιδας
  • Κατά την πρώτη κρίση πόνου σε άρθρωση
  • Σε επαναλαμβανόμενες κρίσεις
  • Σε οικογενειακό ιστορικό υπερουριχαιμίας
  • Σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο ή υπέρταση
  • Πριν την έναρξη ή αλλαγή θεραπείας

Γ. Απεικονιστικός έλεγχος

  • Υπέρηχος άρθρωσης – μπορεί να δείξει κρυστάλλους (σημείο “double contour”)
  • Διαγνωστική παρακέντηση – ανάλυση αρθρικού υγρού
Σημείωση: Η μέτρηση του ουρικού οξέος κατά τη διάρκεια κρίσης μπορεί να είναι παραπλανητικά φυσιολογική. Η εξέταση είναι πιο αξιόπιστη λίγες εβδομάδες μετά την κρίση.

5️⃣ Τιμές αναφοράς & επικίνδυνα επίπεδα

Οι φυσιολογικές τιμές του ουρικού οξέος διαφέρουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία. Τα παρακάτω όρια χρησιμοποιούνται συχνά στην κλινική πράξη:

  • Άνδρες: 3.4 – 7.0 mg/dL
  • Γυναίκες: 2.4 – 6.0 mg/dL
  • Παιδιά: 2.0 – 5.5 mg/dL

Πότε θεωρείται επικίνδυνο;

  • >7 mg/dL στους άνδρες → αυξημένος κίνδυνος κρίσεων
  • >6 mg/dL στις γυναίκες → αυξημένος κίνδυνος
  • >9 mg/dL → πολύ υψηλός κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας & νεφρικών λίθων
  • >12 mg/dL → επείγουσα αξιολόγηση

Τι σημαίνει όταν είναι χαμηλό;

  • Σπάνια έχει κλινική σημασία
  • Μπορεί να σχετίζεται με φάρμακα (π.χ. αλλοπουρινόλη)
  • Μπορεί να συνδέεται με ηπατική νόσο σε προχωρημένα στάδια
Στόχος θεραπείας: Για ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, οι διεθνείς οδηγίες προτείνουν στόχο <6 mg/dL ή <5 mg/dL σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.

6️⃣ Θεραπευτικές επιλογές

Η θεραπεία στοχεύει στη γρήγορη αντιμετώπιση της κρίσης ουρικής αρθρίτιδας και στη μακροχρόνια ρύθμιση του ουρικού οξέος ώστε να μειωθούν οι υποτροπές. Παρακάτω παρουσιάζονται όλες οι διαθέσιμες επιλογές, μαζί με τα πιο συνηθισμένα εμπορικά σκευάσματα που κυκλοφορούν στην Ελλάδα.

Α. Αντιμετώπιση οξείας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας

  • Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ)
    Συνήθη εμπορικά ονόματα στην Ελλάδα:
    Brufen, Nurofen, Ponstan, Voltaren, Depon Ultra, Naprosyn
  • Κολχικίνη
    Εμπορικά σκευάσματα:
    Colchicine Winthrop, Colchicine Uni-Pharma
  • Κορτικοστεροειδή (per os ή ενδαρθρικά)
    Συνήθη σκευάσματα:
    Medrol, Solu-Medrol, Prednisone/Prenisolone

Οι κρίσεις συνήθως υποχωρούν σε 3–10 ημέρες με κατάλληλη θεραπεία. Η άμεση έναρξη των φαρμάκων στις πρώτες 24 ώρες μειώνει τη διάρκεια και την ένταση του πόνου.

Β. Μακροχρόνια ρύθμιση ουρικού οξέος

  • Αλλοπουρινόλη – φάρμακο πρώτης επιλογής
    Εμπορικές ονομασίες στην Ελλάδα:
    Zylapour, Milurit
  • Φεμπουξοστάτη – εναλλακτική για όσους δεν αντέχουν/ανταποκρίνονται στην αλλοπουρινόλη
    Εμπορικά σκευάσματα:
    Adenuric
  • Προβενεσίδη – αυξάνει την αποβολή ουρικού από τα νεφρά (λιγότερο συχνή στην Ελλάδα)
    Εμπορική ονομασία όπου είναι διαθέσιμη:
    Benemid

Η έναρξη της αγωγής για τη μείωση του ουρικού οξέος γίνεται συνήθως μετά το τέλος της κρίσης. Στην αρχή μπορεί να εμφανιστούν νέες κρίσεις, κάτι που είναι αναμενόμενο και αντιμετωπίζεται με κολχικίνη ή ΜΣΑΦ.

Γ. Φυσικές & υποστηρικτικές παρεμβάσεις

  • Ενυδάτωση 2–3 λίτρα/ημέρα
  • Σταδιακή απώλεια βάρους
  • Περιορισμός αλκοόλ (ιδίως μπύρας)
  • Έλεγχος σακχάρου, πίεσης, λιπιδίων
Προσοχή: Στην έναρξη της αλλοπουρινόλης ή της φεμπουξοστάτης μπορεί να εμφανιστούν νέες κρίσεις. Αυτό δεν σημαίνει αποτυχία της θεραπείας. Η συνεχής λήψη οδηγεί σε σταθεροποίηση και σταδιακή υποχώρηση των κρίσεων.

7️⃣ Διατροφή και ουρικό οξύ (αναλυτικός οδηγός)

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη και τον έλεγχο της υπερουριχαιμίας. Ο στόχος είναι να μειωθεί η πρόσληψη πουρινών, να βελτιωθεί η νεφρική αποβολή και να μειωθούν οι παράγοντες που προκαλούν κρίσεις.

Βασικές αρχές διατροφής

  • Περιορισμός τροφών υψηλών σε πουρίνες (κόκκινο κρέας, εντόσθια, θαλασσινά)
  • Μείωση αλκοόλ, ειδικά μπύρας & δυνατών ποτών
  • Περιορισμός ζάχαρης & φρουκτόζης (αναψυκτικά, γλυκά)
  • Αύξηση κατανάλωσης νερού (2–3 λίτρα/ημέρα)
  • Περισσότερα λαχανικά, φρούτα και σύνθετοι υδατάνθρακες
  • Σταδιακή απώλεια βάρους – όχι απότομες δίαιτες

Τι να πίνετε

  • Νερό (πολύ)
  • Καφές (μπορεί να μειώσει το ουρικό οξύ)
  • Τσάι
Τip: Η κατανάλωση 1–2 καφέδων ημερησίως έχει φανεί σε μελέτες ότι βοηθά στη μείωση του ουρικού οξέος.

Τρόφιμα που επιτρέπονται ελεύθερα

  • Λαχανικά κάθε είδους
  • Φρούτα (με μέτρο τα πολύ γλυκά)
  • Αυγά
  • Δημητριακά ολικής άλεσης
  • Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών
  • Πουλερικά σε μέτριες ποσότητες
  • Ξηροί καρποί
Στόχος: Η διατροφή πρέπει να μειώνει τις κρίσεις αλλά και να συμβάλλει στη μακροπρόθεσμη σταθεροποίηση των επιπέδων του ουρικού οξέος.

