leptini-ormoni-peinas-koresmou-mikrobiologikolamia-1200x628-1-1200x800.jpg

Λεπτίνη – Εξέταση Αίματος & Ρόλος στον Μεταβολισμό (Ιατρικός Οδηγός)

Τελευταία ενημέρωση:

Σύνοψη:
Η λεπτίνη είναι ορμόνη που παράγεται κυρίως από τα λιποκύτταρα και «ενημερώνει» τον εγκέφαλο για τα ενεργειακά αποθέματα.
Η εξέταση λεπτίνης στο αίμα δεν είναι ρουτίνας· χρησιμοποιείται σε εξειδικευμένη ενδοκρινολογική διερεύνηση (π.χ. λιποδυστροφίες, υπογονιμότητα με πολύ χαμηλό BMI, σπάνια γενετική έλλειψη λεπτίνης).

Τι να θυμάστε:
Υψηλή λεπτίνη συνήθως σημαίνει πολλά λιπώδη αποθέματα και συχνά αντοχή στη λεπτίνη, όχι «υπερλειτουργία» της ορμόνης.

Συχνό κλινικό λάθος:
Να ερμηνεύεται μια μεμονωμένη τιμή λεπτίνης χωρίς συσχέτιση με σωματικό λίπος, ινσουλίνη/αντίσταση, κύκλο ύπνου και κλινικό πλαίσιο.



1

Τι είναι η λεπτίνη

Η λεπτίνη είναι πεπτιδική ορμόνη που παράγεται κυρίως από τα λιποκύτταρα και λειτουργεί σαν «σήμα αποθήκης» προς τον εγκέφαλο:
όταν τα ενεργειακά αποθέματα (λίπος) είναι επαρκή, τα επίπεδα λεπτίνης τείνουν να αυξάνονται και ο οργανισμός μειώνει την ανάγκη πρόσληψης τροφής.

Στην πράξη, η λεπτίνη αποτελεί βιοδείκτη που συσχετίζεται με το λιπώδες φορτίο, αλλά η βιολογική της δράση μπορεί να είναι μειωμένη σε καταστάσεις όπως η παχυσαρκία (αντοχή στη λεπτίνη).


2

Πώς δρα στον εγκέφαλο

Η λεπτίνη μεταφέρει πληροφορία στον υποθάλαμο, όπου υπάρχουν υποδοχείς λεπτίνης σε νευρωνικά κυκλώματα που ρυθμίζουν την όρεξη.
Με απλά λόγια, η λεπτίνη «ενεργοποιεί» μονοπάτια που μειώνουν την πείνα και «φρενάρει» μονοπάτια που αυξάνουν την όρεξη.

Κεντρικός κόμβος είναι ο nucleus arcuatus, όπου η λεπτίνη ενισχύει νευρώνες τύπου POMC/CART (ανορεξιογόνος δράση) και αναστέλλει νευρώνες NPY/AgRP (ορεξιογόνος δράση).


3

Τι ρυθμίζει στον οργανισμό

Ο βασικός ρόλος της λεπτίνης είναι η ενεργειακή ομοιόσταση: ρύθμιση πρόσληψης τροφής και κατανάλωσης ενέργειας.
Σε φυσιολογικές συνθήκες, η αύξηση της λεπτίνης «υπενθυμίζει» ότι υπάρχουν αποθέματα, οδηγώντας σε τάση για μικρότερη όρεξη και μεγαλύτερη ενεργειακή δαπάνη.

Η λεπτίνη συμμετέχει επίσης στη νευροενδοκρινική προσαρμογή σε καταστάσεις νηστείας (όπου πέφτει), επηρεάζοντας άξονες όπως ο αναπαραγωγικός και ο θυρεοειδικός, κάτι που εξηγεί γιατί πολύ χαμηλή λεπτίνη σε χαμηλό βάρος μπορεί να συνδέεται με διαταραχές κύκλου/γονιμότητας.


4

Αντοχή στη λεπτίνη

Πολλά άτομα με παχυσαρκία έχουν υψηλή λεπτίνη στο αίμα, αλλά δεν εμφανίζουν την αναμενόμενη μείωση όρεξης.
Αυτό ονομάζεται αντοχή στη λεπτίνη και σημαίνει ότι το «σήμα» δεν μεταφράζεται επαρκώς σε υποθαλαμική απάντηση.

