Νόσος-Wilson-1200x800.jpg

Θέλετε να προγραμματίσετε εξέταση για έλεγχο νόσου Wilson (χαλκός, σερουλοπλασμίνη, 24ωρα ούρα, γονιδιακός έλεγχος) ή να δείτε όλες τις διαθέσιμες εξετάσεις;
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

Ηπατοφακοειδής Εκφύλιση (Νόσος Wilson): Φιλικός Οδηγός Ασθενών

Απλός οδηγός για διάγνωση, θεραπεία και καθημερινή φροντίδα. Κατάλληλος για ασθενείς και οικογένειες.

Σύνοψη με μια ματιά

  • Κληρονομική διαταραχή μεταβολισμού χαλκού (γονίδιο ATP7B).
  • Ο χαλκός συσσωρεύεται κυρίως σε ήπαρ, εγκέφαλο, μάτια.
  • Θεραπεύεται αποτελεσματικά με αποδεσμευτικά χαλκού ή/και ψευδάργυρο.
  • Απαραίτητη ισόβια αγωγή και τακτική παρακολούθηση.

1) Τι είναι η Νόσος Wilson (Ηπατοφακοειδής Εκφύλιση)

Η νόσος Wilson ή ηπατοφακοειδής εκφύλιση είναι μια κληρονομική μεταβολική διαταραχή του χαλκού, που προκαλείται από μεταλλάξεις στο γονίδιο ATP7B. Το γονίδιο αυτό είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά του χαλκού από τα ηπατικά κύτταρα στη χολή και την ενσωμάτωσή του στη σερουλοπλασμίνη. Όταν δεν λειτουργεί σωστά, ο χαλκός συσσωρεύεται στον οργανισμό και προκαλεί βλάβη σε ζωτικά όργανα.

Κύρια παθοφυσιολογία

  • Αποτυχία ενσωμάτωσης χαλκού στη σερουλοπλασμίνη → χαμηλή σερουλοπλασμίνη ορού.
  • Μειωμένη αποβολή χαλκού στη χολή → συσσώρευση στο ήπαρ.
  • Διαρροή χαλκού στην κυκλοφορία → εναπόθεση σε εγκέφαλο, νεφρούς, κερατοειδή.

Η νόσος Wilson εκδηλώνεται συνήθως μεταξύ 5 και 35 ετών, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν μείνει αδιάγνωστη, οδηγεί σε προοδευτική ηπατική ανεπάρκεια, νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές. Ωστόσο, με έγκαιρη θεραπεία, η πρόγνωση είναι εξαιρετικά καλή και οι ασθενείς μπορούν να ζήσουν φυσιολογική ζωή.

Ιστορικό: Η νόσος περιγράφηκε το 1912 από τον Άγγλο νευρολόγο Samuel Alexander Kinnier Wilson. Ο όρος «ηπατοφακοειδής εκφύλιση» αναφέρεται στη συνύπαρξη ηπατικής και φακοειδούς (εγκεφαλικής) βλάβης που προκάλεσε ο χαλκός.

Η συχνότητα της νόσου εκτιμάται περίπου σε 1 ανά 30.000–40.000 άτομα, ενώ οι φορείς (ετεροζυγώτες) είναι περίπου 1 στους 90. Η έγκαιρη διάγνωση, συχνά μέσω οικογενειακού ελέγχου, προλαμβάνει μη αναστρέψιμες βλάβες στο ήπαρ και στον εγκέφαλο.

Καλή πρόγνωση με θεραπεία: Όταν η αγωγή (πενικιλλαμίνη, τριεντίνη ή ψευδάργυρος) ξεκινήσει έγκαιρα και διατηρηθεί ισόβια, τα επίπεδα χαλκού ομαλοποιούνται και οι βλάβες σταθεροποιούνται. Η νόσος μπορεί να τεθεί σε ύφεση πλήρως.

2) Συμπτώματα της Νόσου Wilson

Η νόσος Wilson μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικές μορφές, ανάλογα με το όργανο στο οποίο συσσωρεύεται περισσότερο ο χαλκός. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται σταδιακά και ποικίλλουν από ήπια έως βαριά. Συνήθως προσβάλλονται το ήπαρ, το νευρικό σύστημα και τα μάτια.

🔹 Πρώτα σημάδια: κόπωση, ανορεξία, απώλεια βάρους, μεταβολές συμπεριφοράς, ήπιες δυσκολίες συγκέντρωσης ή αστάθεια κινήσεων.

Ήπαρ

Το ήπαρ είναι το πρώτο όργανο που επηρεάζεται, αφού εκεί αποθηκεύεται ο χαλκός. Οι εκδηλώσεις μπορεί να θυμίζουν ιογενή ή φαρμακευτική ηπατίτιδα.

  • Αύξηση τρανσαμινασών χωρίς συμπτώματα
  • Ίκτερος, κόπωση, ανορεξία
  • Ηπατομεγαλία ή σπληνομεγαλία
  • Κίρρωση και πυλαία υπέρταση σε προχωρημένα στάδια
  • Οξεία ηπατική ανεπάρκεια με αιμόλυση σε βαριές περιπτώσεις

Νευρολογικό σύστημα

Η εναπόθεση χαλκού στα βασικά γάγγλια προκαλεί κινητικές και ομιλητικές διαταραχές.

  • Τρόμος χεριών ή κεφαλής
  • Δυστονία, δυσκαμψία, βραδυκινησία (παρκινσονική εικόνα)
  • Δυσαρθρία (αργή ή δυσνόητη ομιλία)
  • Αστάθεια βάδισης, μειωμένος συντονισμός
  • Διαταραχές κατάποσης σε προχωρημένα στάδια

Ψυχιατρικά

Συχνά προηγούνται των σωματικών εκδηλώσεων και μπορεί να οδηγήσουν σε λανθασμένη διάγνωση.

  • Απότομες αλλαγές συμπεριφοράς, ευερεθιστότητα
  • Κατάθλιψη ή άγχος
  • Επιθετικότητα, κοινωνική απόσυρση
  • Πτώση σχολικής ή επαγγελματικής απόδοσης
  • Σε προχωρημένα στάδια, γνωστική επιβράδυνση

Μάτια

Η χαρακτηριστική αλλοίωση είναι ο δακτύλιος Kayser–Fleischer, καστανό-πράσινος δακτύλιος στον κερατοειδή λόγω εναπόθεσης χαλκού. Ανιχνεύεται με σχισμοειδή λυχνία.

  • Δακτύλιος Kayser–Fleischer (συχνότερος σε νευρολογική μορφή)
  • Σπανιότερα, καταρράκτης «ηλιόμορφος»

Άλλα συστήματα

  • Αιμολυτική αναιμία (λόγω τοξικότητας χαλκού στα ερυθρά)
  • Νεφρική σωληναριακή δυσλειτουργία (απώλεια αμινοξέων, φωσφόρου)
  • Οστεοπόρωση ή αρθραλγίες
  • Διαταραχές εμμήνου ρύσεως ή υπογονιμότητα
📌 Συνοπτικά: Η ποικιλία των συμπτωμάτων κάνει τη νόσο Wilson «μεγάλο μιμητή». Κάθε ανεξήγητη ηπατική ή νευρολογική διαταραχή σε νεαρό άτομο πρέπει να διερευνάται για Wilson.

3) Πότε να μιλήσετε στον γιατρό

Η νόσος Wilson μπορεί να ξεκινήσει ύπουλα, χωρίς εμφανή συμπτώματα. Η έγκαιρη αναγνώριση είναι ζωτικής σημασίας, διότι η θεραπεία προλαμβάνει την καταστροφή του ήπατος και του εγκεφάλου.

🔸 Αναζητήστε ιατρική αξιολόγηση εάν έχετε:

  • Επίμονη κόπωση, αδυναμία, ναυτία ή κιτρίνισμα του δέρματος/ματιών (ίκτερος)
  • Ανεξήγητη αύξηση τρανσαμινασών σε εξετάσεις αίματος
  • Νευρολογικά συμπτώματα χωρίς εμφανή αιτία (τρέμουλο, αστάθεια, δυσκολία ομιλίας)
  • Αλλαγές συμπεριφοράς ή ψυχικής διάθεσης (κατάθλιψη, άγχος, επιθετικότητα)
  • Ανεξήγητη αιμολυτική αναιμία
  • Συγγενή με διαγνωσμένη νόσο Wilson

📍 Παραδείγματα από την πράξη:

  • Έφηβος με παρατεταμένη κόπωση και ελαφρώς αυξημένες τρανσαμινάσες → απαιτείται έλεγχος χαλκού και σερουλοπλασμίνης.
  • Νεαρός ενήλικος με τρόμο ή αλλαγές διάθεσης χωρίς οικογενειακό ιστορικό → πιθανή νευρολογική μορφή Wilson.
  • Αδέλφια ή παιδιά ασθενούς → συνιστάται προληπτικός γονιδιακός και βιοχημικός έλεγχος.

⚠️ Προειδοποιητικά σημεία που απαιτούν άμεση αξιολόγηση:

  • Ταχεία επιδείνωση ηπατικής λειτουργίας (ίκτερος, σύγχυση, αιμορραγία)
  • Οξεία αιμολυτική αναιμία ή σκοτεινά ούρα
  • Απότομη νευρολογική επιδείνωση (απώλεια ισορροπίας, δυσαρθρία, σπασμοί)

Αν υπάρχει υποψία, ο γιατρός σας θα ζητήσει εξετάσεις για χαλκό, σερουλοπλασμίνη και 24ωρη αποβολή χαλκού στα ούρα. Εάν επιβεβαιωθεί, η έναρξη αγωγής μπορεί να προλάβει κάθε επιδείνωση.

🧠 Συμβουλή: Μην αγνοείτε ήπια συμπτώματα. Στη νόσο Wilson, η έγκαιρη διάγνωση σώζει το ήπαρ και το νευρικό σύστημα πριν προκληθούν μόνιμες βλάβες.

4) Αίτια & Κληρονομικότητα της Νόσου Wilson

Η νόσος Wilson είναι κληρονομική γενετική πάθηση που προκαλείται από μεταλλάξεις στο γονίδιο ATP7B. Το γονίδιο αυτό βρίσκεται στο χρωμόσωμα 13 και είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά του χαλκού από τα ηπατικά κύτταρα προς τη χολή και για την ενσωμάτωσή του στη σερουλοπλασμίνη — την πρωτεΐνη που μεταφέρει τον χαλκό στο αίμα.