8️⃣ Τροφές που αυξάνουν το ουρικό οξύ

Ορισμένες τροφές είναι πλούσιες σε πουρίνες ή επηρεάζουν τον μεταβολισμό του ουρικού οξέος και καλό είναι να περιορίζονται σημαντικά, ιδιαίτερα σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα.

Α. Τροφές πολύ υψηλές σε πουρίνες (να αποφεύγονται)

  • Εντόσθια: συκώτι, νεφρά, πατσάς, μυαλά
  • Κυνηγόκρεατα (λαγός, αγριογούρουνο κ.λπ.)
  • Μικρά «παχιά» ψάρια: σαρδέλες, γαύρος, σκουμπρί
  • Σάλτσες κρέατος, ζωμοί κρέατος
  • Οστρακοειδή (μύδια, στρείδια, γαρίδες σε μεγάλη ποσότητα)

Β. Τροφές που θέλουν μέτρο

  • Κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό, αρνί)
  • Αλλαντικά
  • Ορισμένα ψάρια (τόνος, σολομός)
  • Όσπρια (φακές, ρεβίθια, φασόλια) – συνήθως επιτρέπονται, αλλά με μέτρο σε ενεργή ουρική αρθρίτιδα

Γ. Ποτά και τρόφιμα που πυροδοτούν κρίσεις

  • Μπύρα (περιέχει πουρίνες & αλκοόλ)
  • Πολλά οινοπνευματώδη σε μικρό χρονικό διάστημα («κρασοκατάνυξη»)
  • Αναψυκτικά με ζάχαρη ή φρουκτόζη
  • Γλυκά, σιρόπια, έτοιμοι χυμοί με πολλή ζάχαρη
Προσοχή: Πολλοί ασθενείς αναφέρουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας μετά από «γλέντι» με
πολύ κρέας + πολύ αλκοόλ. Ο συνδυασμός αυτός είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικός.

9️⃣ Τροφές που μειώνουν το ουρικό οξύ

Ορισμένες τροφές βοηθούν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος είτε λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε πουρίνες είτε επειδή βελτιώνουν τη νεφρική λειτουργία και μειώνουν τη φλεγμονή.

Α. Τροφές που θεωρούνται προστατευτικές

  • Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών – μειώνουν τα επίπεδα ουρικού
  • Φρούτα (ιδίως κεράσια, φράουλες, εσπεριδοειδή)
  • Λαχανικά κάθε είδους
  • Ξηροί καρποί – αντιφλεγμονώδη δράση
  • Ελαιόλαδο – βασικό στη μεσογειακή διατροφή

Β. Κεράσια και ουρικό οξύ

Τα κεράσια έχουν μελετηθεί εκτενώς και μπορούν να:

  • μειώσουν τη φλεγμονή
  • μειώσουν τον κίνδυνο κρίσης ουρικής αρθρίτιδας έως 35%
  • δράσουν συμπληρωματικά με φάρμακα όπως η αλλοπουρινόλη

Γ. Τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες

  • Ρύζι, μακαρόνια, πατάτες
  • Ψωμί & δημητριακά ολικής
  • Αβοκάντο
  • Γιαούρτι, γάλα χαμηλών λιπαρών

Προτεινόμενες τροφές για καθημερινή κατανάλωση:

  • Κεράσια (ιδίως σε περίοδο κρίσης)
  • Γιαούρτι & γάλα χαμηλών λιπαρών
  • Λαχανικά όλων των ειδών
  • Ελαιόλαδο ως κύριο λίπος
  • Νερό 2–3 λίτρα/ημέρα
  • Τσάι και καφές (σε μέτριες ποσότητες)
  • Δημητριακά ολικής άλεσης
  • Ξηροί καρποί χωρίς αλάτι
Συμβουλή: Η μεσογειακή διατροφή είναι το πιο ασφαλές και αποτελεσματικό μοτίβο για άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ.

🔟 Χρήσιμες καθημερινές συμβουλές

Η σωστή διαχείριση του ουρικού οξέος δεν περιορίζεται μόνο στη διατροφή και στα φάρμακα. Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Α. Ενυδάτωση

  • Πίνετε 2–3 λίτρα νερό την ημέρα.
  • Αποφύγετε τον έντονο περιορισμό υγρών.

Β. Βάρος σώματος

  • Σταδιακή απώλεια βάρους μειώνει τόσο το ουρικό οξύ όσο και τις κρίσεις.
  • Αποφύγετε τις απότομες δίαιτες ή τη νηστεία → αυξάνουν το ουρικό.

Γ. Φυσική δραστηριότητα

  • Ήπια άσκηση (30’ περπάτημα) καθημερινά βοηθά στον μεταβολισμό.
  • Αποφύγετε υπερβολική άσκηση κατά την κρίση.

Δ. Αλκοόλ

  • Περιορίστε την μπύρα στο ελάχιστο.
  • Αποφύγετε «βαριά» ποτά σε μεγάλη ποσότητα μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα.

Ε. Φάρμακα

  • Μην διακόπτετε μόνοι σας την αλλοπουρινόλη σε κρίση.
  • Ενημερώστε τον γιατρό για φάρμακα που μπορεί να ανεβάζουν το ουρικό (π.χ. διουρητικά).

ΣΤ. Παρακολούθηση

  • Μετρήστε ουρικό οξύ 1–2 φορές/έτος αν είναι σταθερό.
  • Κάθε 2–3 μήνες στην αρχή της θεραπείας.
Συμβουλή: Η σταθερότητα είναι πιο σημαντική από τη «τέλεια» διατροφή. Μικρές αλλαγές καθημερινά έχουν καλύτερα αποτελέσματα από έντονες δίαιτες που δεν διαρκούν.

1️⃣1️⃣ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Μπορώ να έχω υψηλό ουρικό οξύ χωρίς συμπτώματα;

Ναι. Η υπερουριχαιμία μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική για χρόνια, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας και νεφρικών λίθων.

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνω εξέταση ουρικού οξέος;

Δεν απαιτείται νηστεία. Ωστόσο, η μέτρηση είναι πιο αξιόπιστη όταν γίνεται σε σταθερές συνθήκες, εκτός οξείας κρίσης.

Πόσο συχνά πρέπει να μετράω το ουρικό οξύ αν έχω ουρική αρθρίτιδα;

Κάθε 2–3 μήνες στην αρχή της θεραπείας και έπειτα 1–2 φορές τον χρόνο όταν σταθεροποιηθεί.