Οι προτεινόμενοι μηχανισμοί περιλαμβάνουν μειωμένη μεταφορά της λεπτίνης στον εγκέφαλο, αλλαγές στους υποδοχείς, καθώς και ενδοκυττάρια αναστολή σηματοδότησης (π.χ. SOCS3, PTP1B) σε περιβάλλον φλεγμονής/μεταβολικού στρες.


5

Λεπτίνη και διατροφή

Η λεπτίνη τείνει να αυξάνεται με αύξηση λιπώδους ιστού και υπερινσουλιναιμία, ενώ μειώνεται σε νηστεία/θερμιδικό περιορισμό και σε πολύ χαμηλά λιπώδη αποθέματα.
Γι’ αυτό σε παρατεταμένη δίαιτα η πτώση της λεπτίνης μπορεί να συνδέεται με έντονη πείνα και «εξοικονόμηση ενέργειας».

Σε επίπεδο καθημερινότητας, η πιο πρακτική έννοια δεν είναι «να ανεβάσω τη λεπτίνη», αλλά να βελτιώσω τη μεταβολική ευαισθησία και την ποιότητα ύπνου, να περιορίσω υπερ-επεξεργασμένες θερμίδες και να στοχεύσω σε σταδιακή απώλεια βάρους όπου ενδείκνυται.


6

Σχέση με άλλες ορμόνες

Η λεπτίνη «συνομιλεί» με ορμόνες πείνας/κορεσμού και με το μεταβολικό περιβάλλον.
Η ινσουλίνη συνδέεται με αυξημένη λεπτίνη, η γκρελίνη δρα ανταγωνιστικά ως ορμόνη πείνας, ενώ η κορτιζόλη μπορεί να επιδεινώνει τη μεταβολική δυσλειτουργία και την αντοχή στη λεπτίνη.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
Ορμόνη/ΠαράγονταςΚύρια δράσηΣχέση με λεπτίνη
ΙνσουλίνηΑναβολική, προωθεί λιπογένεσηΣυχνά συνδέεται με υψηλότερη λεπτίνη
ΓκρελίνηΟρμόνη πείναςΛειτουργικά ανταγωνιστική στο αίσθημα κορεσμού
ΚορτιζόληStress/καταβολισμόςΜπορεί να επιδεινώνει μεταβολικό προφίλ και αντοχή στη λεπτίνη
ΟιστρογόναΜεταβολική/αναπαραγωγική ρύθμισηΣυσχετίζονται με διαφοροποίηση επιπέδων ανά φύλο


7

Ιστορικό ανακάλυψης (ob/ob)

Η λεπτίνη αναγνωρίστηκε ως προϊόν του γονιδίου Lep το 1994, με αφετηρία το μοντέλο ob/ob ποντικιού.
Τα ob/ob ποντίκια εμφανίζουν έντονη υπερφαγία και παχυσαρκία λόγω έλλειψης λειτουργικής λεπτίνης, ενώ η χορήγηση εξωγενούς λεπτίνης αποκαθιστά σε σημαντικό βαθμό την όρεξη και το βάρος στο συγκεκριμένο μοντέλο.


8

Λεπτίνη και εγκυμοσύνη

Κατά την εγκυμοσύνη τα επίπεδα λεπτίνης αυξάνονται φυσιολογικά, καθώς παράγεται και από τον πλακούντα, και συμμετέχει στη ρύθμιση της ενεργειακής ισορροπίας της μητέρας και σε πτυχές της πλακουντιακής λειτουργίας.
Η ερμηνεία τιμών στην κύηση χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και πάντοτε κλινική συσχέτιση.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
Κατάσταση στην κύησηΤάση επιπέδων λεπτίνηςΚλινικό σχόλιο
Φυσιολογική κύησηΑυξημέναΠλακουντιακή παραγωγή και λιπογόνος κατάσταση
Διαβήτης κύησηςΣυχνά αυξημέναΣυσχέτιση με ινσουλινοαντίσταση
ΠροεκλαμψίαΣυχνά αυξημέναΠιθανή σύνδεση με αγγειακή/πλακουντιακή δυσλειτουργία
IUGRΜπορεί να είναι μειωμέναΕρμηνεία μόνο σε μαιευτικό/ενδοκρινολογικό πλαίσιο


9

Εξέταση λεπτίνης στο αίμα

Η εξέταση λεπτίνης μετρά τη συγκέντρωση της ορμόνης στον ορό και χρησιμοποιείται κυρίως σε εξειδικευμένη ορμονική/μεταβολική διερεύνηση, όχι ως έλεγχος ρουτίνας.
Η μέτρηση γίνεται με ανοσολογικές μεθόδους (π.χ. ELISA ή άλλες ανοσομετρικές τεχνικές, ανάλογα με το εργαστήριο).