🧬 Γονιδιακή βάση:

  • Το ATP7B καθοδηγεί ένα ένζυμο που αποβάλλει τον χαλκό μέσω της χολής.
  • Όταν και τα δύο αντίγραφα του γονιδίου είναι μεταλλαγμένα, ο χαλκός παγιδεύεται μέσα στα ηπατικά κύτταρα.
  • Η περίσσεια χαλκού τελικά διαρρέει στην κυκλοφορία και εναποτίθεται σε άλλα όργανα, προκαλώντας τοξικότητα.

🧩 Τρόπος κληρονόμησης:Η νόσος Wilson μεταβιβάζεται με αυτοσωμικό υπολειπόμενο τρόπο:

  • Ένα άτομο πρέπει να κληρονομήσει δύο παθολογικά αντίγραφα του γονιδίου (ένα από κάθε γονέα) για να νοσήσει.
  • Οι φορείς (ετεροζυγώτες) έχουν μόνο ένα μεταλλαγμένο αντίγραφο και δεν εμφανίζουν συμπτώματα.
  • Όταν δύο φορείς αποκτούν παιδί:
    • 25% πιθανότητα το παιδί να νοσεί
    • 50% πιθανότητα να είναι φορέας
    • 25% πιθανότητα να είναι υγιές (χωρίς μετάλλαξη)

👪 Ποιοι πρέπει να ελεγχθούν:

  • Αδέλφια, γονείς και παιδιά ατόμων με διαγνωσμένη νόσο Wilson
  • Συγγενείς με ανεξήγητη ηπατική νόσο ή νευρολογικά συμπτώματα σε νεαρή ηλικία
  • Νεαρά άτομα με χαμηλή σερουλοπλασμίνη ή υψηλό χαλκό ούρων

🧠 Γενετική καθοδήγηση:Η γενετική συμβουλευτική είναι απαραίτητη για οικογένειες με διαγνωσμένο μέλος. Ο ειδικός μπορεί να καθορίσει ποιοι συγγενείς χρειάζονται έλεγχο και να εξηγήσει τον κίνδυνο για μελλοντικά παιδιά. Ο γονιδιακός έλεγχος επιβεβαιώνει τη διάγνωση ή τη φορεία.

Η αναγνώριση της φορείας έχει μεγάλη αξία, γιατί τα ασυμπτωματικά μέλη μπορούν να ξεκινήσουν προληπτική αγωγή πριν εκδηλωθεί η νόσος, διασφαλίζοντας πλήρως φυσιολογική ζωή.

📌 Περίληψη: Η νόσος Wilson είναι αποτέλεσμα διπλής μετάλλαξης του γονιδίου ATP7B. Δεν μεταδίδεται με επαφή, δεν «κολλάει» και προλαμβάνεται μέσω γενετικού ελέγχου και έγκαιρης παρέμβασης.

5) Διάγνωση της Νόσου Wilson

Η διάγνωση της νόσου Wilson βασίζεται σε συνδυασμό εργαστηριακών, οφθαλμολογικών και γενετικών ευρημάτων. Δεν υπάρχει μία μόνο εξέταση που επιβεβαιώνει τη νόσο — απαιτείται συνολική εκτίμηση της κλινικής εικόνας και των αποτελεσμάτων.

Κύρια βήματα διάγνωσης

  • Κλινική υποψία σε νέο άτομο με ανεξήγητη ηπατική ή νευρολογική διαταραχή.
  • Βιοχημικές εξετάσεις για χαλκό και σερουλοπλασμίνη.
  • Εξέταση οφθαλμών για δακτύλιο Kayser–Fleischer.
  • Επιβεβαίωση με γονιδιακό έλεγχο ATP7B ή ηπατική βιοψία.

📊 Διαγνωστικές εξετάσεις και ερμηνεία

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα

ΕξέτασηΦυσιολογικές τιμέςΕύρημα στη νόσο WilsonΣχόλιο
Σερουλοπλασμίνη ορού20–40 mg/dLΣυχνά <20 mg/dLΜπορεί να είναι φυσιολογική σε φλεγμονές ή εγκυμοσύνη
Ολικός χαλκός ορού80–155 μg/dLΧαμηλός (<80 μg/dL)Αντανακλά τη χαμηλή σερουλοπλασμίνη
Μη συνδεδεμένος χαλκός (NCC)10–15 μg/dLΑυξημένος (>25 μg/dL)Αντιπροσωπεύει το τοξικό κλάσμα χαλκού
Χαλκός 24ώρων ούρων<40 μg/24hΑυξημένος (>100 μg/24h)Βασική εξέταση για διάγνωση και παρακολούθηση
Δακτύλιος Kayser–FleischerΑπώνΠαρόν σε >90% νευρολογικών μορφώνΕντοπίζεται με σχισμοειδή λυχνία
Γονιδιακός έλεγχος ATP7BΕπιβεβαιώνει παθολογικές μεταλλάξειςΧρήσιμος για διάγνωση και οικογενειακό έλεγχο

🧮 Σύστημα βαθμολόγησης Λειψίας (Leipzig score):Χρησιμοποιείται διεθνώς για τη διάγνωση. Βαθμολογεί τα ευρήματα (κλινικά, εργαστηριακά, γονιδιακά):

  • Συνολική βαθμολογία ≥4 → επιβεβαιωμένη νόσος
  • Βαθμολογία 2–3 → πιθανή, απαιτείται επιπλέον διερεύνηση

📌 Άλλες εξετάσεις υποστήριξης:

  • Ηπατική βιοψία: μέτρηση συγκέντρωσης χαλκού >250 μg/g ξηρού ιστού.
  • Απεικόνιση εγκεφάλου (MRI): αλλοιώσεις στα βασικά γάγγλια, θάλαμο ή εγκεφαλικό στέλεχος.
  • Αιματολογικές εξετάσεις: αιμολυτική αναιμία, χαμηλή φερριτίνη, αυξημένη LDH.
⚠️ Σημαντικό: Η χαμηλή σερουλοπλασμίνη δεν είναι πάντα παθογνωμονική — μπορεί να μειωθεί σε νεφρωσικό σύνδρομο, υποπρωτεϊναιμία ή ηπατική ανεπάρκεια. Ο συνδυασμός πολλών ευρημάτων αυξάνει την ακρίβεια της διάγνωσης.

Η επιβεβαίωση της νόσου από εξειδικευμένο εργαστήριο (με μέτρηση χαλκού, σερουλοπλασμίνης και γονιδιακή ανάλυση) είναι ουσιώδης για να ξεκινήσει η σωστή ισόβια θεραπεία αποχαλκοποίησης.

6) Θεραπεία της Νόσου Wilson

Η θεραπεία της νόσου Wilson στοχεύει στη μείωση της περίσσειας χαλκού και στην πρόληψη νέας συσσώρευσης. Είναι ισόβια και απολύτως αναγκαία, καθώς η διακοπή της μπορεί να οδηγήσει σε υποτροπή ή ηπατική ανεπάρκεια.

Κύριες θεραπευτικές στρατηγικές:

  • Απομάκρυνση του ήδη συσσωρευμένου χαλκού.
  • Αναστολή απορρόφησης χαλκού από το έντερο.
  • Προστασία του ήπατος και των ιστών από οξειδωτική βλάβη.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα

ΚατηγορίαΦάρμακοΜηχανισμός δράσηςΚύριες ανεπιθύμητες ενέργειες
Αποδεσμευτικά χαλκούD-πενικιλλαμίνηΣχηματίζει υδατοδιαλυτά σύμπλοκα με τον χαλκό, αυξάνοντας την απέκκρισή του στα ούρα.Εξάνθημα, πρωτεϊνουρία, λευκοπενία, γαστρεντερικά. Μπορεί να επιδεινώσει προσωρινά τα νευρολογικά συμπτώματα.
Αποδεσμευτικά χαλκούΤριεντίνη (Trientine)Εναλλακτικό αποδεσμευτικό για ασθενείς με δυσανεξία στην πενικιλλαμίνη. Επίσης αυξάνει την αποβολή χαλκού στα ούρα.Ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές, σπάνια αναιμία.
Αναστολείς απορρόφησης χαλκούΨευδάργυροςΑνταγωνίζεται την απορρόφηση χαλκού στο έντερο επάγοντας μεταλλοθειονίνη. Κατάλληλος για συντήρηση ή ήπια νόσο.Ναυτία, ήπια γαστρική ενόχληση.
Υποστηρικτική θεραπείαΗπατοπροστατευτικά, βιταμίνες Β6 (όταν δίνεται πενικιλλαμίνη), διατροφική ρύθμιση.Υποστήριξη ηπατικής λειτουργίας και μεταβολισμού.Εξαρτάται από το φάρμακο.

🩺 Πρακτικές οδηγίες θεραπείας:

  • Η θεραπεία ξεκινά αμέσως μετά τη διάγνωση.
  • Απαιτείται τακτική ιατρική παρακολούθηση για ρύθμιση δόσης.
  • Μην διακόπτετε απότομα το φάρμακο· μπορεί να προκληθεί οξεία απορρύθμιση.
  • Η ανταπόκριση αξιολογείται με πτώση χαλκού στα ούρα και βελτίωση ηπατικών δεικτών.
  • Στην αρχή της θεραπείας είναι δυνατή παροδική επιδείνωση νευρολογικών συμπτωμάτων (πενικιλλαμίνη).

⚕️ Μεταμόσχευση ήπατος:Αποτελεί τελική λύση σε περιπτώσεις βαριάς κίρρωσης ή οξείας ηπατικής ανεπάρκειας που δεν ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική αγωγή. Μετά τη μεταμόσχευση, η νόσος δεν υποτροπιάζει καθώς το νέο ήπαρ διαθέτει φυσιολογικό γονίδιο ATP7B.

📌 Παρακολούθηση θεραπείας:

  • Ετήσιος έλεγχος ηπατικών ενζύμων, αιματολογικού προφίλ και χαλκού ούρων.
  • Οφθαλμολογική εξέταση για παρακολούθηση δακτυλίου Kayser–Fleischer.
  • Σε παιδιά, προσαρμογή δόσεων ανάλογα με το βάρος.
⚠️ Υπενθύμιση: Η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά και ισόβια. Η σταθερή συμμόρφωση διασφαλίζει φυσιολογική ποιότητα ζωής και πρόληψη επιπλοκών.

7) Παρακολούθηση ασθενούς με Νόσο Wilson

Η παρακολούθηση είναι καθοριστική για τη μακροχρόνια επιτυχία της θεραπείας. Στόχος είναι να διατηρούνται σταθερά επίπεδα χαλκού, φυσιολογικές ηπατικές τιμές και καλή νευρολογική λειτουργία.