Ποιο φάρμακο είναι καλύτερο: αλλοπουρινόλη ή φεμπουξοστάτη;

Η αλλοπουρινόλη είναι πρώτο φάρμακο επιλογής. Η φεμπουξοστάτη χρησιμοποιείται όταν η αλλοπουρινόλη δεν είναι ανεκτή ή δεν είναι αποτελεσματική.

Μπορώ να τρώω όσπρια;

Ναι, γενικά επιτρέπονται. Σε ενεργή κρίση, καλύτερα σε μικρότερες ποσότητες.

Η μπύρα ανεβάζει πολύ το ουρικό οξύ;

Ναι. Περιέχει πουρίνες και αλκοόλ, που αυξάνουν το ουρικό και πυροδοτούν κρίσεις.

Τα κεράσια βοηθούν πραγματικά;

Ναι. Μελέτες δείχνουν ότι μειώνουν τον κίνδυνο κρίσεων έως 35% όταν καταναλώνονται τακτικά.

1️⃣2️⃣ Συμπέρασμα

Το ουρικό οξύ αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη μεταβολισμού και νεφρικής λειτουργίας. Η αύξησή του δεν είναι πάντα συμπτωματική, όμως μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα, έντονο πόνο στις αρθρώσεις και αυξημένο κίνδυνο νεφρολιθίασης.

Η καλή διαχείριση βασίζεται σε τρεις άξονες:

  • Σωστή διατροφή με περιορισμό τροφών πλούσιων σε πουρίνες
  • Υγιεινοί καθημερινοί τρόποι ζωής όπως ενυδάτωση, άσκηση, έλεγχος βάρους
  • Ιατρική παρακολούθηση και θεραπεία όταν χρειάζεται

Με ισορροπημένη δίαιτα και κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, τα επίπεδα του ουρικού οξέος μπορούν να παραμείνουν φυσιολογικά και οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας να μειωθούν σημαντικά.

Υπενθύμιση: Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή καθοδήγηση από ιατρό μειώνουν σημαντικά τις υποτροπές και τις επιπλοκές.

Θέλετε να προγραμματίσετε εξέταση Ουρικού Οξέος ή να δείτε όλες τις διαθέσιμες εξετάσεις;
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

1️⃣3️⃣ Βιβλιογραφία & Πηγές

  • American College of Rheumatology (ACR) – Guidelines for the Management of Gout.
    Διαθέσιμο στο:
    www.rheumatology.org
  • European League Against Rheumatism (EULAR) – Evidence-based recommendations for the diagnosis and management of gout.
    Διαθέσιμο στο:
    www.eular.org
  • Mayo Clinic – Uric acid test overview.
    mayo clinic – uric acid test
  • National Kidney Foundation – Kidney stones & uric acid metabolism.
    www.kidney.org
  • UpToDate – Hyperuricemia and gout: Pathophysiology, diagnosis, and management.
    www.uptodate.com
  • Cleveland Clinic – Gout and uric acid information.
    Cleveland Clinic – Gout
  • Arthritis Foundation – Διατροφικές οδηγίες για ουρική αρθρίτιδα.
    Arthritis Foundation – Gout Diet
  • PubMed – Cherries and Gout Flare Risk.
    Zhang Y. et al., “Cherry intake and risk of recurrent gout attacks”.
    PubMed 23121343
  • PubMed – Alcohol & Gout.
    Neogi T. et al., “Alcohol intake and risk of gout attacks”.
    PubMed 19188517
    PubMed – Diet & Uric Acid.
    Choi HK. “Purine-rich foods, dairy and protein intake, and the risk of gout in men”.
    PubMed 12411559
  • Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία – Οδηγίες για τη ρευματοειδή και τις φλεγμονώδεις αρθρίτιδες.
    www.ere.gr
  • Ιατρική Εταιρεία Αθηνών – Επιστημονικά άρθρα για μεταβολισμό ουρικού οξέος & ουρική αρθρίτιδα.
    www.iatriki.gr




Ουρικό-οξύ-Οδηγός-για-Ασθενείς-1200x800.jpg

Ουρικό Οξύ: Οδηγός για Ασθενείς 🦶

Τι σημαίνει το αυξημένο ουρικό οξύ, ποια είναι τα συμπτώματα, ποιες τροφές το ανεβάζουν και ποιες το μειώνουν, και πώς μπορείτε να το ελέγξετε. Ένας απλός, κατανοητός οδηγός για ασθενείς.

1️⃣ Τι είναι το Ουρικό Οξύ;

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που παράγεται φυσιολογικά στον οργανισμό όταν διασπά τις πουρίνες, συστατικά που υπάρχουν σε πολλές τροφές αλλά και μέσα στο ίδιο το σώμα.
Κανονικά αποβάλλεται μέσω των νεφρών με τα ούρα.
Όταν όμως παράγεται πολύ ή δεν αποβάλλεται σωστά, αυξάνονται τα επίπεδά του στο αίμα.

Η κατάσταση αυτή λέγεται υπερουριχαιμία. Δεν προκαλεί πάντα προβλήματα, αλλά σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα («ποδάγρα»), πέτρες στα νεφρά ή άλλα προβλήματα υγείας.

👉 Με απλά λόγια:

  • Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό «παράγωγο» του οργανισμού.
  • Όταν όμως συσσωρεύεται ➜ προκαλεί προβλήματα σε αρθρώσεις και νεφρά.
  • Δεν σημαίνει πάντα ασθένεια – χρειάζεται σωστή εκτίμηση από τον γιατρό.

2️⃣ Γιατί ανεβαίνει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που το ουρικό οξύ ανεβαίνει στο αίμα. Οι πιο συχνοί είναι:

  • Διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας, θαλασσινά, εντόσθια.
  • Κατανάλωση αλκοόλ (κυρίως μπίρα και τσίπουρο/ουίσκι).
  • Παχυσαρκία και μεταβολικό σύνδρομο.
  • Χρόνια νεφρική νόσος ➜ μειωμένη αποβολή.
  • Ορισμένα φάρμακα (διουρητικά, κυκλοσπορίνη, ασπιρίνη σε χαμηλές δόσεις).
  • Οικογενειακό ιστορικό (γενετική προδιάθεση).

Δεν αρκεί μια μέτρηση για διάγνωση. Ο/Η γιατρός σας θα συνεκτιμήσει ιστορικό, συμπτώματα και άλλες εξετάσεις.

3️⃣ Ποια είναι τα συμπτώματα;

Στα αρχικά στάδια, το αυξημένο ουρικό οξύ μπορεί να μη δώσει συμπτώματα.
Όταν όμως συσσωρευτεί, μπορεί να δημιουργήσει κρυστάλλους στις αρθρώσεις ή στα νεφρά.

Συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν:

  • Ξαφνικός, έντονος πόνος στη βάση του μεγάλου δαχτύλου (ποδάγρα).
  • Ερυθρότητα, πρήξιμο και ζέστη σε άρθρωση (συχνά γόνατο, αστράγαλος, δάχτυλα).
  • Επαναλαμβανόμενες κρίσεις αρθρίτιδας.
  • Πέτρες στα νεφρά (κωλικοί, αίμα στα ούρα).