Σημαντικό: η λεπτίνη «αντανακλά» κυρίως τη μάζα λιπώδους ιστού, άρα η αξιολόγηση έχει νόημα μόνο όταν γνωρίζουμε το κλινικό προφίλ και το σωματικό λίπος.


10

Προετοιμασία πριν την εξέταση

Συνήθως αρκεί απλή αιμοληψία πρωινές ώρες, συχνά νηστική (ανάλογα με το πρωτόκολλο και τις συνοδές εξετάσεις όπως γλυκόζη/ινσουλίνη).
Ιδανικά, η μέτρηση γίνεται σε σταθερές συνθήκες (ίδιο χρονικό παράθυρο, παρόμοια διατροφή/ύπνος τις προηγούμενες ημέρες) ώστε να μειώνεται η βιολογική μεταβλητότητα.

  • Ενημερώστε τον ιατρό για σημαντική πρόσφατη απώλεια βάρους, έντονη προπόνηση ή παρατεταμένη νηστεία.
  • Αν συνδυάζεται με άλλες ορμονικές εξετάσεις, ακολουθήστε τις οδηγίες του θεράποντος (π.χ. ώρα λήψης).


11

Τιμές αναφοράς

Οι τιμές αναφοράς διαφέρουν ανά μέθοδο και εργαστήριο και επηρεάζονται έντονα από το ποσοστό σωματικού λίπους.
Παρακάτω αναφέρονται ενδεικτικά «γενικά» εύρη που χρησιμοποιούνται συχνά στην κλινική πράξη ως προσανατολισμός.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
ΟμάδαΕνδεικτικές τιμές (ng/mL)Σχόλιο
Άνδρες1–9Συσχέτιση με λιπώδη μάζα
Γυναίκες4–25Συνήθως υψηλότερες τιμές λόγω σύστασης σώματος/ορμονών
Παχυσαρκία>30–40 (συχνά)Συμβατή με αντοχή στη λεπτίνη
Παρατεταμένη νηστεία/πολύ χαμηλό λίπος<3 (ενδεικτικά)Πτώση λεπτίνης ως προσαρμογή εξοικονόμησης ενέργειας


12

Πότε ενδείκνυται η μέτρηση

Η μέτρηση λεπτίνης ζητείται επιλεκτικά, όταν η πληροφορία μπορεί να αλλάξει τη διαγνωστική σκέψη σε συγκεκριμένα σενάρια.
Στην καθημερινή κλινική πράξη δεν αποτελεί κριτήριο διάγνωσης παχυσαρκίας και δεν αντικαθιστά αξιολόγηση σύστασης σώματος, γλυκαιμικού προφίλ και ινσουλινοαντίστασης.

  • Υποψία σπάνιας γενετικής ανεπάρκειας λεπτίνης (ιδίως σε βαριά πρώιμη παχυσαρκία με ειδικά χαρακτηριστικά).
  • Διερεύνηση λιποδυστροφιών (γενετικών ή επίκτητων) όπου η λεπτίνη μπορεί να είναι δυσανάλογα χαμηλή.
  • Υπογονιμότητα/αμηνόρροια σε πολύ χαμηλό BMI ή λειτουργικές υποθαλαμικές διαταραχές (ως μέρος συνολικού ελέγχου).
  • Ερευνητικά/ειδικά πρωτόκολλα και εξειδικευμένη ενδοκρινολογική παρακολούθηση.