📅 Πρόγραμμα ελέγχων μετά τη διάγνωση:

  • Κάθε 1–3 μήνες τον πρώτο χρόνο θεραπείας.
  • Ανά 6 μήνες όταν επιτευχθεί σταθεροποίηση.
  • Ετήσιος πλήρης έλεγχος ή συχνότερα εφόσον υπάρχουν νευρολογικά ή ηπατικά συμπτώματα.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα

ΕξέτασηΣυχνότηταΣτόχος / Ερμηνεία
Τρανσαμινάσες (AST, ALT)Κάθε 3–6 μήνεςΕπιστροφή σε φυσιολογικά επίπεδα δείχνει αποτελεσματική αποχαλκοποίηση
Χαλκός 24ώρων ούρωνΚάθε 6 μήνεςΣτόχος: 200–500 μg/24h σε θεραπεία με αποδεσμευτικά. Πολύ χαμηλές τιμές υποδηλώνουν υπερθεραπεία.
Σερουλοπλασμίνη & ολικός χαλκός ορού1 φορά/έτοςΠαρακολούθηση σταθερότητας – δεν αλλάζουν γρήγορα με τη θεραπεία
Αιματολογικός έλεγχοςΚάθε 3–6 μήνεςΕντοπισμός ανεπιθύμητων ενεργειών (αναιμία, λευκοπενία)
Οφθαλμολογική εξέτασηΚάθε 12 μήνεςΈλεγχος δακτυλίου Kayser–Fleischer
Νευρολογική εκτίμησηΚάθε 12 μήνεςΑξιολόγηση κινητικών/γνωστικών λειτουργιών

🎯 Στόχοι θεραπείας:

  • Φυσιολογικές τρανσαμινάσες και απουσία κλινικών συμπτωμάτων.
  • 24ωρη απέκκριση χαλκού σε επιθυμητά επίπεδα.
  • Καμία νέα νευρολογική επιδείνωση.
  • Καλή ανεκτικότητα στη φαρμακευτική αγωγή.

💡 Χρήσιμες συμβουλές για τους ασθενείς:

  • Τηρείτε αυστηρά τη δοσολογία και τις οδηγίες του γιατρού.
  • Μην αλλάζετε ή διακόπτετε φάρμακο χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
  • Αποφεύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν χαλκό.
  • Ενημερώνετε τον γιατρό για κάθε νέο φάρμακο ή βιταμίνη που λαμβάνετε.
  • Διατηρείτε ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε χαλκό.
⚠️ Προειδοποίηση: Παράλειψη ελέγχων ή λανθασμένη ρύθμιση φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε υποτροπή. Οι περισσότεροι ασθενείς που παρακολουθούνται σωστά ζουν φυσιολογικά, χωρίς περιορισμούς.

8) Διατροφή & Τρόπος Ζωής στη Νόσο Wilson

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες. Στόχος είναι η μείωση πρόσληψης χαλκού και η αποφυγή τροφών που περιέχουν υψηλές ποσότητες. Μετά την επίτευξη σταθερής αποχαλκοποίησης, η διατροφή μπορεί να γίνει πιο ελεύθερη, πάντα με ιατρική καθοδήγηση.

🍽️ Βασικές αρχές:

  • Αποφύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χαλκό (π.χ. συκώτι, οστρακοειδή, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα).
  • Μην χρησιμοποιείτε σκεύη ή σωλήνες που περιέχουν χαλκό για νερό ή μαγείρεμα.
  • Πίνετε άφθονο νερό, ιδανικά φιλτραρισμένο ή από πηγή χωρίς χαλκοσωλήνες.
  • Εντάξτε επαρκείς πρωτεΐνες και φρούτα/λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε χαλκό.
  • Αποφύγετε συμπληρώματα που περιέχουν χαλκό ή πολυβιταμίνες χωρίς ιατρική έγκριση.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα

ΤρόφιμοΠεριεκτικότητα σε χαλκό (mg/100g)Σύσταση
Συκώτι, εντόσθια4–15Απαγορεύονται — περιέχουν εξαιρετικά υψηλό χαλκό.
Οστρακοειδή (στρείδια, μύδια, καβούρια)1–7Αποφύγετε, ιδίως τους πρώτους 12 μήνες θεραπείας.
Ξηροί καρποί, καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα0.8–1.6Περιορισμένα — μικρές ποσότητες μόνο μετά τη σταθεροποίηση.
Σοκολάτα, κακάο1.5–2.0Αποφύγετε — υψηλή περιεκτικότητα σε χαλκό.
Όσπρια (φακές, φασόλια)0.5–0.9Κατανάλωση με μέτρο (1–2 φορές/εβδομάδα).
Δημητριακά ολικής άλεσης0.3–0.6Μέτρια ποσότητα. Προτιμήστε εμπλουτισμένα με ψευδάργυρο.
Γάλα, αυγά, ρύζι, πατάτες, φρούτα0.02–0.1Ασφαλή — χαμηλή περιεκτικότητα σε χαλκό.
Πόσιμο νερό από χαλκοσωλήνεςΜεταβλητήΑφήστε τη βρύση να τρέξει 1–2 λεπτά πριν τη χρήση ή προτιμήστε φίλτρο ενεργού άνθρακα.

🧂 Επιπλέον οδηγίες:

  • Αποφύγετε πολυβιταμίνες που περιέχουν χαλκό (Cu).
  • Ο ψευδάργυρος βοηθά στη μείωση απορρόφησης χαλκού — προτιμήστε τροφές όπως κρέας, αυγά, τυρί, γιαούρτι.
  • Αποφεύγετε τη χρήση μπρούντζινων ή χάλκινων σκευών στην κουζίνα.
  • Μαγειρεύετε σε ανοξείδωτα ή γυάλινα σκεύη.
  • Εντάξτε σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, κολύμβηση) με ιατρική έγκριση.

💡 Παράδειγμα ημερήσιας διατροφής:

  • Πρωινό: Γάλα ή γιαούρτι, δημητριακά ρυζιού, φρούτο.
  • Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με ρύζι και σαλάτα, νερό φιλτραρισμένο.
  • Βραδινό: Ομελέτα με λαχανικά, ψωμί λευκό, φρούτο.
  • Σνακ: Μήλο ή μπανάνα — αποφύγετε ξηρούς καρπούς και σοκολάτα.
⚠️ Σημαντικό: Η δίαιτα από μόνη της δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή. Είναι συμπληρωματική και βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων χαλκού και στην προστασία του ήπατος.

9) Παιδιά & Έλεγχος συγγενών

Η νόσος Wilson είναι κληρονομική. Επομένως, ο έλεγχος των συγγενών πρώτου βαθμού (γονείς, αδέλφια, παιδιά) είναι απαραίτητος. Η πρώιμη διάγνωση σε ασυμπτωματικούς συγγενείς προλαμβάνει πλήρως τις επιπλοκές.

👪 Ποιοι πρέπει να ελεγχθούν:

  • Όλα τα αδέλφια ενός διαγνωσμένου ασθενούς (έχουν 25% πιθανότητα νόσησης).
  • Τα παιδιά ενός ασθενούς, καθώς μπορεί να είναι φορείς ή πάσχοντες.
  • Οι γονείς (συνήθως φορείς, αλλά μπορεί να έχουν ήπιες εργαστηριακές ανωμαλίες).

🧬 Είδη ελέγχου για συγγενείς:

  • Βιοχημικός έλεγχος: σερουλοπλασμίνη, χαλκός ορού, χαλκός 24ώρων ούρων.
  • Οφθαλμολογικός έλεγχος: αναζήτηση δακτυλίου Kayser–Fleischer.
  • Γονιδιακός έλεγχος: αναζήτηση μεταλλάξεων του ATP7B που ανιχνεύθηκαν στο πάσχον μέλος.

📅 Πότε πρέπει να γίνει ο έλεγχος:

  • Ο έλεγχος συνιστάται το συντομότερο δυνατόν μετά τη διάγνωση ενός μέλους της οικογένειας.
  • Σε παιδιά, η αξιολόγηση μπορεί να ξεκινήσει από ηλικία 3–5 ετών με βιοχημικές εξετάσεις.
  • Αν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, ο επανέλεγχος γίνεται κάθε 1–2 χρόνια έως την ενηλικίωση.

📖 Παράδειγμα:Αν ένα παιδί έχει αδελφό με νόσο Wilson, θα πρέπει να κάνει:

  • Εξέταση σερουλοπλασμίνης και χαλκού ορού.
  • Συλλογή ούρων 24ώρου για χαλκό.
  • Γονιδιακή ανάλυση ATP7B αν η μετάλλαξη της οικογένειας είναι γνωστή.
  • Αν βρεθεί παθολογική τιμή → έναρξη προληπτικής θεραπείας με ψευδάργυρο.

🧠 Σκοπός του προληπτικού ελέγχου:

  • Έγκαιρη ανίχνευση ασυμπτωματικών περιπτώσεων.
  • Αποτροπή ανάπτυξης ηπατικής ή νευρολογικής βλάβης.
  • Οικογενειακή ενημέρωση και γενετική καθοδήγηση.
⚠️ Θυμηθείτε: Η νόσος Wilson δεν μεταδίδεται και δεν σχετίζεται με λοιμώξεις ή περιβάλλον. Ο έλεγχος συγγενών είναι προληπτικός και σώζει ζωές όταν γίνεται νωρίς.

10) Εγκυμοσύνη & Θηλασμός στη Νόσο Wilson

Οι περισσότερες γυναίκες με νόσο Wilson μπορούν να αποκτήσουν υγιές μωρό εφόσον συνεχίσουν την αγωγή και παρακολουθούνται στενά από ηπατολόγο και μαιευτήρα.

Πριν από τη σύλληψη (preconception):

  • Σταθεροποίηση νόσου για ≥6–12 μήνες.
  • Έλεγχος ηπατικών ενζύμων, χαλκού ούρων 24ώρου, αιματολογικού.
  • Ανασκόπηση αγωγής και δόσεων. Συζήτηση με ηπατολόγο/μαιευτήρα.
  • Γενετική συμβουλευτική για κίνδυνο απογόνων και έλεγχο συντρόφου ως φορέα.

Αγωγή στην κύηση:

  • Μη διακόπτετε την αγωγή. Η διακοπή αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικής απορρύθμισης.
  • D-πενικιλλαμίνη: συνεχίζεται συνήθως σε χαμηλότερη δόση με στενή παρακολούθηση. Συμπλήρωμα βιταμίνης B6 εφόσον υποδειχθεί.
  • Τριεντίνη: εναλλακτική σε δυσανεξία στην πενικιλλαμίνη. Τίτλωση δόσης με βάση κλινική εικόνα και χαλκό ούρων.
  • Ψευδάργυρος: χρήσιμος για διατήρηση. Λήψη μακριά από γεύματα/σίδηρο/ασβέστιο για βέλτιστη απορρόφηση.
  • Αποφύγετε πολυβιταμίνες με χαλκό (Cu).