⚠️ Αν έχετε τέτοια συμπτώματα, επισκεφθείτε άμεσα γιατρό για έλεγχο και θεραπεία.

4️⃣ Διατροφή & Ουρικό Οξύ

Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στη ρύθμιση του ουρικού οξέος.
Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Τροφές που αυξάνουν το ουρικό οξύ:

  • Κόκκινο κρέας, συκώτι, εντόσθια.
  • Θαλασσινά (γαρίδες, μύδια, σαρδέλες).
  • Αλκοόλ – κυρίως μπίρα και ποτά υψηλής περιεκτικότητας.
  • Αναψυκτικά με φρουκτόζη.

Τροφές που βοηθούν στη μείωση:

  • Άφθονο νερό 💧.
  • Φρούτα (κεράσια, πορτοκάλια, μήλα).
  • Λαχανικά και φυτικές ίνες.
  • Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών.
  • Καφές (με μέτρο).

Η απώλεια βάρους και η αποφυγή υπερβολικού αλκοόλ είναι επίσης καθοριστικές.

5️⃣ Φυσιολογικές Τιμές

Ουρικό ΟξύΦυσιολογικές τιμές
Άνδρες3.4 – 7.0 mg/dL
Γυναίκες2.4 – 6.0 mg/dL
Παιδιά2.0 – 5.5 mg/dL

ℹ️ Σημείωση: Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρά ανάλογα με το εργαστήριο. Η ερμηνεία γίνεται πάντα από τον γιατρό σας.

6️⃣ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

❓ Πονάει η εξέταση ουρικού οξέος;
👉 Όχι. Είναι μια απλή αιμοληψία από φλέβα στο χέρι.

❓ Αν έχω αυξημένο ουρικό σημαίνει ότι θα πάθω σίγουρα ουρική αρθρίτιδα;
👉 Όχι απαραίτητα. Πολλοί άνθρωποι έχουν ελαφρώς αυξημένο ουρικό χωρίς συμπτώματα. Ο γιατρός σας αποφασίζει αν χρειάζεται θεραπεία.

❓ Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω;
👉 Κόκκινο κρέας, συκώτι, εντόσθια, θαλασσινά (γαρίδες, μύδια, σαρδέλες), αλκοόλ (κυρίως μπίρα) και αναψυκτικά με φρουκτόζη.

❓ Υπάρχουν τροφές που το μειώνουν;
👉 Νερό, φρούτα (π.χ. κεράσια, πορτοκάλια), λαχανικά, γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών και καφές με μέτρο.

❓ Πόσο νερό πρέπει να πίνω;
👉 Γενικά 1.5–2 λίτρα την ημέρα, εκτός αν ο γιατρός σας έχει δώσει άλλη οδηγία (π.χ. σε νεφρική νόσο).

❓ Μπορεί το ουρικό οξύ να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά;
👉 Ναι. Οι κρύσταλλοι ουρικού μπορούν να σχηματίσουν λίθους, που προκαλούν κωλικούς και αίμα στα ούρα.

❓ Παίζει ρόλο το βάρος;
👉 Ναι. Η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνουν τον κίνδυνο υπερουριχαιμίας και κρίσεων αρθρίτιδας.

❓ Επηρεάζει η άσκηση;
👉 Η μέτρια άσκηση βοηθά στη μείωση. Η υπερβολική/έντονη άσκηση μπορεί προσωρινά να αυξήσει το ουρικό.

❓ Μπορεί το άγχος να αυξήσει το ουρικό;
👉 Έμμεσα, ναι. Το στρες επηρεάζει τον μεταβολισμό και συχνά συνδέεται με κακές διατροφικές συνήθειες.

❓ Χρειάζονται πάντα φάρμακα;
👉 Όχι. Πολλοί ασθενείς ρυθμίζουν το ουρικό με διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Τα φάρμακα (π.χ. αλλοπουρινόλη, φεβουξοστάτη) δίνονται μόνο αν υπάρχει ανάγκη.

❓ Αν πάρω φάρμακο, είναι για πάντα;
👉 Όχι πάντα. Εξαρτάται από το ιστορικό σας, τις κρίσεις που έχετε και τα επίπεδα ουρικού. Ο/Η γιατρός αποφασίζει για τη διάρκεια.

❓ Μπορεί το αυξημένο ουρικό να σχετίζεται με καρδιοπάθειες;
👉 Ναι. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν συσχέτιση υπερουριχαιμίας με υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα.

❓ Τα παιδιά μπορούν να έχουν υψηλό ουρικό;
👉 Ναι, αν και είναι πιο σπάνιο. Συνήθως σχετίζεται με παχυσαρκία, γενετική προδιάθεση ή σπάνια νοσήματα.

❓ Η εγκυμοσύνη επηρεάζει το ουρικό οξύ;
👉 Μπορεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέεται με προεκλαμψία. Γι’ αυτό γίνεται συχνά έλεγχος.

❓ Πότε πρέπει να κάνω έλεγχο;
👉 Αν έχετε κρίσεις αρθρίτιδας, πέτρες στα νεφρά, οικογενειακό ιστορικό ή κάνετε check-up με άλλες βιοχημικές εξετάσεις.

7️⃣ 📌 Τι να θυμάστε

🧾 Ουρικό Οξύ – Σε 1 λεπτό!

  • Το ουρικό οξύ ανεβαίνει από διατροφή, νεφρά ή φάρμακα.
  • Μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα και πέτρες στα νεφρά.
  • Η διατροφή και η απώλεια βάρους βοηθούν πολύ.
  • Οι φυσιολογικές τιμές είναι περίπου 3–7 mg/dL στους άνδρες και 2–6 mg/dL στις γυναίκες.
  • ⚠️ Μην κάνετε μόνοι σας διάγνωση – ρωτήστε τον γιατρό σας.


🔗 Διαβάστε περισσότερα για το Ουρικό Οξύ στο

mikrobiologikolamia.gr/ouriko-oxy-ti-einai-pote-afxanetai-kai-pos-na-to-rythmisete/

 

 

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΛΗΡΗ ΚΑΤΑΛΟΓΟ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΜΑΣ ΚΑΙ ΖΗΤΗΣΤΕ ΜΑΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ !!

https://mikrobiologikolamia.gr/katalogos-eksetaseon/

 


ouriko-oxy-exetasi-aimatos-rythmisi-mikrobiologikolamia-1200x628-1-1200x800.jpg

Ουρικό Οξύ: Φυσιολογικές Τιμές, Υψηλό Ουρικό & Ουρική Αρθρίτιδα (Ιατρικός Οδηγός)

Τελευταία ενημέρωση:

Ιατρικός ορισμός:
Το ουρικό οξύ είναι μεταβολίτης των πουρινών που αποβάλλεται κυρίως από τους νεφρούς.
Η αύξησή του (υπερουριχαιμία) σχετίζεται με ουρική αρθρίτιδα, νεφρολιθίαση και αυξημένο καρδιομεταβολικό κίνδυνο,
ιδίως όταν συνυπάρχει μειωμένη νεφρική λειτουργία, ινσουλινοαντίσταση ή μεταβολικό σύνδρομο.