13

Ερμηνεία υψηλής ή χαμηλής λεπτίνης

Η ερμηνεία γίνεται πάντα σε σχέση με το σωματικό λίπος και το μεταβολικό προφίλ.
Από μόνη της, μια τιμή λεπτίνης δεν «καταγράφει» το επίπεδο κορεσμού ή το πόσο θα πεινάτε, γιατί σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει αντοχή στη λεπτίνη.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
ΕύρημαΣυχνές εξηγήσειςΤι εξετάζεται μαζί
Υψηλή λεπτίνηΠαχυσαρκία, υπερινσουλιναιμία, αντοχή στη λεπτίνηΓλυκόζη/ινσουλίνη, λιπιδαιμικό προφίλ, σύσταση σώματος
Χαμηλή λεπτίνηΝηστεία, πολύ χαμηλό σωματικό λίπος, υπερβολική άσκηση, ανορεξία, λιποδυστροφία, σπάνια έλλειψη λεπτίνηςΙστορικό βάρους/διατροφής, άξονας αναπαραγωγής, θυρεοειδικός έλεγχος κατά περίπτωση


14

Θεραπευτικές εφαρμογές

Παρότι η λεπτίνη έχει κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση βάρους, η χορήγησή της δεν αποτελεί γενική θεραπεία για παχυσαρκία, επειδή συνήθως τα επίπεδα είναι ήδη υψηλά και υπάρχει αντοχή στη λεπτίνη.

Κλινική αξιοποίηση έχει σε σπάνιες περιπτώσεις πραγματικής έλλειψης λεπτίνης ή σε ορισμένες λιποδυστροφίες, όπου η χορήγηση ανασυνδυασμένης λεπτίνης (metreleptin) μπορεί να βελτιώσει μεταβολικές παραμέτρους, πάντα σε εξειδικευμένο πλαίσιο.


15

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Τι είναι η λεπτίνη;

Η λεπτίνη είναι ορμόνη που παράγεται κυρίως από τα λιποκύτταρα και ρυθμίζει την όρεξη και την ενεργειακή ισορροπία μέσω του υποθαλάμου.

Τι σημαίνει αντοχή στη λεπτίνη;

Αντοχή στη λεπτίνη σημαίνει ότι ενώ η λεπτίνη είναι υψηλή, ο εγκέφαλος δεν ανταποκρίνεται επαρκώς, οπότε δεν μειώνεται αντίστοιχα η όρεξη.

Πότε έχει νόημα να μετρήσω λεπτίνη στο αίμα;

Η μέτρηση έχει νόημα κυρίως σε εξειδικευμένη ενδοκρινολογική διερεύνηση (π.χ. λιποδυστροφίες, υπογονιμότητα με πολύ χαμηλό BMI, σπάνια γενετική έλλειψη).

Γιατί μπορεί να έχω χαμηλή λεπτίνη;

Η χαμηλή λεπτίνη παρατηρείται συνήθως σε χαμηλά λιπώδη αποθέματα, νηστεία, υπερβολική άσκηση ή σε ορισμένες λιποδυστροφίες.

Η λεπτίνη εξηγεί γιατί δεν χάνω βάρος;

Η λεπτίνη είναι μέρος του μηχανισμού, αλλά η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και συχνά στην παχυσαρκία υπάρχει αντοχή στη λεπτίνη.

Υπάρχει θεραπεία με λεπτίνη;

Θεραπεία με ανασυνδυασμένη λεπτίνη χρησιμοποιείται σε σπάνιες ειδικές ενδείξεις (π.χ. ορισμένες λιποδυστροφίες ή πραγματική έλλειψη), όχι ως γενική αγωγή παχυσαρκίας.


16

Κλείστε Ραντεβού

Ερμηνεία αποτελεσμάτων από ιατρό στο εργαστήριό μας. Μπορείτε να προγραμματίσετε εξέταση ή να δείτε τον πλήρη κατάλογο διαθέσιμων εξετάσεων.

Κλείστε εύκολα εξέταση Λεπτίνης ή δείτε τον πλήρη κατάλογο:
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30


17

Βιβλιογραφία

1. Κατάλογος Εξετάσεων – Μικροβιολογικό Λαμία

2. Zhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, Leopold L, Friedman JM. Positional cloning of the mouse obese gene and its human homologue. Nature. 1994;372:425–432.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7984236/
3. Considine RV, et al. Serum immunoreactive-leptin concentrations in normal-weight and obese humans. N Engl J Med. 1996;334:292–295.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8532024/
4. Caro JF, Kolaczynski JW, Nyce MR, et al. Decreased cerebrospinal-fluid/serum leptin ratio in obesity. Lancet. 1996;348:159–161.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8684156/
5. Myers MG Jr, Cowley MA, Münzberg H. Mechanisms of leptin action and leptin resistance. Annu Rev Physiol. 2008;70:537–556.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17937601/
6. Kelesidis T, Kelesidis I, Chou S, Mantzoros CS. The role of leptin in human physiology: emerging clinical applications. Ann Intern Med. 2010;152:93–100.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20083828/
7. Mantzoros CS. Role of leptin in reproduction. Ann N Y Acad Sci. 2000;900:174–183.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10818310/