Παρακολούθηση στην κύηση:

  • Κάθε 4–8 εβδομάδες: AST/ALT, χολερυθρίνη, INR, πλήρες αίμα.
  • Ανά τρίμηνο: χαλκός 24ωρων ούρων για προσαρμογή δόσεων.
  • Οφθαλμολογικός έλεγχος εάν νευρολογική μορφή ή αλλαγή συμπτωμάτων.
  • Μαιευτική παρακολούθηση ανάπτυξης εμβρύου και πίεσης αίματος.

Τοκετός & λοχεία:

  • Τρόπος τοκετού βάσει μαιευτικών ενδείξεων. Δεν απαιτείται καισαρική λόγω Wilson.
  • Συνέχιση αγωγής. Αποφύγετε απότομες διακοπές.
  • Έλεγχος ηπατικής λειτουργίας τις πρώτες 6–12 εβδομάδες λοχείας.

Θηλασμός:

  • Συνήθως επιτρέπεται με ψευδάργυρο ή τιτλοποιημένη πενικιλλαμίνη/τριεντίνη. Απόφαση εξατομικευμένη.
  • Παρακολούθηση βρέφους από παιδίατρο. Ενημέρωση για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες.
⚠️ Σημαντικό: Η ανεπαρκής θεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικής απορρύθμισης και μαιευτικών επιπλοκών. Κάθε αλλαγή φαρμάκου ή δόσης γίνεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό.

11) Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Παρακάτω απαντώνται συνοπτικά οι πιο κοινές απορίες ασθενών και οικογενειών για τη νόσο Wilson, με βάση διεθνείς οδηγίες (EASL, AASLD) και την κλινική εμπειρία.

🔹 Μπορεί να θεραπευτεί οριστικά η νόσος Wilson;

Η νόσος Wilson δεν εξαλείφεται γενετικά, αλλά μπορεί να τεθεί πλήρως υπό έλεγχο με φάρμακα. Όταν η αγωγή λαμβάνεται σωστά και ισόβια, ο ασθενής ζει φυσιολογικά χωρίς συμπτώματα και χωρίς βλάβες στα όργανα.

🔹 Πόσο διαρκεί η θεραπεία;

Η θεραπεία είναι ισόβια. Η διακοπή ακόμα και για λίγες εβδομάδες μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη επανεμφάνιση συμπτωμάτων ή οξεία ηπατική ανεπάρκεια.

🔹 Πότε φαίνεται βελτίωση;

Η ηπατική βελτίωση εμφανίζεται μέσα σε 3–6 μήνες. Τα νευρολογικά συμπτώματα υποχωρούν πιο αργά, συνήθως μέσα σε 12–24 μήνες. Η συνέπεια στη λήψη φαρμάκων είναι καθοριστική.

🔹 Τι συμβαίνει αν ξεχάσω δόση φαρμάκου;

Αν περάσουν λίγες ώρες, πάρτε τη δόση μόλις το θυμηθείτε. Αν πλησιάζει η επόμενη, παραλείψτε τη χαμένη και συνεχίστε κανονικά. Μην διπλασιάζετε δόση. Ενημερώστε τον γιατρό αν παραλείψετε επανειλημμένα δόσεις.

🔹 Ποια είναι η πρόγνωση;

Με έγκαιρη διάγνωση και συνεχή θεραπεία, η επιβίωση είναι σχεδόν ίδια με του γενικού πληθυσμού. Χωρίς θεραπεία, η νόσος οδηγεί σε ηπατική ανεπάρκεια ή νευρολογική αναπηρία.

🔹 Μπορώ να ασκούμαι;

Ναι. Επιτρέπεται ήπια έως μέτρια άσκηση (περπάτημα, ποδήλατο, κολύμβηση). Αποφύγετε έντονη κόπωση ή βαριά άρση βαρών εάν υπάρχει ηπατική νόσος ή αναιμία. Η άσκηση βοηθά στη ρύθμιση ενέργειας και ψυχικής υγείας.

🔹 Μπορώ να πίνω αλκοόλ;

Το αλκοόλ επιβαρύνει το ήπαρ και πρέπει να αποφεύγεται πλήρως, ειδικά τα πρώτα χρόνια θεραπείας. Ακόμα και μικρές ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν ηπατική βλάβη σε άτομα με Wilson.

🔹 Μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη;

Όχι εφόσον η νόσος είναι σταθερή και η αγωγή συνεχίζεται. Οι γυναίκες με Wilson μπορούν να τεκνοποιήσουν με ασφάλεια υπό ιατρική παρακολούθηση (βλ. ενότητα 10).

🔹 Μπορώ να κάνω εμβόλια;

Ναι. Δεν υπάρχει αντένδειξη για εμβόλια. Αντίθετα, συνιστάται εμβολιασμός έναντι ηπατίτιδας Α και Β για προστασία του ήπατος.

🔹 Υπάρχει διατροφή ή βότανα που θεραπεύουν τη νόσο;

Όχι. Καμία δίαιτα ή «φυσική» αγωγή δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ιατρική θεραπεία. Η δίαιτα βοηθά συμπληρωματικά, μειώνοντας την πρόσληψη χαλκού.

🔹 Πρέπει να ελέγχεται και η οικογένειά μου;

Ναι. Όλοι οι συγγενείς πρώτου βαθμού πρέπει να ελεγχθούν για φορεία ή προκλινική μορφή της νόσου (βλ. ενότητα 9).

🔹 Μπορώ να ζήσω φυσιολογική ζωή;

Ναι. Με σταθερή αγωγή, ισορροπημένη διατροφή και τακτική παρακολούθηση, τα άτομα με Wilson μπορούν να εργαστούν, να αθληθούν και να ζήσουν φυσιολογικά χωρίς περιορισμούς.

📌 Συνοπτικά:

  • Η συμμόρφωση στη θεραπεία είναι το σημαντικότερο προγνωστικό στοιχείο.
  • Η τακτική παρακολούθηση προλαμβάνει κάθε επιπλοκή.
  • Η νόσος Wilson είναι απολύτως ελέγξιμη με τη σύγχρονη ιατρική.

12) Κλείστε ραντεβού ή ρωτήστε μας

Κλείστε εύκολα εξέταση για έλεγχο νόσου Wilson ή δείτε τον πλήρη κατάλογο:
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

13) Βιβλιογραφία & αξιόπιστες πηγές

  • European Association for the Study of the Liver (EASL). Clinical Practice Guidelines on Wilson’s disease.
  • American Association for the Study of Liver Diseases (AASLD). Wilson disease guidance.
  • Roberts EA, Schilsky ML. Diagnosis and treatment of Wilson disease.
  • European Reference Network RARE-LIVER. Patient information resources.

Η λίστα είναι ενδεικτική. Ζητήστε από τον θεράποντα ιατρό εξατομικευμένη καθοδήγηση.


ALP.jpg

Αλκαλική Φωσφατάση (ALP): Φυσιολογικές Τιμές, Αυξημένη & Χαμηλή – Τι Σημαίνει

🧪 Σε 1 λεπτό – Τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Η αλκαλική φωσφατάση είναι ένζυμο που συνδέεται κυρίως με τη λειτουργία ήπατος και οστών.
  • Αυξημένες τιμές παρατηρούνται συχνά σε χολόσταση ή σε οστικές παθήσεις.
  • Χαμηλές τιμές μπορεί να σχετίζονται με διατροφικές ή μεταβολικές διαταραχές.
  • Η σωστή αξιολόγηση γίνεται σε συνδυασμό με GGT, AST, ALT, ασβέστιο και βιταμίνη D.

🧬 Τι είναι η Αλκαλική Φωσφατάση;

Η αλκαλική φωσφατάση είναι ένα ένζυμο που καταλύει την
απομάκρυνση φωσφορικών ομάδων (αποφωσφορυλίωση) από μόρια όπως
νουκλεοτίδια και πρωτεΐνες. Η δράση της είναι εντονότερη σε
αλκαλικό pH, από όπου προέρχεται και η ονομασία της.

Το ένζυμο αυτό εντοπίζεται κυρίως στους εξής ιστούς:

  • Ήπαρ: στα χοληφόρα κύτταρα (ALP-1)
  • Οστά: στους οστεοβλάστες (ALP-2)
  • Πλακούντας: (ALP-3)
  • Έντερο: (ALP-4)
  • Νεφρά & λευκοκύτταρα: σε μικρότερη έκταση

Η μέτρησή της στον ορό αποτελεί μέρος του
βασικού βιοχημικού ελέγχου αίματος και συμβάλλει στη
διάγνωση ηπατικών, χολικών, οστικών και μεταβολικών διαταραχών.

📊 Φυσιολογικές Τιμές Αλκαλικής Φωσφατάσης

Οι φυσιολογικές τιμές της εξέτασης διαφέρουν ανάλογα με την
ηλικία, το φύλο και την εγκυμοσύνη.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
Ηλικιακή ΟμάδαΤιμές (IU/L)
Νεογνά150 – 420
Βρέφη & Παιδιά100 – 400
Έφηβοι130 – 500
Ενήλικες Άνδρες40 – 130
Ενήλικες Γυναίκες35 – 115
Εγκυμοσύνη (2ο–3ο τρίμηνο)60 – 240
Ηλικιωμένοι40 – 140


⚠️ Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το εργαστήριο και τη μέθοδο μέτρησης.

📈 Αυξημένη ALP: Αίτια και Παθήσεις

Η αύξηση της αλκαλικής φωσφατάσης σχετίζεται συχνότερα με
χολόσταση ή με αυξημένη οστική δραστηριότητα.

Μη παθολογικές αιτίες

  • Εγκυμοσύνη (πλακουντική μορφή)
  • Παιδική και εφηβική ηλικία
  • Πρόσφατο γεύμα (εντερική προέλευση)

Παθολογικές καταστάσεις

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
ΑίτιοΚατηγορίαΠαραδείγματα
ΧολόστασηΗπατοχολικήΧολολιθίαση, PBC, PSC
ΗπατίτιδαΗπατικήΙογενής, αλκοολική
Οστική νόσοςΟστικήPaget, ραχίτιδα, μεταστάσεις
ΚακοήθειεςΝεοπλασματικήΜεταστάσεις ήπατος και οστών
ΦάρμακαΦαρμακογενήςΑντιεπιληπτικά, οιστρογόνα
💡 Κλινική σημείωση:
Η ταυτόχρονη μέτρηση GGT βοηθά στη διάκριση
ηπατικής από οστική προέλευση της αύξησης.