Σύντομη περίληψη:
Το ουρικό οξύ είναι τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών και αυξάνεται συχνότερα λόγω μειωμένης νεφρικής αποβολής.
Τιμές >7 mg/dL στους άνδρες και >6 mg/dL στις γυναίκες θεωρούνται αυξημένες, ενώ επίπεδα ≥6.8 mg/dL ευνοούν κρυστάλλωση και ουρική αρθρίτιδα.
Η ρύθμιση βασίζεται σε ενυδάτωση, διατροφή και — όπου χρειάζεται — φαρμακευτική αγωγή, με αξιολόγηση πάντα της συνολικής κλινικής εικόνας.


1

Τι είναι το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών.
Κυκλοφορεί στο αίμα κυρίως ως ουρικό (urate).
Όταν η συγκέντρωση ξεπεράσει τα όρια διαλυτότητας, μπορεί να σχηματίσει
κρυστάλλους μονονατριούχου ουρικού, προκαλώντας ουρική αρθρίτιδα
και συμβάλλοντας σε λίθους ουρικού στα νεφρά.

Κλινικά χρήσιμο:
Η υπερουριχαιμία συχνά είναι ασυμπτωματική. Σημασία δεν έχει μόνο ο αριθμός,
αλλά ο κίνδυνος κρυστάλλωσης και το συνοδό υπόβαθρο (νεφρική λειτουργία, μεταβολικό σύνδρομο, φάρμακα).

Στους περισσότερους ενήλικες με αυξημένο ουρικό, η κύρια αιτία είναι η
μειωμένη νεφρική αποβολή και όχι η υπερβολική κατανάλωση κρέατος.


2

Πώς παράγεται & πώς αποβάλλεται

Το ουρικό οξύ προκύπτει από τη διάσπαση των πουρινών μέσω ενζυμικών βημάτων (με κεντρικό ρόλο της xanthine oxidase).
Παράγεται κυρίως στο ήπαρ (και σε άλλους ιστούς) και στη συνέχεια κυκλοφορεί στο πλάσμα.
Η αποβολή του γίνεται κατά προσέγγιση ~70% από τους νεφρούς και ~30% από το έντερο.

Γιατί ανεβαίνει συχνότερα; Επειδή οι νεφροί δεν το αποβάλλουν επαρκώς: είτε λόγω μειωμένου GFR, είτε λόγω αυξημένης επαναρρόφησης στο εγγύς σωληνάριο,
είτε λόγω φαρμάκων/κατάστασης που «κρατά» ουρικό.

Στο νεφρό, το ουρικό οξύ φιλτράρεται στο σπείραμα και κατόπιν υφίσταται σύνθετη σωληναριακή διαχείριση (επαναρρόφηση και έκκριση),
ώστε τελικά να αποβάλλεται ένα μικρό ποσοστό του φιλτραρισμένου φορτίου.
Με απλά λόγια: το επίπεδο στο αίμα επηρεάζεται έντονα από το πόσο «σφικτά» ή «χαλαρά» δουλεύει αυτό το σύστημα μεταφορέων.

Σημαντική λεπτομέρεια: σε οξεία κρίση ουρικής αρθρίτιδας, τα επίπεδα ουρικού μπορεί να είναι παραπλανητικά φυσιολογικά,
επειδή μέρος του ουρικού «φεύγει» από το αίμα και εναποτίθεται σε ιστούς/αρθρώσεις ή αλλάζει προσωρινά η νεφρική διαχείριση.
Γι’ αυτό η πιο αξιόπιστη αξιολόγηση γίνεται εκτός κρίσης.


3

Φυσιολογικές τιμές

Οι «φυσιολογικές» τιμές ουρικού οξέος εξαρτώνται από φύλο, ηλικία, νεφρική λειτουργία και το εύρος αναφοράς του κάθε εργαστηρίου.
Κλινικά, μας ενδιαφέρει τόσο το αν είσαι εκτός ορίων όσο και το αν βρίσκεσαι σε ζώνη που αυξάνει την πιθανότητα κρυστάλλωσης.

Ενδεικτικά όρια αναφοράς:
Άνδρες: 3.4–7.0 mg/dL • Γυναίκες: 2.4–6.0 mg/dL • Παιδιά: 2.0–5.5 mg/dL
Μικρές αποκλίσεις ανά εργαστήριο είναι αναμενόμενες.

Πέρα από το «εντός/εκτός», υπάρχει και ο στόχος σε όσους έχουν ουρική αρθρίτιδα:
γενικά επιδιώκεται ουρικό <6 mg/dL (και συχνά <5 mg/dL σε πιο σοβαρή νόσο, π.χ. τοφώδη ουρική αρθρίτιδα),
ώστε να μειώνεται η υπερκορεσμένη κατάσταση και να αποφεύγεται η δημιουργία νέων κρυστάλλων.

Συχνό μπέρδεμα: Μπορεί κάποιος να έχει «υψηλό ουρικό» χωρίς ποτέ κρίση,
και άλλος με τιμές όχι πολύ υψηλές να κάνει κρίσεις, αν υπάρχουν πυροδοτικοί παράγοντες (π.χ. αφυδάτωση, αλκοόλ, απότομη μεταβολή, φάρμακα).


4

Πότε θεωρείται υψηλό (υπερουριχαιμία)

Υπερουριχαιμία σημαίνει ουρικό οξύ πάνω από τα όρια αναφοράς:
συχνά χρησιμοποιούμε ως πρακτικά όρια >7 mg/dL στους άνδρες και >6 mg/dL στις γυναίκες.
Το κρίσιμο όμως είναι το ρίσκο επιπλοκών και όχι μόνο η «ετικέτα».

  • Οριακά αυξημένο: συνήθως χρειάζεται έλεγχο αιτίας και επανάληψη σε σταθερές συνθήκες.
  • >9 mg/dL: αυξάνει σημαντικά η πιθανότητα κρίσεων και λίθων, ειδικά με συνοδούς παράγοντες (GFR, αφυδάτωση, διουρητικά).
  • Πολύ υψηλές τιμές (π.χ. >10–12 mg/dL): θέλουν προσεκτική κλινική αξιολόγηση, φάρμακα/αιτίες (π.χ. αιματολογική νόσος, έντονη κυτταρική καταστροφή) και νεφρική εκτίμηση.
Ασυμπτωματική υπερουριχαιμία: Αν δεν υπάρχουν κρίσεις/λίθοι, η απόφαση για φάρμακο δεν βασίζεται μόνο στον αριθμό.
Συνυπολογίζονται: νεφρική νόσος, υποτροπές, λίθοι, πολύ υψηλές τιμές, συνοδά καρδιομεταβολικά προβλήματα και το συνολικό προφίλ κινδύνου.