Επιστημονική επιμέλεια:
Δρ. Παντελής Αναγνωστόπουλος, Ιατρός Μικροβιολόγος – Βιοπαθολόγος
Μικροβιολογικό Εργαστήριο Λαμίας, Έσλιν 19, Λαμία 35100
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

Παχυσαρκία-1200x800.jpg

⚖️ Τι Είναι η Παχυσαρκία;

Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος που χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για πολυάριθμα νοσήματα.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), η παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί πανδημία του 21ου αιώνα.

🌍 Επιδημιολογία και Παγκόσμια Στατιστικά

  • 🔺 13% των ενηλίκων παγκοσμίως είναι παχύσαρκοι (WHO, 2022)

  • 🔺 Στην Ευρώπη, >59% είναι υπέρβαροι, και >23% παχύσαρκοι

  • 👶 Το 20% των παιδιών 5–19 ετών στην Ελλάδα είναι παχύσαρκα

  • 👨‍⚕️ Η παχυσαρκία ευθύνεται για >2.8 εκατ. θανάτους ετησίως


🧠 Παράγοντες και Αίτια Παχυσαρκίας

🔬 Γενετικοί Παράγοντες

  • Μονογονιδιακά σύνδρομα (π.χ. Prader-Willi)

  • Πολυγονιδιακή προδιάθεση (FTO gene)

🧠 Νευροορμονικοί και Βιολογικοί Παράγοντες

  • Λεπτίνη – αντοχή στη λεπτίνη και διαταραχή κορεσμού

  • Γκρελίνη – αυξημένα επίπεδα σε μερικούς ασθενείς

  • Νευροδιαβιβαστές: ντοπαμίνη, σεροτονίνη

🍕 Διατροφικοί Παράγοντες

  • Ενεργειακή πρόσληψη > ενεργειακή δαπάνη

  • Υψηλή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών

  • Ποτά με ζάχαρη (αναψυκτικά, έτοιμοι καφέδες)

🛋️ Έλλειψη Άσκησης

  • Καθιστική ζωή, δουλειά γραφείου

  • Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας παιδιών

😥 Ψυχολογικοί και Κοινωνικοί Παράγοντες

  • Χρόνιο στρες

  • Κατάθλιψη

  • Συναισθηματική υπερφαγία

  • Χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο


🧬 Τύποι Παχυσαρκίας

ΤύποςΠεριγραφή
🍩 Περιφερική (γυναικείου τύπου)Λίπος σε γλουτούς, μηρούς
🍔 Κεντρική (ανδρικού τύπου)Λίπος στην κοιλιά – υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος
⚠️ Σαρκοπενική παχυσαρκίαΠαχυσαρκία με μειωμένη μυϊκή μάζα
⚠️ Μεταβολικά υγιής παχυσαρκίαΧωρίς μεταβολικό σύνδρομο – αμφιλεγόμενο

📏 Διαγνωστικά Κριτήρια Παχυσαρκίας

📌 Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI)

BMIΚατάσταση
< 18.5Ελλιποβαρής
18.5–24.9Φυσιολογικός
25–29.9Υπέρβαρος
30–34.9Παχυσαρκία 1ου βαθμού
35–39.9Παχυσαρκία 2ου βαθμού
≥ 40Νοσογόνος παχυσαρκία

📐 Άλλες Μέθοδοι:

  • Λιπομέτρηση με βιοηλεκτρική εμπέδηση (BIA)

  • Μέτρηση περιφέρειας μέσης (>102 cm άνδρες, >88 cm γυναίκες)

  • WHR: Αναλογία μέσης/γοφών

🫀 Παχυσαρκία και Χρόνιες Παθήσεις

Η παχυσαρκία είναι συσχετισμένη με αυξημένο κίνδυνο για πολυάριθμες σοβαρές χρόνιες νόσους, τόσο σωματικές όσο και ψυχικές.