🩺 Κλινική Προσέγγιση Αυξημένων Τιμών

Όταν παρατηρείται αυξημένο εργαστηριακό αποτέλεσμα χωρίς σαφή κλινικά συμπτώματα,
η προσέγγιση πρέπει να είναι σταδιακή και συνδυαστική,
ώστε να αποφευχθούν άσκοπες εξετάσεις.

Στο πρώτο στάδιο, αξιολογούνται βασικές παράμετροι όπως
η ηλικία, το φύλο, η κύηση
και το ιστορικό φαρμακευτικής αγωγής.
Σε πολλές περιπτώσεις, ήπιες αυξήσεις αποδεικνύονται
παροδικές ή φυσιολογικές.

Εφόσον το εύρημα επιμένει, ακολουθεί στοχευμένος έλεγχος με
ηπατικά ένζυμα, δείκτες χολόστασης
και παραμέτρους οστικού μεταβολισμού.
Η συνδυαστική αξιολόγηση επιτρέπει τη διάκριση
μεταξύ ηπατικής και οστικής προέλευσης.

Απεικονιστικός έλεγχος (υπερηχογράφημα, μαγνητική ή αξονική τομογραφία)
ενδείκνυται μόνο όταν υπάρχουν
επίμονα παθολογικά ευρήματα
ή κλινικά συμπτώματα που τα συνοδεύουν.

🔍 Πρακτική οδηγία:
Σε ασυμπτωματικούς ασθενείς με ήπια αύξηση,
η επανεκτίμηση μετά από 4–8 εβδομάδες
είναι συχνά πιο χρήσιμη από άμεσο εκτεταμένο έλεγχο.

 

📉 Χαμηλή ALP: Τι Σημαίνει;

Η χαμηλή τιμή είναι λιγότερο συχνή από την αύξηση και συνήθως
δεν σχετίζεται με οξείες παθολογικές καταστάσεις.
Μπορεί όμως να αποτελεί ένδειξη
διατροφικών,
μεταβολικών ή
ορμονικών διαταραχών.

Συχνότερα αίτια:

  • Υποσιτισμός
  • Έλλειψη ψευδαργύρου
  • Υποθυρεοειδισμός
  • Δυσαπορρόφηση (π.χ. κοιλιοκάκη)

Σε σπάνιες περιπτώσεις, επίμονες χαμηλές τιμές
μπορεί να σχετίζονται με γενετικά σύνδρομα,
όπως η υποφωσφατασία,
ιδίως όταν συνυπάρχουν
οστικά άλγη ή κατάγματα.

🩺 ALP και Ήπαρ

Η αύξηση του συγκεκριμένου ενζύμου
σχετίζεται κυρίως με
ηπατοχολικές παθήσεις,
ιδιαίτερα όταν υπάρχει
απόφραξη ή φλεγμονή των χοληφόρων.

  • Χολόσταση
  • Χολολιθίαση
  • Πρωτοπαθής Χολική Χολαγγειίτιδα (PBC)
  • Πρωτοπαθής Σκληρυντική Χολαγγειίτιδα (PSC)
  • Ηπατικές μεταστάσεις

Η συνεκτίμηση με
GGT,
τρανσαμινάσες
και απεικονιστικό έλεγχο,
όπου χρειάζεται,
βοηθά στον ακριβέστερο εντοπισμό της αιτίας.

🦴 ALP και Οστά

Η οστική μορφή του ενζύμου
παράγεται από τους
οστεοβλάστες
και αντανακλά τον
ρυθμό οστικού μεταβολισμού.

  • Παιδική ανάπτυξη
  • Νόσος Paget
  • Ραχίτιδα / οστεομαλακία
  • Οστικές μεταστάσεις
  • Κατάγματα σε φάση επούλωσης

Για πλήρη αξιολόγηση,
απαιτείται συνδυασμός με
ασβέστιο,
φώσφορο,
PTH
και βιταμίνη D.

🤰 ALP στην Εγκυμοσύνη

Κατά την κύηση,
ιδιαίτερα μετά το 2ο τρίμηνο,
παρατηρείται συχνά
φυσιολογική αύξηση
λόγω παραγωγής της πλακουντικής μορφής.

  • Αύξηση έως 2–3 φορές του ανώτερου φυσιολογικού
  • Συχνότερη στο 3ο τρίμηνο

Περαιτέρω διερεύνηση
απαιτείται όταν οι τιμές είναι δυσανάλογα υψηλές
ή συνοδεύονται από
αύξηση τρανσαμινασών,
GGT
ή συμπτώματα όπως
κνησμός και ίκτερος.

👶 ALP στα Παιδιά

Στην παιδική και εφηβική ηλικία,
οι εργαστηριακές τιμές είναι
φυσιολογικά υψηλότερες
λόγω αυξημένης
οστικής ανάπτυξης
και έντονης δραστηριότητας των οστεοβλαστών.

Η παθολογική αύξηση εξετάζεται
μόνο όταν συνυπάρχουν
οστικά άλγη,
καθυστέρηση ανάπτυξης
ή άλλες
βιοχημικές διαταραχές,
όπως χαμηλό ασβέστιο ή έλλειψη βιταμίνης D.

🎗️ ALP και Καρκίνος

Το συγκεκριμένο ένζυμο
δεν αποτελεί ειδικό καρκινικό δείκτη,
ωστόσο μπορεί να εμφανίσει αύξηση
σε περιπτώσεις
νεοπλασιών με μεταστάσεις
στο ήπαρ ή στα οστά.

  • Οστικές μεταστάσεις (π.χ. μαστός, προστάτης)
  • Ηπατικές μεταστάσεις (π.χ. παχύ έντερο)
  • Ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα
  • Χολαγγειοκαρκίνωμα

Σε επίμονη και ανεξήγητη αύξηση,
συνιστάται απεικονιστικός έλεγχος
και συνδυαστική αξιολόγηση με
GGT
και άλλα ηπατικά ένζυμα.

🥦 Διατροφή και ALP

Η διατροφή επηρεάζει τις εργαστηριακές τιμές
έμμεσα,
μέσω θρεπτικών συστατικών
που συμμετέχουν στη ρύθμιση
της ενζυμικής δραστηριότητας.

  • Ψευδάργυρος: απαραίτητος για φυσιολογική λειτουργία
  • Βιταμίνη D: ρυθμίζει τον οστικό μεταβολισμό
  • Πρωτεΐνη: βασικό δομικό συστατικό ενζύμων
  • Ασβέστιο & φώσφορος: σχετίζονται με οστική δραστηριότητα

Καταστάσεις όπως
υποθρεψία
ή δυσαπορρόφηση
(π.χ. κοιλιοκάκη)
μπορούν να οδηγήσουν σε
χαμηλότερα επίπεδα.

🌞 ALP και Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D
παίζει καθοριστικό ρόλο
στον οστικό μεταβολισμό.
Σε περιπτώσεις έλλειψης,
παρατηρείται συχνά
αντιρροπιστική αύξηση
της ενζυμικής δραστηριότητας.

  • ⬆️ τιμή + ⬇️ 25(OH)D → ραχίτιδα / οστεομαλακία
  • ⬇️ τιμή + ⬇️ 25(OH)D → πιθανή διατροφική ανεπάρκεια

Η συνδυασμένη μέτρηση
25(OH)D,
ασβεστίου,
φωσφόρου
και PTH
διευκολύνει τη διερεύνηση
μεταβολικών νοσημάτων των οστών.

🧪 Σχέση ALP με GGT

Η ταυτόχρονη αξιολόγηση
της ενζυμικής δραστηριότητας
και της GGT
βοηθά στη
διαφορική διάγνωση
μεταξύ ηπατικής και οστικής αιτιολογίας.

  • ⬆️ τιμή + ⬆️ GGT → πιθανή χολόσταση / ηπατική νόσος
  • ⬆️ τιμή + φυσιολογική GGT → πιθανή οστική αιτία

Η GGT αυξάνεται συχνά σε
αλκοολική ηπατοπάθεια
ή σε περιπτώσεις
φαρμακογενούς ηπατοτοξικότητας.

🧬 Ισοένζυμα ALP

Υπάρχουν διαφορετικά ισοένζυμα,
ανάλογα με τον ιστό προέλευσης:

  • ALP-1: ήπαρ (χοληφόρα)
  • ALP-2: οστά (οστεοβλάστες)
  • ALP-3: πλακούντας
  • ALP-4: έντερο

Η ηλεκτροφόρηση ισοενζύμων
χρησιμοποιείται όταν δεν είναι σαφής
η προέλευση της αύξησης.

💊 Φάρμακα που Επηρεάζουν την ALP

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να
μεταβάλουν τις τιμές,
είτε μέσω ηπατικής επίδρασης
είτε μέσω οστικού μεταβολισμού.

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
ΚατηγορίαΕπίδρασηΠαραδείγματα
ΑντισυλληπτικάΑύξησηΟιστρογόνα
ΑντιεπιληπτικάΑύξησηPhenytoin, Carbamazepine
ΑναβολικάΑύξησηOxandrolone
ΜεθοτρεξάτηΑύξησηΗπατοτοξικότητα
Θυρεοειδική αγωγήΜείωσηLevothyroxine
⚠️ Σημείωση:
Κάθε μεταβολή αξιολογείται
σε συνδυασμό με ALT, AST και GGT.

🧪 Πώς Γίνεται η Εξέταση

  • Λήψη φλεβικού αίματος
  • Δεν απαιτείται αυστηρή νηστεία
  • Συνιστάται πρωινή αιμοληψία

📋 Ερμηνεία Αποτελεσμάτων

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα
Τιμή (IU/L)Πιθανή ΕρμηνείαΕπόμενος Έλεγχος
<30Υποθρεψία / έλλειψη ψευδαργύρουZn, TSH, Vit D
30–50Ήπια δυσαπορρόφησηΑλβουμίνη
50–130Φυσιολογικό (ενήλικες)
130–250Ήπια αύξησηGGT, ALT, AST
>250Χολόσταση ή οστική νόσοςΑπεικόνιση, ισοένζυμα

⚠️ Συχνά Λάθη στην Ερμηνεία Εργαστηριακών Τιμών

Ένα από τα συχνότερα λάθη είναι η απομόνωση ενός και μόνο αποτελέσματος
χωρίς συσχέτιση με το υπόλοιπο βιοχημικό προφίλ.
Καμία τιμή δεν πρέπει να ερμηνεύεται
εκτός κλινικού πλαισίου.