Σημείωση: «Υψηλό ουρικό» δεν σημαίνει αυτόματα «ουρική αρθρίτιδα».
Η ουρική αρθρίτιδα είναι κλινική διάγνωση (συμπτώματα/ευρήματα) που μπορεί να υποστηριχθεί από εργαστηριακά και, όταν χρειάζεται, από ανάλυση αρθρικού υγρού.


5

Συμπτώματα & ουρική αρθρίτιδα

Η υπερουριχαιμία από μόνη της συνήθως είναι ασυμπτωματική.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν δημιουργηθούν κρύσταλλοι και προκληθεί φλεγμονώδης αντίδραση.
Η κλασική εικόνα της οξείας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας είναι: αιφνίδιος, πολύ έντονος πόνος σε άρθρωση,
με ερυθρότητα, θερμότητα και οίδημα.

Τυπικό μοτίβο κρίσης: αρχίζει συχνά τη νύχτα ή νωρίς το πρωί, κορυφώνεται γρήγορα,
και αφορά συχνά τη βάση του μεγάλου δακτύλου (ποδάγρα), αλλά και αστράγαλο, γόνατο, καρπό ή δάκτυλα.

Πέρα από τις κρίσεις, το ουρικό μπορεί να συνδεθεί με νεφρικές εκδηλώσεις:
λίθοι ουρικού, υποτροπιάζοντες κολικοί, μικροαιματουρία ή επιδείνωση νεφρικής λειτουργίας (ιδιαίτερα όταν συνυπάρχουν άλλοι παράγοντες).
Σε χρόνιες/παραμελημένες περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστούν τόφοι (οζίδια από ουρικό κάτω από το δέρμα),
αρθρικές παραμορφώσεις και λειτουργικός περιορισμός.

Διαφορική διάγνωση: Μια «κόκκινη, πρησμένη, πολύ επώδυνη άρθρωση» δεν είναι πάντα ουρική.
Θέλει ιατρική εκτίμηση για αποκλεισμό σηπτικής αρθρίτιδας ή άλλης κρυσταλλικής αρθρίτιδας (π.χ. ψευδοουρικής).


6

Αίτια αύξησης

Τα αίτια υπερουριχαιμίας χωρίζονται πρακτικά σε δύο βασικές κατηγορίες: μειωμένη αποβολή (συχνότερο) και αυξημένη παραγωγή.
Συχνά συνυπάρχουν και τα δύο. Η σωστή ερμηνεία θέλει να δούμε νεφρική λειτουργία, φάρμακα, τρόπο ζωής και συνοδά νοσήματα.

1) Μειωμένη νεφρική αποβολή (το πιο συχνό)
Χρόνια νεφρική νόσος/μειωμένο eGFR, αφυδάτωση, μεταβολικό σύνδρομο/ινσουλινοαντίσταση (αυξάνει επαναρρόφηση ουρικού),
υπέρταση, υποθυρεοειδισμός (σε ορισμένους), και κυρίως φαρμακευτικοί παράγοντες.

Φάρμακα που συχνά σχετίζονται με αύξηση ουρικού: θειαζιδικά και αγκύλης διουρητικά, χαμηλή δόση ασπιρίνης,
ορισμένα ανοσοκατασταλτικά (π.χ. κυκλοσπορίνη/τακρόλιμους) και άλλες αγωγές ανά περίπτωση.
Η κλινική ερώτηση είναι πάντα: «Υπάρχει εναλλακτική θεραπεία ή ρύθμιση που να μειώνει το πρόβλημα χωρίς να θέτει τον ασθενή σε κίνδυνο;».

2) Αυξημένη παραγωγή
Πολύ υψηλή πρόσληψη πουρινών (σε συνδυασμό με αλκοόλ/αφυδάτωση), έντονη κυτταρική καταστροφή (π.χ. ορισμένες αιματολογικές κακοήθειες),
ψωρίαση/υψηλός κυτταρικός κύκλος, και γενετικές/μεταβολικές καταστάσεις (σπανιότερα).

Το αλκοόλ (ιδίως η μπύρα) και τα ποτά/τροφές με φρουκτόζη μπορούν να ανεβάσουν το ουρικό και να πυροδοτήσουν κρίσεις.
Η παχυσαρκία και η ινσουλινοαντίσταση τροφοδοτούν τον φαύλο κύκλο: ανεβάζουν ουρικό, αυξάνουν φλεγμονή και συνδέονται με υπέρταση/δυσλιπιδαιμία.


7

Πότε χρειάζεται εξέταση

Η μέτρηση ουρικού οξέος είναι χρήσιμη όταν υπάρχει κλινική υποψία ή όταν πρέπει να γίνει παρακολούθηση.
Δεν είναι «μόνο» εξέταση ρουτίνας: πρέπει να απαντά σε συγκεκριμένη ερώτηση (π.χ. γιατί πονάει μια άρθρωση; γιατί κάνει πέτρες; δουλεύει η θεραπεία;).

  • Οξεία, επώδυνη, πρησμένη άρθρωση (ιδίως ποδάγρα/αστράγαλος/γόνατο), ειδικά αν υπάρχει ιστορικό κρίσεων.
  • Υποτροπιάζοντες κολικοί ή ιστορικό νεφρολιθίασης (ιδίως λίθοι ουρικού).
  • Οικογενειακό ιστορικό υπερουριχαιμίας/ουρικής αρθρίτιδας.
  • Μεταβολικό σύνδρομο, παχυσαρκία, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία (συνυπάρχουν συχνά).
  • Έναρξη/παρακολούθηση θεραπείας για ουρική αρθρίτιδα ή πολύ υψηλό ουρικό.
  • Χρήση φαρμάκων που αυξάνουν ουρικό (π.χ. διουρητικά), όταν εμφανίζονται συμπτώματα ή αυξάνει η τιμή.
Πρακτικό tip: Αν υπάρχει κρίση ουρικής αρθρίτιδας, η «καλύτερη» στιγμή για επιβεβαίωση του βασικού επιπέδου ουρικού
είναι συνήθως 2–4 εβδομάδες μετά την κρίση, όταν ο οργανισμός έχει επανέλθει σε σταθερή κατάσταση.

Συχνά, η αξιολόγηση δεν γίνεται με μία μόνο τιμή. Έχει σημασία η τάση (trend), ο συσχετισμός με συμπτώματα,
και η συνολική εικόνα με εξετάσεις όπως κρεατινίνη/eGFR, και κατά περίπτωση δείκτες φλεγμονής.