💓 Καρδιαγγειακές Παθήσεις

  • Υπέρταση (arterial hypertension)

  • Στεφανιαία νόσος

  • Καρδιακή ανεπάρκεια

  • Αρρυθμίες (π.χ. κολπική μαρμαρυγή)

Το λίπος στην κοιλιακή χώρα αυξάνει τα επίπεδα φλεγμονής και επηρεάζει δυσμενώς την αγγειακή λειτουργία.

🧪 Μεταβολικό Σύνδρομο & Διαβήτης

  • Αντίσταση στην ινσουλίνη

  • Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2

  • Διαταραχές λιπιδίων (υψηλά τριγλυκερίδια, χαμηλή HDL)

🧠 Νευρολογικές Παθήσεις

  • Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού

  • Σύνδεση με άνοια (μέσω ινσουλινοαντίστασης στον εγκέφαλο)

🫁 Αναπνευστικό

  • Αποφρακτική υπνική άπνοια

  • Υποαερισμός παχύσαρκων (Obesity Hypoventilation Syndrome)

⚠️ Ογκολογία

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών καρκίνων:

Τύπος ΚαρκίνουΣυσχέτιση με Παχυσαρκία
Καρκίνος παχέος εντέρου✅ τεκμηριωμένος
Καρκίνος μαστού (μετά την εμμηνόπαυση)
Καρκίνος ενδομητρίου
Καρκίνος ήπατος, νεφρών, χοληδόχου
Καρκίνος προστάτη⚠️ πιθανή

🤰 Παχυσαρκία στην Εγκυμοσύνη

Η παχυσαρκία επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα, την κύηση και τον τοκετό.

🚼 Επιπτώσεις:

  • 📈 Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη κύησης

  • ⛔ Υπέρταση & προεκλαμψία

  • 🚨 Αυξημένος κίνδυνος καισαρικής τομής

  • 🧬 Συγγενείς ανωμαλίες στο έμβρυο

  • ⏳ Επιπλοκές στην ανάνηψη του νεογνού


🧒 Παιδική & Εφηβική Παχυσαρκία

Η Ελλάδα είναι 1η στην Ευρώπη σε παιδική παχυσαρκία.
1 στα 5 παιδιά 5–17 ετών είναι παχύσαρκο.

⚠️ Αίτια

  • Κακή διατροφή: πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα

  • Έλλειψη άσκησης και υπερβολική χρήση οθονών

  • Ψυχολογική υπερφαγία

  • Ελλιπής ύπνος

🧪 Επιπλοκές

  • Πρόωρος διαβήτης τύπου 2

  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση

  • Πρώιμη εφηβεία

  • Σχολική απομόνωση, bullying

  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση

🧠 Αντιμετώπιση

  • Συμμετοχή όλης της οικογένειας

  • Διατροφική εκπαίδευση

  • Ψυχολογική υποστήριξη

  • Μακροχρόνια παρακολούθηση


🧠 Ψυχολογία & Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία σχετίζεται με:

  • 🔻 Μείωση αυτοεκτίμησης

  • 😞 Κατάθλιψη

  • 😰 Άγχος

  • 🚪 Κοινωνικό αποκλεισμό

  • 📉 Δυσκολία στη δημιουργία σχέσεων ή ένταξη στο σχολικό / εργασιακό περιβάλλον

Το 30–40% των παχύσαρκων ατόμων παρουσιάζει συναισθηματική υπερφαγία (binge eating disorder).


🥦 Διατροφή, Άσκηση και Συμπεριφορική Θεραπεία

Η πρώτη γραμμή θεραπείας παραμένει μη φαρμακευτική:

🍽️ Διατροφή

  • 🔹 Μείωση πρόσληψης θερμίδων (500–1000 kcal/ημέρα)

  • 🥗 Μεσογειακή διατροφή

  • 🧂 Έλεγχος προσλαμβανόμενων σακχάρων & αλατιού

  • 📏 Καταγραφή γευμάτων – food diary

🏃‍♂️ Άσκηση

  • 🚶‍♂️ 150–300 λεπτά/εβδομάδα μέτριας έντασης

  • 🏋️ Συνδυασμός αερόβιας & αναερόβιας

  • 📉 Βοηθά όχι μόνο στην απώλεια, αλλά και στη συντήρηση του βάρους

🧠 Συμπεριφορική Θεραπεία

  • CBT (γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία)