Η ηλικία αποτελεί καθοριστικό παράγοντα,
καθώς σε παιδιά και εφήβους παρατηρούνται
φυσιολογικά υψηλότερες τιμές λόγω ανάπτυξης.
Αντίστοιχα, στην κύηση,
η αύξηση μπορεί να είναι απολύτως αναμενόμενη.

Επιπλέον, συχνά παραβλέπεται ο ρόλος της
φαρμακευτικής αγωγής,
καθώς αρκετά σκευάσματα επηρεάζουν
έμμεσα τον μεταβολισμό των ενζύμων.

Τέλος, η υπερερμηνεία ήπιων αποκλίσεων
οδηγεί πολλές φορές σε άσκοπο άγχος
και περιττές εξετάσεις.
Η επαναληπτική μέτρηση
είναι συχνά το πιο αξιόπιστο επόμενο βήμα.

❓ Συχνές Ερωτήσεις για την Αλκαλική Φωσφατάση (ALP)

🔍 Τι είναι η ALP και ποιος είναι ο ρόλος της;
Η αλκαλική φωσφατάση (ALP) είναι ένζυμο που συμμετέχει σε αντιδράσεις
αποφωσφορυλίωσης και εντοπίζεται κυρίως στο
ήπαρ και στα οστά.
Η μέτρησή της χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση
ηπατοχολικών και οστικών διαταραχών.
📈 Τι σημαίνει αυξημένη ALP;
Η αυξημένη ALP παρατηρείται συχνότερα σε
χολόσταση (απόφραξη ή φλεγμονή των χοληφόρων)
και σε οστικές παθήσεις με αυξημένη οστεοβλαστική δραστηριότητα,
όπως η νόσος Paget ή οι οστικές μεταστάσεις.Η ερμηνεία πρέπει πάντα να γίνεται σε συνδυασμό με
GGT, ALT, AST και ολική χολερυθρίνη.
📉 Τι σημαίνει χαμηλή ALP;
Η χαμηλή ALP είναι λιγότερο συχνή και μπορεί να σχετίζεται με
υποθρεψία, έλλειψη ψευδαργύρου,
υποθυρεοειδισμό ή, σπανιότερα, με γενετικά νοσήματα
όπως η υποφωσφατασία.Σε επίμονες πολύ χαμηλές τιμές (<30 IU/L)
συνιστάται περαιτέρω εργαστηριακός έλεγχος.
👶 Γιατί η ALP είναι υψηλή στα παιδιά και στους εφήβους;
Στην παιδική και εφηβική ηλικία, η ALP είναι
φυσιολογικά αυξημένη λόγω της έντονης
οστικής ανάπτυξης και της αυξημένης δραστηριότητας
των οστεοβλαστών.Διερεύνηση απαιτείται μόνο αν οι τιμές είναι υπερβολικά υψηλές
ή συνυπάρχουν παθολογικά συμπτώματα.
🤰 Είναι φυσιολογική η αύξηση ALP στην εγκυμοσύνη;
Ναι. Κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο,
η ALP αυξάνεται φυσιολογικά λόγω της
πλακουντικής ALP.Τιμές έως 2–3 φορές πάνω από τα φυσιολογικά όρια
θεωρούνται συνήθως αναμενόμενες, εφόσον δεν υπάρχουν άλλα
παθολογικά ευρήματα.
🧪 Χρειάζεται νηστεία για την εξέταση ALP;
Όχι. Η ALP δεν επηρεάζεται ουσιαστικά από τη λήψη τροφής.
Νηστεία απαιτείται μόνο αν διενεργούνται ταυτόχρονα
άλλες εξετάσεις που την προϋποθέτουν.
💊 Ποια φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την ALP;
Ορισμένα φάρμακα ενδέχεται να επηρεάσουν τις τιμές της ALP,
όπως αντισυλληπτικά, αντιεπιληπτικά,
αναβολικά στεροειδή και φάρμακα με
ηπατοτοξικότητα.Η αξιολόγηση γίνεται πάντα σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα
ηπατικά ένζυμα.
🧬 Τι είναι τα ισοένζυμα ALP και πότε εξετάζονται;
Τα ισοένζυμα της ALP (ηπατικά, οστικά, πλακουντικά, εντερικά)
βοηθούν στον προσδιορισμό της προέλευσης της αύξησης.Ο έλεγχός τους ενδείκνυται όταν δεν είναι σαφές αν η αύξηση
προέρχεται από ήπαρ ή οστά.
🦴 Ποια είναι η σχέση της ALP με τη βιταμίνη D;
Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει
δευτερογενή αύξηση της ALP, λόγω αυξημένης
οστικής ανακατασκευής.Σε αυξημένη ALP με φυσιολογικές ηπατικές εξετάσεις,
συνιστάται έλεγχος 25-OH βιταμίνης D,
ασβεστίου και φωσφόρου.
🧪 Τι σημαίνει αυξημένη ALP με φυσιολογική GGT;
Όταν η ALP είναι αυξημένη αλλά η GGT φυσιολογική,
η αύξηση είναι πιο πιθανό να προέρχεται από τα
οστά και όχι από το ήπαρ.Σε αυτή την περίπτωση, εξετάζεται ο
οστικός μεταβολισμός και όχι η ηπατοχολική λειτουργία.
📊 Ποιες τιμές ALP θεωρούνται ανησυχητικές;
Σε ενήλικες, τιμές >250–300 IU/L ή
επίμονες αποκλίσεις από τα φυσιολογικά όρια
απαιτούν διερεύνηση, ιδίως όταν συνοδεύονται από
κλινικά συμπτώματα ή άλλες
εργαστηριακές ανωμαλίες.
🍽️ Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την ALP;
Έμμεσα, ναι. Έλλειψη ψευδαργύρου,
βιταμίνης D ή πρωτεΐνης
μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της ALP μέσω διαταραχών
του οστικού μεταβολισμούισορροπημένη διατροφή συμβάλλει
στη φυσιολογική λειτουργία του ενζύμου.
Κλείστε εύκολα εξέταση Αλκαλικής Φωσφατάσης (ALP) ή δείτε τον πλήρη κατάλογο:
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

 

📚 Βιβλιογραφία

  • Mayo Clinic. Alkaline Phosphatase (ALP) Blood Test.
    Mayo Clinic
  • Lab Tests Online. Alkaline Phosphatase (ALP).
    LabTestsOnline
  • StatPearls (NCBI). Alkaline Phosphatase.
    NCBI
  • ΕΟΔΥ. Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος.
    eody.gov.gr

psevdargyros-zn-mikrobiologikolamia-1200x628-1-1200x800.jpg

Ψευδάργυρος (Zn): Πλήρης Οδηγός για την Υγεία

Τελευταία ενημέρωση: 8 Ιανουαρίου 2026

Σύντομη περίληψη:

  • Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι κρίσιμο ιχνοστοιχείο για ένζυμα, DNA και το ανοσοποιητικό.
  • Έλλειψη σχετίζεται με λοιμώξεις, τριχόπτωση και καθυστερημένη επούλωση.
  • Έλεγχος γίνεται με ψευδάργυρο ορού· πηγές: στρείδια, κόκκινο κρέας, ξηροί καρποί.


1

Τι είναι ο Ψευδάργυρος (Zn)

Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τη σωστή
λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Παρότι η συνολική του ποσότητα στο σώμα είναι μικρή
(<2–3 g), συμμετέχει σε εκατοντάδες
ενζυμικές αντιδράσεις και είναι κρίσιμος για τη
σύνθεση DNA, την επούλωση τραυμάτων,
τη γονιμότητα, την ανάπτυξη
και τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Ο οργανισμός δεν διαθέτει σημαντικές αποθήκες ψευδαργύρου,
γεγονός που καθιστά αναγκαία την
καθημερινή πρόσληψή του μέσω της διατροφής ή,
σε ορισμένες περιπτώσεις, μέσω συμπληρωμάτων.
Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι συχνή παγκοσμίως και
συνδέεται με κόπωση,
αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις,
δερματολογικές βλάβες και
καθυστέρηση ανάπτυξης.


2

Βιολογικός Ρόλος του Ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος συμμετέχει σε περισσότερα από
300 ένζυμα και επηρεάζει άμεσα βασικές
κυτταρικές και μεταβολικές λειτουργίες.

  • Σύνθεση DNA και RNA
  • Ρύθμιση της απόπτωσης (προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος)
  • Φυσιολογική λειτουργία της ινσουλίνης
  • Επούλωση τραυμάτων
  • Λειτουργία των αισθήσεων όσφρησης και γεύσης
  • Ανάπτυξη του εγκεφάλου, ιδιαίτερα στην εμβρυϊκή ηλικία

Επιπλέον, διαθέτει
αντιοξειδωτικές και
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες,
συμβάλλοντας στη μείωση του
οξειδωτικού στρες.


3

Ψευδάργυρος και Ανοσοποιητικό Σύστημα

Ο ψευδάργυρος είναι ζωτικής σημασίας για τη
φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η ανεπάρκειά του οδηγεί σε εξασθένιση τόσο της
φυσικής όσο και της
επίκτητης ανοσίας.

  • Ρύθμιση της φλεγμονώδους απόκρισης
  • Ενεργοποίηση Τ-λεμφοκυττάρων και NK κυττάρων
  • Ενίσχυση της φαγοκυττάρωσης
  • Ρύθμιση κυτταροκινών (IL-2, IL-6, TNF-α)


4

Ψευδάργυρος και Εγκυμοσύνη

Κατά την εγκυμοσύνη, οι ανάγκες σε ψευδάργυρο
αυξάνονται, καθώς είναι απαραίτητος για την
ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου,
τη σύνθεση DNA και τη
φυσιολογική κυτταρική διαίρεση.

Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη
κατά την κύηση ανέρχεται σε
11–13 mg/ημέρα, ανάλογα με την ηλικία και τη διατροφή.


5

Παιδιά και Ανάγκες σε Ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος είναι καθοριστικός για τη
σωματική ανάπτυξη,
τη γνωσιακή λειτουργία
και την ανοσολογική ωρίμανση των παιδιών.

Ημερήσια προτεινόμενη πρόσληψη (RDA):

  • 0–6 μηνών: 2 mg
  • 7–12 μηνών: 3 mg
  • 1–3 ετών: 3 mg
  • 4–8 ετών: 5 mg
  • 9–13 ετών: 8 mg
  • 14–18 ετών: 9 mg (κορίτσια), 11 mg (αγόρια)


6

Τροφές Πλούσιες σε Ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος απαντάται τόσο σε ζωικά όσο και σε
φυτικά τρόφιμα. Οι ζωικές πηγές παρουσιάζουν
υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα, καθώς ο Zn δεσμεύεται
λιγότερο από φυτικά οξέα (π.χ. φυτίνη).

