Γλυκόζη Υψηλή μετά από Έντονη Άσκηση: Γιατί Ανεβαίνει;

Η άσκηση συνήθως βοηθά στη μείωση της γλυκόζης, όμως η πολύ έντονη προσπάθεια μπορεί προσωρινά να την αυξήσει. Δείτε γιατί η αδρεναλίνη και η αυξημένη παραγωγή γλυκόζης από το ήπαρ μπορούν να ανεβάσουν το σάκχαρο μετά από HIIT, sprint, βάρη ή εξαντλητική άσκηση και πότε χρειάζεται επανέλεγχος.