  • Εκπαίδευση για αναγνώριση πείνας/κορεσμού

  • Αποφυγή «επιβλαβών ερεθισμάτων» (π.χ. φαγητό μπροστά σε TV)

    💊 Φαρμακευτική Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας

    Η φαρμακευτική αγωγή ενδείκνυται όταν:

    • 📉 Η δίαιτα και η άσκηση δεν επαρκούν μετά από 6 μήνες παρέμβασης

    • 📏 BMI ≥ 30 ή ≥ 27 με συννοσηρότητα (π.χ. υπέρταση, διαβήτης)

    📋 Εγκεκριμένα Φάρμακα (Ελλάδα/ΕΕ)

    ΦαρμακοΜηχανισμόςΜέση απώλεια βάρουςΕνδείξεις
    OrlistatΑναστολή λιπάσης → λιγότερη απορρόφηση λίπους~3–5%BMI ≥ 30
    Liraglutide (Saxenda)GLP-1 αγωνιστής – μείωση όρεξης5–10%BMI ≥ 30 ή ≥ 27 + ΣΔ
    Semaglutide (Wegovy)GLP-1RA (1 φορά/εβδ.)10–15%Νεότερο, υψηλής αποτελεσματικότητας
    Naltrexone/Bupropion (Mysimba)Διπλή δράση σε όρεξη/επιβράβευση5–8%BMI ≥ 30

    ⚠️ Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνοδεύονται από αλλαγή τρόπου ζωής και ιατρική παρακολούθηση.


    🚫 Πότε διακόπτεται η αγωγή;

    Αν μετά από 12 εβδομάδες η απώλεια βάρους είναι <5%, η θεραπεία θεωρείται αναποτελεσματική.


    🩹 Βαριατρική Χειρουργική (Χειρουργική Παχυσαρκίας)

    Ενδείκνυται όταν:

    • BMI ≥ 40 ή ≥ 35 με σοβαρές επιπλοκές

    • Αποτυχία συντηρητικών μεθόδων

    • Ψυχολογική και σωματική καταλληλότητα για επέμβαση

    🔪 Τύποι επεμβάσεων

    ΕπέμβασηΠεριγραφήΜέση Απώλεια Βάρους
    Sleeve GastrectomyΑφαίρεση μεγάλου μέρους του στομάχου50–60% του υπερβάλλοντος βάρους
    Gastric Bypass (RYGB)Μείωση στομάχου + παράκαμψη εντέρου60–70%
    Mini Gastric BypassΑπλούστερη εκδοχή του RYGBΑντίστοιχη απώλεια
    Adjustable Gastric BandΠεριορισμός με δακτύλιο – όχι πλέον δημοφιλής<50%

    🎯 Πλεονεκτήματα

    • 📉 Μεγάλη απώλεια βάρους

    • 📈 Αντιστροφή ΣΔ τύπου 2

    • 🛡️ Μείωση καρδιαγγειακού κινδύνου

    • 💊 Απαλλαγή από φάρμακα για υπέρταση, υπερλιπιδαιμία κ.ά.


    ⚠️ Επιπλοκές

    • Διατροφικές ελλείψεις (σίδηρος, B12, ασβέστιο)

    • Χειρουργικές επιπλοκές (διαρροές, απόφραξη)

    • Dumping syndrome (ταχεία γαστρική κένωση)


    🛡️ Πρόληψη Παχυσαρκίας

    Η πρόληψη είναι το πιο αποτελεσματικό “φάρμακο”:

    🧒 Στα Παιδιά:

    • Υγιεινό πρωινό

    • Περιορισμός χρόνου μπροστά σε οθόνες

    • Ενεργός τρόπος ζωής – περπάτημα, αθλητισμός

    • Σχολική αγωγή υγείας

    👨‍👩‍👧‍👦 Στους Ενήλικες:

    • Τακτική παρακολούθηση βάρους

    • Διατροφική εκπαίδευση

    • Στήριξη από επαγγελματίες υγείας

    • Παρέμβαση στο εργασιακό και κοινωνικό περιβάλλον

    • ❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)


📏 Πώς υπολογίζεται ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI);

Ο BMI υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (kg) με το τετράγωνο του ύψους (m²). Τιμή ≥30 υποδηλώνει παχυσαρκία. Παράδειγμα: 85 kg και 1.65 m → BMI = 31.2

⚠️ Η παχυσαρκία είναι νόσος ή απλώς αισθητικό θέμα;

Η παχυσαρκία είναι αναγνωρισμένη από τον ΠΟΥ και τις ιατρικές κοινότητες ως χρόνια νόσος, με πολυπαραγοντική αιτιολογία και αυξημένο καρδιομεταβολικό κίνδυνο.