↔️ Σύρετε οριζόντια για να δείτε όλες τις στήλες του πίνακα

ΤρόφιμοΠοσότητα Zn (mg/100g)Σχόλιο
Στρείδια (ωμά)>30 mgΠλουσιότερη φυσική πηγή Zn
Κόκκινο κρέας (μοσχάρι)4.8–9.0 mgΥψηλή απορρόφηση
Κοτόπουλο2.7 mgΚατάλληλο για παιδιά
Φακές (μαγειρεμένες)1.3 mgΧαμηλότερη βιοδιαθεσιμότητα
Καρύδια Βραζιλίας4.0 mgΠηγή και σεληνίου
Βρώμη2.5 mgΚαθημερινή κατανάλωση

Σημείωση: Το έντονο θερμικό ψήσιμο ή το
βιομηχανικό άλεσμα μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα Zn.
Η ταυτόχρονη πρόσληψη με φυτικό οξύ
(π.χ. πίτουρα, όσπρια) μειώνει την απορρόφηση.


7

Απορρόφηση Ψευδαργύρου και Παράγοντες

Η απορρόφηση του ψευδαργύρου πραγματοποιείται κυρίως στο
λεπτό έντερο (δωδεκαδάκτυλο, νήστιδα)
και επηρεάζεται από διατροφικούς και φαρμακευτικούς παράγοντες.

Παράγοντες που αυξάνουν την απορρόφηση

  • Ζωικές πρωτεΐνες
  • Οργανικά οξέα (κιτρικό, γαλακτικό)
  • Κατάσταση ανεπάρκειας Zn
  • Συνδυασμός με βιταμίνη C

Παράγοντες που μειώνουν την απορρόφηση

  • Φυτικό οξύ (φυτίνη)
  • Ασβέστιο σε υψηλές δόσεις (>800 mg)
  • Σίδηρος (Fe) σε υψηλές δόσεις
  • Οξαλικά (π.χ. σπανάκι)
  • Αναστολείς αντλίας πρωτονίων και ορισμένα αντιβιοτικά

Κλινική σύσταση: Αποφύγετε τη συγχορήγηση Zn με
σίδηρο ή ασβέστιο. Προτιμήστε λήψη με άδειο στομάχι
ή μαζί με πρωτεΐνη.


8

Συμπληρώματα Ψευδαργύρου

Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου χρησιμοποιούνται όταν υπάρχει
τεκμηριωμένη έλλειψη ή
αυξημένες ανάγκες, όπως σε
κύηση, χρόνιες λοιμώξεις, δυσαπορρόφηση ή
μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή.
Η αλόγιστη χρήση χωρίς ένδειξη
δεν συνιστάται.

Ποιες μορφές ψευδαργύρου απορροφώνται καλύτερα

  • Zinc picolinate: υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, συχνά προτιμώμενη μορφή.
  • Zinc citrate: καλή απορρόφηση, καλύτερη γαστρεντερική ανοχή.
  • Zinc gluconate: ευρέως χρησιμοποιούμενη μορφή.
  • Zinc oxide: χαμηλή απορρόφηση, κυρίως σε φθηνά σκευάσματα.

Συνιστώμενες δόσεις

  • Προληπτική χορήγηση: 8–15 mg/ημέρα.
  • Θεραπευτική χορήγηση: έως 30–40 mg/ημέρα, μόνο με ιατρική καθοδήγηση.

Η ανώτατη ανεκτή πρόσληψη (UL)
για ενήλικες είναι
40 mg/ημέρα από όλες τις πηγές.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

  • Ναυτία, γαστρεντερική δυσφορία
  • Μεταλλική γεύση στο στόμα
  • Διάρροια σε υψηλές δόσεις
  • Μείωση απορρόφησης χαλκού με μακροχρόνια χρήση

Κλινική σύσταση:
Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου πρέπει να
λαμβάνονται μακριά από σίδηρο και ασβέστιο
(διάστημα 2–3 ωρών),
ενώ μπορούν να συνδυαστούν με
βιταμίνη D χωρίς πρόβλημα.


9

Εργαστηριακές Εξετάσεις Ψευδαργύρου

Ο εργαστηριακός έλεγχος ψευδαργύρου
χρησιμοποιείται για τη διερεύνηση
ανεπάρκειας,
δυσαπορρόφησης,
χρόνιας φλεγμονής και
καταστάσεων με αυξημένες απώλειες Zn.
Δεν αποτελεί εξέταση ρουτίνας
και πρέπει να ερμηνεύεται πάντα
σε συνδυασμό με το κλινικό ιστορικό.

Κύρια εξέταση: Ψευδάργυρος ορού

  • Δείγμα: φλεβικό αίμα
  • Φυσιολογικές τιμές (ενήλικες): 70–120 μg/dL
  • Χαμηλές τιμές: <70 μg/dL (ύποπτες για ανεπάρκεια)
  • Υψηλές τιμές: >150 μg/dL (σπάνιες, συνήθως από υπερδοσολογία)

Τα επίπεδα ψευδαργύρου ορού
μπορεί να μην αντικατοπτρίζουν τα αποθέματα,
ιδίως σε οξείες καταστάσεις.

Σημαντικό:
Ο ψευδάργυρος ορού επηρεάζεται από:

  • οξεία ή χρόνια φλεγμονή
  • στρες και πρόσφατη λοίμωξη
  • ώρα αιμοληψίας
  • αιμόλυση δείγματος

Εναλλακτικές ή συμπληρωματικές μετρήσεις

  • Ψευδάργυρος σε ερυθρά αιμοσφαίρια:
    αντανακλά καλύτερα μακροχρόνια αποθέματα,
    χρήσιμος σε υποκλινική ανεπάρκεια.
  • Ψευδάργυρος ούρων 24ώρου:
    αξιολογεί αυξημένες απώλειες,
    κυρίως σε νεφρικά ή εντερικά νοσήματα.

Προετοιμασία πριν την εξέταση

  • Αποφύγετε συμπληρώματα ψευδαργύρου για 24 ώρες.
  • Προτιμήστε αιμοληψία νηστικοί (8–10 ώρες).
  • Ενημερώστε τον ιατρό για φαρμακευτική αγωγή.

Κλινική πρακτική:
Σε επίμονα συμπτώματα με οριακά φυσιολογικό Zn ορού,
συνιστάται συνδυαστική εκτίμηση με
χαλκό, φερριτίνη και
δείκτες φλεγμονής.


10

Έλλειψη Ψευδαργύρου – Συμπτώματα & Επιπλοκές

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να είναι
υποκλινική (χωρίς εμφανή εργαστηριακή ανωμαλία)
ή κλινικά έκδηλη.
Αποτελεί συχνά
υποδιαγνωσμένη κατάσταση,
ιδίως σε άτομα με χρόνια νοσήματα,
περιοριστικές δίαιτες ή αυξημένες απώλειες.

Συχνά συμπτώματα ανεπάρκειας

  • Τριχόπτωση και λέπτυνση τριχών
  • Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αναπνευστικού
  • Καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων
  • Διαταραχές γεύσης και όσφρησης
  • Δερματίτιδα, ξηροδερμία, εξανθήματα
  • Κόπωση και μειωμένη αντοχή

Ειδικές εκδηλώσεις σε παιδιά

  • Καθυστέρηση σωματικής ανάπτυξης
  • Μειωμένη όρεξη
  • Συχνές λοιμώξεις
  • Καθυστερημένη επούλωση και δερματικές βλάβες

Πιθανές επιπλοκές μακροχρόνιας έλλειψης

  • Ανοσοκαταστολή και αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων
  • Διαταραχές γονιμότητας (ιδίως στους άνδρες)
  • Καθυστέρηση επούλωσης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις
  • Επιδείνωση χρόνιων φλεγμονωδών νοσημάτων
Κλινική επισήμανση:
Φυσιολογικές τιμές ψευδαργύρου ορού
δεν αποκλείουν λειτουργική ανεπάρκεια,
ιδίως σε χρόνιο στρες ή φλεγμονή.

Η διάγνωση βασίζεται σε
συνδυασμό συμπτωμάτων,
διατροφικού ιστορικού και
στοχευμένων εργαστηριακών εξετάσεων.


11

Υπερβολική Πρόσληψη Ψευδαργύρου – Τοξικότητα

Παρότι ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος,
η μακροχρόνια ή υπερβολική λήψη
μπορεί να προκαλέσει σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Η τοξικότητα σχετίζεται κυρίως με
ακατάλληλη χρήση συμπληρωμάτων
και όχι με τη φυσιολογική διατροφή.

Ανώτατο ανεκτό όριο (UL)

Για ενήλικες, το ανώτατο ανεκτό όριο πρόσληψης είναι:
40 mg ψευδαργύρου/ημέρα
(από όλες τις πηγές).

Συχνά συμπτώματα υπερδοσολογίας

  • Ναυτία, έμετος, κοιλιακό άλγος
  • Διάρροια ή γαστρεντερική δυσφορία
  • Μεταλλική γεύση στο στόμα
  • Πονοκέφαλος και ζάλη

Επιπτώσεις μακροχρόνιας υπερδοσολογίας

  • Αναστολή απορρόφησης χαλκού → αναιμία, ουδετεροπενία
  • Καταστολή ανοσοποιητικής απάντησης
  • Μείωση HDL (“καλής”) χοληστερόλης
  • Διαταραχές αιμοποίησης

Εργαστηριακά ευρήματα

  • Ψευδάργυρος ορού >150–200 μg/dL
  • Χαμηλός χαλκός ορού
  • Διαταραχές αιμοσφαιρίνης και λευκών αιμοσφαιρίων
Σημαντικό:
Η παρατεταμένη λήψη υψηλών δόσεων ψευδαργύρου
χωρίς ιατρική καθοδήγηση
μπορεί να είναι πιο επιβλαβής
από μια ήπια έλλειψη.

Σε περιπτώσεις ανάγκης για
θεραπευτικές δόσεις,
συνιστάται
χρονικός περιορισμός
και ταυτόχρονη παρακολούθηση
χαλκού και αιματολογικών δεικτών.


12

Ψευδάργυρος και Χρόνιες Παθήσεις

Ο ψευδάργυρος διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη
ρύθμιση της φλεγμονής,
της ανοσολογικής απόκρισης
και του οξειδωτικού στρες.
Η ανεπάρκειά του έχει συσχετιστεί με την
εμφάνιση ή επιδείνωση πολλών χρόνιων παθήσεων.