8

Πώς γίνεται η εξέταση

Η εξέταση ουρικού οξέος γίνεται με απλή αιμοληψία.
Συνήθως δεν απαιτείται νηστεία, αλλά για να είναι η μέτρηση όσο γίνεται πιο «καθαρή»,
είναι καλό να αποφεύγονται τις προηγούμενες 24–48 ώρες παράγοντες που μπορούν να μεταβάλουν οξέως την τιμή.

  • Αποφύγετε υπερβολικό αλκοόλ (ιδίως μπύρα) το προηγούμενο 24ωρο.
  • Αποφύγετε «βαρύ» γεύμα με πολύ κρέας/εντόσθια πριν τη λήψη.
  • Ενυδάτωση: η αφυδάτωση μπορεί να ανεβάσει την τιμή.
  • Μην αλλάζετε φάρμακα μόνοι σας πριν την εξέταση. Αν υπάρχει υποψία φαρμακευτικής επίδρασης, αυτό αξιολογείται ιατρικά.
Συχνό προ-αναλυτικό λάθος: Μέτρηση «μέσα στην κρίση» και συμπέρασμα ότι «δεν είναι ουρική» επειδή το ουρικό βγήκε φυσιολογικό.
Η κρίση μπορεί να συμβεί και με φυσιολογική τιμή εκείνη τη στιγμή.

Αν ο στόχος είναι πιο εξειδικευμένη διερεύνηση (π.χ. υποτροπιάζουσα λιθίαση ή πολύ υψηλές τιμές), κατά περίπτωση μπορεί να ζητηθεί
ούρο 24ώρου για αποβολή ουρικού ή συνδυαστική αξιολόγηση με άλλους δείκτες.
Όμως για τους περισσότερους, το βασικό και πρώτο βήμα είναι το ουρικό οξύ ορού μαζί με νεφρική λειτουργία.


9

Πώς ερμηνεύονται τα αποτελέσματα

Η ερμηνεία του ουρικού οξέος δεν βασίζεται σε μία μόνο τιμή, αλλά στο κλινικό πλαίσιο, στη νεφρική λειτουργία, στο ιστορικό κρίσεων και στη συνύπαρξη μεταβολικών παραγόντων.

Σε άτομα χωρίς συμπτώματα, τιμές λίγο πάνω από τα όρια μπορεί απλώς να απαιτούν παρακολούθηση και τροποποίηση τρόπου ζωής.
Αντίθετα, σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα ή νεφρολιθίαση, εφαρμόζονται συγκεκριμένοι θεραπευτικοί στόχοι.

  • Στόχος θεραπείας σε ουρική αρθρίτιδα: <6 mg/dL
  • Σε βαριά ή τοφώδη νόσο: <5 mg/dL
  • >9 mg/dL: αυξημένος κίνδυνος κρίσεων και λίθων
  • >12 mg/dL: απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση
Κλινική παγίδα: Κατά τη διάρκεια οξείας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας, το ουρικό οξύ μπορεί να εμφανιστεί παροδικά φυσιολογικό. Η πιο αξιόπιστη μέτρηση γίνεται 2–4 εβδομάδες μετά την υποχώρηση της κρίσης.

Επιπλέον, η τάση των τιμών στον χρόνο (trend) έχει μεγαλύτερη σημασία από μία μεμονωμένη μέτρηση. Η σταθερή μείωση κάτω από τον θεραπευτικό στόχο συσχετίζεται με λιγότερες υποτροπές και σταδιακή διάλυση των κρυστάλλων.


10

Διατροφή και ουρικό οξύ

Η διατροφή δεν είναι η μοναδική αιτία υπερουριχαιμίας, όμως αποτελεί βασικό εργαλείο ρύθμισης.
Ο στόχος είναι η μείωση πρόσληψης πουρινών, η βελτίωση νεφρικής αποβολής και ο περιορισμός παραγόντων που πυροδοτούν κρίσεις.

  • Ενυδάτωση: 2–3 λίτρα νερό ημερησίως (εκτός αν υπάρχει άλλη ιατρική οδηγία)
  • Αποφυγή μπύρας και περιορισμός αλκοόλ γενικά
  • Περιορισμός ζάχαρης και φρουκτόζης (αναψυκτικά, έτοιμοι χυμοί)
  • Μεσογειακό πρότυπο διατροφής (λαχανικά, φρούτα, ελαιόλαδο, ψάρια με μέτρο)
  • Σταδιακή απώλεια βάρους – αποφυγή απότομων διαιτών

Αξίζει να σημειωθεί ότι η απότομη νηστεία ή οι πολύ χαμηλές θερμίδες μπορούν προσωρινά να αυξήσουν το ουρικό οξύ λόγω αυξημένης διάσπασης ιστών.

Πρακτική συμβουλή: Μικρές σταθερές αλλαγές (νερό, λιγότερο αλκοόλ, περισσότερα λαχανικά) έχουν μεγαλύτερο όφελος από «τέλειες» αλλά βραχύβιες δίαιτες.


11

Τροφές που αυξάνουν / μειώνουν

Ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε πουρίνες ή επηρεάζουν τον μεταβολισμό του ουρικού οξέος.
Η συστηματική κατανάλωσή τους αυξάνει τον κίνδυνο υπερουριχαιμίας και κρίσεων.

Τροφές που καλό είναι να αποφεύγονται ή να περιορίζονται σημαντικά:

  • Εντόσθια (συκώτι, νεφρά, πατσάς)
  • Μικρά λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, γαύρος, σκουμπρί)
  • Ζωμοί και σάλτσες κρέατος
  • Αλλαντικά
  • Μπύρα και πολλά οινοπνευματώδη σε σύντομο χρόνο
  • Αναψυκτικά με φρουκτόζη

Τροφές που θεωρούνται προστατευτικές:

  • Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών
  • Λαχανικά κάθε είδους
  • Φρούτα (ιδίως κεράσια και εσπεριδοειδή)
  • Ελαιόλαδο
  • Ξηροί καρποί χωρίς αλάτι

Τα κεράσια έχουν συσχετιστεί με μείωση του κινδύνου κρίσεων έως και ~30–35%, πιθανώς λόγω αντιφλεγμονώδους δράσης.


12

Θεραπευτικές επιλογές

Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει δύο σκέλη: την οξεία κρίση και τη μακροχρόνια ρύθμιση του ουρικού οξέος.

Α. Οξεία κρίση ουρικής αρθρίτιδας

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ)
  • Κολχικίνη
  • Κορτικοστεροειδή (από το στόμα ή ενδαρθρικά)

Η έγκαιρη έναρξη αγωγής (ιδανικά εντός 24 ωρών) μειώνει τη διάρκεια και την ένταση του πόνου.

Β. Μακροχρόνια μείωση ουρικού οξέος

  • Αλλοπουρινόλη – θεραπεία πρώτης γραμμής
  • Φεμπουξοστάτη – εναλλακτική όταν η αλλοπουρινόλη δεν είναι ανεκτή ή αποτελεσματική

Στην αρχή της αγωγής μπορεί να εμφανιστούν νέες κρίσεις — αυτό είναι αναμενόμενο και αντιμετωπίζεται με χαμηλή δόση κολχικίνης ή ΜΣΑΦ ως προφύλαξη.