🍽️ Μπορεί να θεραπευτεί η παχυσαρκία μόνο με διατροφή;

Σε πρώιμα στάδια, ναι. Όμως σε μετρίως έως σοβαρά παχύσαρκα άτομα, απαιτείται πολυπαραγοντική προσέγγιση: διατροφή, άσκηση, ψυχολογική στήριξη, φάρμακα ή χειρουργείο.

💊 Είναι ασφαλή τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας;

Τα εγκεκριμένα φάρμακα (π.χ. liraglutide, semaglutide, orlistat) είναι γενικά ασφαλή υπό ιατρική παρακολούθηση. Παρενέργειες υπάρχουν και πρέπει να αξιολογούνται.

🔪 Πότε χρειάζεται χειρουργική επέμβαση;

Όταν το BMI ≥40 ή ≥35 με σοβαρές επιπλοκές και όταν έχουν αποτύχει οι συντηρητικές θεραπείες. Η βαριατρική χειρουργική μειώνει τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα.

🤰 Η παχυσαρκία επηρεάζει την εγκυμοσύνη;

Ναι. Αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη κύησης, προεκλαμψία, καισαρική τομή και επιπλοκές στο νεογνό. Ιδανικά, επιδιώκεται μείωση βάρους πριν τη σύλληψη.

🧒 Πώς αντιμετωπίζεται η παιδική παχυσαρκία;

Μέσω οικογενειακής συμμετοχής, σχολικής αγωγής υγείας, περιορισμού οθονών, αυξημένης φυσικής δραστηριότητας και συνεργασίας με παιδοενδοκρινολόγους και διαιτολόγους.

📉 Τι σημαίνει αποτυχία στη θεραπεία της παχυσαρκίας;

Αν η απώλεια βάρους είναι <5% μετά από 6–12 μήνες με φαρμακοθεραπεία ή διατροφή, τότε επαναξιολογείται η στρατηγική. Ίσως χρειαστεί αλλαγή αγωγής ή χειρουργική λύση.

📚 Βιβλιογραφία

  1. World Health Organization (WHO). Obesity and overweight: Fact sheet. 2024.

  2. Bray GA, Kim KK, Wilding JPH. Obesity: a chronic relapsing progressive disease process. A position statement of the World Obesity Federation. Obes Rev. 2017.

  3. American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) and American College of Endocrinology (ACE). Obesity Clinical Practice Guidelines. Endocr Pract. 2020.

  4. Garvey WT, Mechanick JI, et al. Pharmacological treatment of obesity: evidence and recommendations. J Clin Endocrinol Metab. 2016.

  5. Wilding JPH, Batterham RL, et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. N Engl J Med. 2021;384:989-1002.

  6. Sjöström L. Review of the key results from the Swedish Obese Subjects (SOS) trial – a prospective controlled intervention study of bariatric surgery. J Intern Med. 2013.

  7. International Obesity Task Force (IOTF). Obesity in children and adolescents worldwide.

  8. NICE Guidelines NG7. Weight management: lifestyle services for overweight or obese children and young people. 2015.

  9. Jensen MD, et al. 2013 AHA/ACC/TOS Guideline for the Management of Overweight and Obesity in Adults. J Am Coll Cardiol. 2014.


Το Εργαστήριό μας

Από το 2004 προσφέρουμε διαγνωστικές υπηρεσίες υψηλού επιπέδου με εξελιγμένο ιατρικό εξοπλισμό
και αφοσιωμένο προσωπικό. Δέσμευσή μας είναι η αξιοπιστία, η άμεση και ανθρώπινη φροντίδα σε κάθε ασθενή.

Social Networks

Facebook
Twitter

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

Επικοινωνία

22310 66841
6972 860905
Έσλιν 19, Λαμία 35100
©2025 Παντελής Αναγνωστόπουλος. All rights reserved.

©2023 Παντελής Αναγνωστόπουλος. All rights reserved.

Μικροβιολογικό Λαμία
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.