Διαβήτης τύπου 2 & μεταβολικό σύνδρομο

  • Συμμετέχει στη σύνθεση, αποθήκευση και έκκριση ινσουλίνης
  • Βελτιώνει την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη
  • Χαμηλά επίπεδα Zn σχετίζονται με αυξημένη HbA1c
  • Αντιοξειδωτική δράση στα β-κύτταρα του παγκρέατος

Καρδιαγγειακά νοσήματα

  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ενδοθηλίου
  • Μειώνει το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή
  • Χαμηλά επίπεδα Zn έχουν συσχετιστεί με αθηροσκλήρωση
  • Επηρεάζει θετικά το λιπιδαιμικό προφίλ

Χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα

  • Ρύθμιση προ-φλεγμονωδών κυτταροκινών (IL-6, TNF-α)
  • Συχνή ανεπάρκεια σε νόσο Crohn και ελκώδη κολίτιδα
  • Συσχέτιση με δραστηριότητα ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Καρκίνος

  • Συμμετοχή σε μηχανισμούς επιδιόρθωσης DNA
  • Ρύθμιση κυτταρικού κύκλου και απόπτωσης
  • Χαμηλά επίπεδα Zn έχουν αναφερθεί σε καρκίνο προστάτη,
    πνεύμονα και οισοφάγου
Κλινική σημείωση:
Σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα,
η αξιολόγηση ψευδαργύρου
πρέπει να γίνεται στο πλαίσιο
συνολικής μεταβολικής και ανοσολογικής εκτίμησης.

Η επαρκής πρόσληψη ψευδαργύρου
δεν υποκαθιστά την ιατρική αγωγή,
αλλά μπορεί να λειτουργήσει
συμπληρωματικά
στη βελτίωση της συνολικής υγείας.


13

Ψευδάργυρος και COVID-19

Κατά την πανδημία COVID-19,
ο ψευδάργυρος μελετήθηκε εκτενώς
λόγω του ρόλου του στη
ρύθμιση της έμφυτης και επίκτητης ανοσίας.
Παρότι δεν αποτελεί θεραπεία,
η επαρκής κατάσταση ψευδαργύρου
συνδέεται με καλύτερη ανοσολογική ετοιμότητα.

Πιθανοί μηχανισμοί δράσης

  • Συμβολή στη φυσιολογική λειτουργία Τ-λεμφοκυττάρων
  • Ρύθμιση παραγωγής προ-φλεγμονωδών κυτταροκινών
  • Αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων
  • Υποστήριξη της λειτουργίας του επιθηλιακού φραγμού

Κλινικές παρατηρήσεις

  • Χαμηλά επίπεδα Zn έχουν συσχετιστεί
    με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών
  • Ασθενείς με ανεπάρκεια παρουσίασαν
    βαρύτερη κλινική εικόνα σε ορισμένες μελέτες
  • Η επάρκεια Zn θεωρείται
    στοιχείο γενικής ανοσολογικής υγείας
Σημαντική διευκρίνιση:
Ο ψευδάργυρος δεν προλαμβάνει ούτε θεραπεύει
τον COVID-19.
Η χρήση του περιορίζεται σε
διατροφική υποστήριξη
στο πλαίσιο γενικών οδηγιών υγείας.

Η λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου
κατά τη διάρκεια λοιμώξεων
πρέπει να γίνεται
χωρίς υπέρβαση των ανεκτών ορίων
και κατά προτίμηση
με ιατρική καθοδήγηση.


14

Ειδικές Πληθυσμιακές Ομάδες

Ορισμένες ομάδες πληθυσμού εμφανίζουν
αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας ψευδαργύρου
λόγω αυξημένων αναγκών,
μειωμένης απορρόφησης
ή αυξημένων απωλειών.
Η αναγνώριση αυτών των ομάδων
είναι σημαντική για στοχευμένη αξιολόγηση.

Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

  • Αυξημένες ανάγκες λόγω εμβρυϊκής ανάπτυξης
  • Συμμετοχή στη σύνθεση DNA και κυτταρική διαίρεση
  • Η ανεπάρκεια έχει συσχετιστεί με χαμηλό βάρος γέννησης

Ηλικιωμένοι

  • Μειωμένη απορρόφηση από το γαστρεντερικό
  • Συχνή πολυφαρμακία που επηρεάζει τα επίπεδα Zn
  • Συσχέτιση με μειωμένη ανοσολογική απόκριση

Χορτοφάγοι και vegan

  • Υψηλή πρόσληψη φυτικού οξέος (φυτίνης)
  • Μειωμένη βιοδιαθεσιμότητα ψευδαργύρου
  • Ενδεχόμενη ανάγκη αυξημένης πρόσληψης

Άτομα με γαστρεντερικά ή χρόνια νοσήματα

  • Νόσος Crohn, ελκώδης κολίτιδα, κοιλιοκάκη
  • Αυξημένες απώλειες ή δυσαπορρόφηση
  • Συχνή ανάγκη εργαστηριακής παρακολούθησης

Καπνιστές και άτομα με κατάχρηση αλκοόλ

  • Αυξημένο οξειδωτικό στρες
  • Μειωμένη αποθήκευση και αυξημένες απώλειες Zn
Κλινική σύσταση:
Σε ομάδες υψηλού κινδύνου,
η αξιολόγηση ψευδαργύρου
πρέπει να γίνεται
εξατομικευμένα
και πάντα στο πλαίσιο
συνολικής διατροφικής και ιατρικής εκτίμησης.

Η επαρκής κάλυψη των αναγκών σε ψευδάργυρο
συμβάλλει στη διατήρηση
καλής ανοσολογικής, μεταβολικής και γενικής υγείας,
ιδίως σε ευάλωτους πληθυσμούς.


15

Συχνές Ερωτήσεις για τον Ψευδάργυρο (FAQ)

Πόσος ψευδάργυρος χρειάζεται καθημερινά;
Για τους ενήλικες άνδρες η συνιστώμενη πρόσληψη είναι
11 mg/ημέρα, ενώ για τις γυναίκες
8 mg/ημέρα.
Κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό οι ανάγκες αυξάνονται
έως 13 mg/ημέρα.
Οι χορτοφάγοι ενδέχεται να χρειάζονται έως και
50% μεγαλύτερη πρόσληψη λόγω μειωμένης απορρόφησης.
Ποιες τροφές περιέχουν τον περισσότερο ψευδάργυρο;
Οι πλουσιότερες πηγές είναι τα στρείδια,
το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο,
τα αυγά, οι ξηροί καρποί
και η βρώμη.
Τα όσπρια και τα δημητριακά περιέχουν επίσης Zn,
αλλά με χαμηλότερη βιοδιαθεσιμότητα.
Ποια είναι τα συμπτώματα έλλειψης ψευδαργύρου;
Τριχόπτωση, ανορεξία, καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων,
διαταραχές γεύσης ή όσφρησης,
επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις,
δερματικά εξανθήματα και
καθυστέρηση ανάπτυξης στα παιδιά.
Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα ψευδαργύρου;
Οι μορφές picolinate, citrate
και gluconate εμφανίζουν καλύτερη απορρόφηση.
Ο zinc oxide είναι οικονομικότερος,
αλλά με χαμηλότερη βιοδιαθεσιμότητα.
Μπορεί η υπερδοσολογία ψευδαργύρου να προκαλέσει προβλήματα;
Ναι. Μακροχρόνια πρόσληψη άνω των
40 mg/ημέρα μπορεί να οδηγήσει
σε ναυτία, αναστολή απορρόφησης χαλκού,
αναιμία, μείωση HDL και
ανοσοκαταστολή.
Πότε πρέπει να γίνει εξέταση ψευδαργύρου;
Σε περιπτώσεις κόπωσης, τριχόπτωσης,
συχνών λοιμώξεων, δυσαπορρόφησης,
νόσου Crohn, κοιλιοκάκης,
αλκοολισμού ή υπογονιμότητας.
Συνδέεται ο ψευδάργυρος με τον διαβήτη ή χρόνιες παθήσεις;
Ναι. Ο ψευδάργυρος επηρεάζει
την ευαισθησία στην ινσουλίνη,
τη φλεγμονώδη απόκριση
και διαθέτει αντιοξειδωτική δράση
με πιθανό προστατευτικό ρόλο
σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο.
Είναι ο ψευδάργυρος ασφαλής για vegan;
Ναι, αλλά συχνά απαιτείται
αυξημένη πρόσληψη
λόγω φυτικών οξέων.
Τα συμπληρώματα Zn μπορούν να βοηθήσουν,
ιδίως σε συνδυασμό με βιταμίνη C.


16

Κλείστε Ραντεβού

Κλείστε εύκολα εξέταση ψευδαργύρου ή δείτε τον πλήρη κατάλογο:
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

 


17

Βιβλιογραφία & Πηγές

NIH Office of Dietary Supplements – Zinc Fact Sheet
Evidence-based nutritional guidance
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/
Prasad AS. Discovery of human zinc deficiency: its impact on human health and disease.
Advances in Nutrition, 2013
https://academic.oup.com/advances/article/4/2/176/4591601
Maares M, Haase H. Zinc and immunity: an essential interrelation.
Archives of Biochemistry and Biophysics, 2016
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003986116300648
European Food Safety Authority (EFSA)
Tolerable Upper Intake Levels for Zinc
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2542
Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής
Ο ρόλος του ψευδαργύρου στη διατροφή
https://www.diatrofi.gr/
Μικροβιολογικό Λαμία – Κατάλογος Εξετάσεων
Εργαστηριακός έλεγχος ιχνοστοιχείων & βιοχημικών δεικτών
https://mikrobiologikolamia.gr/katalogos-eksetaseon/
Επιστημονική επιμέλεια:
Δρ. Παντελής Αναγνωστόπουλος, Ιατρός Μικροβιολόγος – Βιοπαθολόγος
Μικροβιολογικό Εργαστήριο Λαμίας, Έσλιν 19, Λαμία 35100
📞 +30-22310-66841 • Δευτέρα–Παρασκευή 07:00–13:30

 


Το Εργαστήριό μας

Από το 2004 προσφέρουμε διαγνωστικές υπηρεσίες υψηλού επιπέδου με εξελιγμένο ιατρικό εξοπλισμό
και αφοσιωμένο προσωπικό. Δέσμευσή μας είναι η αξιοπιστία, η άμεση και ανθρώπινη φροντίδα σε κάθε ασθενή.

Social Networks

Facebook
Twitter

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

Επικοινωνία

22310 66841
6972 860905
Έσλιν 19, Λαμία 35100
©2025 Παντελής Αναγνωστόπουλος. All rights reserved.

©2023 Παντελής Αναγνωστόπουλος. All rights reserved.

Μικροβιολογικό Λαμία
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.