Σημαντικό: Η θεραπεία δεν διακόπτεται κατά την κρίση χωρίς ιατρική οδηγία. Η σταθερή μακροχρόνια λήψη είναι που μειώνει πραγματικά τις υποτροπές.


13

Ειδικές ομάδες

Η ερμηνεία και η αντιμετώπιση του ουρικού οξέος διαφοροποιούνται σε ορισμένες ομάδες, όπου το ρίσκο επιπλοκών και η επιλογή θεραπείας εξαρτώνται περισσότερο από
τη νεφρική λειτουργία, τα συνοδά νοσήματα και τα φάρμακα παρά από την απόλυτη τιμή.

Χρόνια νεφρική νόσος

Η μειωμένη αποβολή ουρικού αποτελεί τον κύριο μηχανισμό υπερουριχαιμίας. Ακόμη και μέτρια αυξημένες τιμές μπορεί να είναι αναμενόμενες.
Η κλινική απόφαση βασίζεται σε eGFR, ιστορικό κρίσεων και λιθίασης.
Η φαρμακευτική ρύθμιση απαιτεί προσεκτική τιτλοποίηση.

Μεταβολικό σύνδρομο / διαβήτης τύπου 2

Η υπερουριχαιμία συνυπάρχει συχνά με ινσουλινοαντίσταση, υπέρταση και δυσλιπιδαιμία.
Η σταδιακή απώλεια βάρους, η μείωση φρουκτόζης και η ενυδάτωση έχουν συχνά μεγαλύτερο όφελος από αυστηρούς διατροφικούς περιορισμούς.

Ηλικιωμένοι

Πιο ευάλωτοι σε αφυδάτωση και φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις (διουρητικά).
Στόχος είναι ήπια αλλά σταθερή ρύθμιση, με έμφαση στην πρόληψη πτώσεων και νεφρικής επιβάρυνσης.

Εγκυμοσύνη

Η μέτρια αύξηση μπορεί να σχετίζεται με υπέρταση κύησης ή προεκλαμψία και απαιτεί μαιευτική εκτίμηση.
Η κλασική ουρική αρθρίτιδα είναι σπάνια σε αυτή την ομάδα.

Παιδιά

Σπάνια εμφανίζουν υπερουριχαιμία· όταν υπάρχει, χρειάζεται διερεύνηση για γενετικά ή αιματολογικά αίτια.

Κλινικό μήνυμα: Σε ειδικές ομάδες, δεν θεραπεύουμε «τον αριθμό» αλλά τον συνολικό κίνδυνο.


14

Συχνά κλινικά λάθη

  • Μέτρηση μόνο μέσα στην κρίση και συμπέρασμα ότι «δεν είναι ουρική».
  • Διακοπή αλλοπουρινόλης κατά την κρίση χωρίς οδηγία.
  • Υπερβολική εστίαση στη δίαιτα και παράβλεψη νεφρικής λειτουργίας/φαρμάκων.
  • Απότομες δίαιτες ή νηστεία που αυξάνουν προσωρινά το ουρικό.
  • Μη παρακολούθηση στόχου (<6 mg/dL) στον χρόνο.
  • Παράβλεψη διουρητικών ως αιτίου.
Πρακτικό συμπέρασμα: Η σωστή διαχείριση βασίζεται σε σταθερή παρακολούθηση, όχι σε αποσπασματικές μετρήσεις.


15

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Μπορεί να έχω υψηλό ουρικό χωρίς συμπτώματα;

Ναι. Η υπερουριχαιμία συχνά είναι ασυμπτωματική. Η ανάγκη θεραπείας εξαρτάται από κρίσεις, λίθους, νεφρική λειτουργία και συνολικό κίνδυνο.

Πρέπει να κόψω τελείως το κρέας;

Όχι. Στόχος είναι ο περιορισμός εντοσθίων, αλλαντικών και μπύρας. Η ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή είναι συνήθως επαρκής.

Γιατί ανεβαίνει το ουρικό ενώ προσέχω;

Συχνά λόγω μειωμένης νεφρικής αποβολής ή φαρμάκων (π.χ. διουρητικά), όχι μόνο λόγω διατροφής.

Να σταματήσω την αλλοπουρινόλη στην κρίση;

Όχι, εκτός αν το συστήσει ιατρός. Η διακοπή αυξάνει τον κίνδυνο νέων κρίσεων.

Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχω το ουρικό;

Στην έναρξη θεραπείας κάθε 4–8 εβδομάδες μέχρι να επιτευχθεί στόχος· μετά συνήθως 1–2 φορές τον χρόνο.


16

Κλείστε Ραντεβού

Ερμηνεία αποτελεσμάτων ουρικού οξέος από ιατρό στο εργαστήριό μας.
Μπορείτε να προγραμματίσετε εξέταση ή να δείτε τον πλήρη κατάλογο διαθέσιμων εξετάσεων.

Κλείστε εύκολα εξέταση ουρικού οξέος ή δείτε τον πλήρη κατάλογο:
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30


17

Βιβλιογραφία

Κατάλογος Εξετάσεων – Μικροβιολογικό Λαμία
https://mikrobiologikolamia.gr/katalogos-eksetaseon/
Gout. Clinical practice overview New England Journal of Medicine
https://www.nejm.org/
American College of Rheumatology Guideline for the Management of Gout Arthritis Care & Research
https://acrjournals.onlinelibrary.wiley.com/
European (EULAR) recommendations for gout management Annals of the Rheumatic Diseases
https://ard.bmj.com/
Uric acid nephrolithiasis: evaluation and prevention UpToDate
https://www.uptodate.com/
Patient information on gout CDC
https://www.cdc.gov/
Επιστημονική επιμέλεια:
Δρ. Παντελής Αναγνωστόπουλος, Ιατρός Μικροβιολόγος – Βιοπαθολόγος
Μικροβιολογικό Εργαστήριο Λαμίας, Έσλιν 19, Λαμία 35100
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

Το Εργαστήριό μας

Από το 2004 προσφέρουμε διαγνωστικές υπηρεσίες υψηλού επιπέδου με εξελιγμένο ιατρικό εξοπλισμό
και αφοσιωμένο προσωπικό. Δέσμευσή μας είναι η αξιοπιστία, η άμεση και ανθρώπινη φροντίδα σε κάθε ασθενή.

Social Networks

Facebook
Twitter

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

Επικοινωνία

22310 66841
6972 860905
Έσλιν 19, Λαμία 35100
©2025 Παντελής Αναγνωστόπουλος. All rights reserved.

©2023 Παντελής Αναγνωστόπουλος. All rights reserved.

Μικροβιολογικό Λαμία
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.